Za prvé, je dobré si uvědomit, co chcete změnit v sobě. Jaké vlastnosti máte za to, co jsou pro vás. Proč potřebujete tyto osobnostní rysy? Vyberte ten, který chcete nejlépe změnit. Koneckonců, pokusit se změnit sebe je zcela nemožný úkol. Začněte s jednou znakovou vlastností nebo zvykem. Postupně si zvyknete na svou mysl změnit, jiné vlastnosti se můžete změnit mnohem rychleji a jednodušeji.
Touha po změně je již velkým krokem k úspěchu. Přemýšlejte o tom, proč se chcete změnit, co se vám ve vašem životě příliš nehodí? Na začátku budete muset tento proces řídit. Zatímco nové akce se nestanou zvykem a později se stanou znakem charakteru. Proces změny znamená povědomí o činnostech, emocích a myšlenkách.
Každý z nás rozhodne, jak bude, jak se s ním budou chovat ostatní, jaký bude jeho život. Převezměte zodpovědnost za svůj život na sebe. Teprve pak se můžete změnit. Určete, jak se chcete stát.
Uvědomte si, jaké akce děláte pod vlivem charakteru, který chcete změnit. Jaké emoce máte pocit, jaké myšlenky vyvolávají tyto emoce. Najděte kořen chování, které vám nevyhovuje. Často stačí, když zjistíte, kde narůstají problémy, abychom je zbavili.
Rozhodněte se, jak změníte svůj život. Zde je několik nástrojů, které vám pomohou.
1. Důvod (intelekt).
Většinou žijeme jako bioroboty, podle stanoveného programu. Pracujte v domě, znovu pracujte. Nejsme tady a teď. Necítíme tuto skutečnost, dokud se něco nestane, které nás vyřadilo z cesty. Probuďte se a váš život se začne měnit.
Abyste se "probudili", pravidelně si položte otázku: Jaký je smysl života? Co je pro mě nejdůležitější tady a teď? Jaké jsou mé touhy? Všichni jsme jiní. Každý má svůj vlastní cíl a sen. Někdo je důležitá rodina nebo láska, někdo - práce nebo seberealizace.
Pak přemýšlejte o tom, jaké akce vás povede k nejdůležitější věci ve vašem životě. A začněte jednat. Pouze akce vás povedou k výsledku.
Stanovte cíle pro sebe. Krátkodobé a dlouhé. Jasný plán vám pomůže vpřed. Získejte deník o úspěších. A napište tam cíle pro den, měsíc, rok. Většina lidí si nemyslí, kam půjdou. Pokud zapisujete své cíle, vypracujte plán úspěchu. Můžete změnit život i sebe. Koneckonců, teď máte někde jít.
Pokud jste připraveni opustit režim "autopilota", doporučuji vám číst knihu Brian Tracy "Dosáhnout maxima".
2. Odpuštění.
Důležitým faktorem zlepšení sebe sama je zbavit se zranění. Tento náklad musí být nutně vyhozen. Zatímco vynakládáte energii na stížnosti, nebude tam žádná moc změnit. Přemýšlejte o všech svých zneužívajících. Dovol si jim odpustit. Řekněte nahlas: "Odpustím vám (jméno pachatele) za to ..." Nechte vás urážky. Koneckonců, oni jsou ty, které trápí. A váš zneužívající se vůbec nestará o to, že jste ho urazil.
3. Láska.
Kdokoliv chce být milován. Potřebujeme přijímat a dávat lásku. Především musíte milovat sebe. Pouze muž, který miluje sebe, může sdílet svou lásku celým svým srdcem. Najděte svou pozitivní stránku, pamatujte si své dobré skutky. Nahrajte své úspěchy. Máte pro něho něco milovat. Jste jedinečný a neopakovatelný. Pamatujte si na to. Naučte se vyjádřit svou lásku. Řekněte sobě a vašim blízkým, kolik je máte rádi. A oni vás budou opakovat.
Pokud chcete více lásky ve svém životě, doporučuji vám, abyste si přečetli "Deset tajemství lásky" Adamem Jacksonem a "Five Love Languages" od Garyho Chapmana.
4. Komunikace.
Každý z nás chce pochopit. Všichni hledáme podporu a souhlas od příbuzných a přátel. Proto se naučíte komunikovat, být otevřený jako děti. A budeš milován, budeš tě k tobě přitahovat.
Najděte podobné lidi. Teď je to tak snadné. Vytvořte skupinu v kontaktu. Pozvěte každého, kdo je blízký vám, v duchu a zájmům.
5. Moudrost a duchovnost.
Svět nespočívá v jedné věci. Šťastie nemůže být úplné bez klidu a míru. Chcete-li se naučit, pomůže vám to studovat duchovní zákony bytí. Podle těchto univerzálních zákonů se změníte a změníte svět kolem sebe.
6. Hudba.
Vyberte perfektní hudbu, která vám pomůže uvolnit se svým tělem i duší. Vezměte si každodenní pravidlo, abyste se v této hudbě rozpustili. Tanec a zpívat. Vyjasněte své emoce skrze tělo. To pomůže odhodit nadměrnou agresivitu a únavu.
Radím vám, abyste poslouchali klasické díla. Vysoce doporučuji poslouchat a je dokonce lepší tančit, valčík.
7. Radost.
Užijte si život. Nechte se radovat. Najděte v každém dni něco krásného a radostného. Začněte ráno s úsměvem. Přijďte k zrcadlu, usmívejte se a přejděte dobré ráno.
Jak dlouho jste se srdečně zasmáli? Smích, smích prodlužuje život a dělá to krásný. Sdílejte svou radost s ostatními, budou vám odpovídat stejně.
8. Dary.
Dárky pro sebe a své blízké. Nemusíte nutně dát něco drahého. Kupte si květinu z lilie údolí nebo si vezměte filmy. Koupit balón a pustit ho do oblohy. Nechte se být malým dítětem. Dejte své rodině dobrou náladu.
Nebojte se změnit. To je velmi vzrušující aktivita. Pamatujte, že život je krásný! Stačí se k ní obrátit. Podívejte se na všechny pozitivní aspekty.
A vyhoď zombie výrobce. Nehledejte zprávy a kriminální kroniky. Podívejte se lépe na dobrý rodinný film. Radím každému, kdo ji neviděl, aby sledoval film "Tajemství".
Přeji vám dobré a rychlé změny, protože teď víte, jak se rychle mění v dobrém směru.