Jablko a džem

Džem z jablek Jablko Přes skutečnost, že dýně je 90% vody, je skvělý zdroj karotenu. Dýň je také málo kalorií a bohatá na vlákninu, pomáhá předcházet předčasnému stárnutí, má příznivý účinek na játra, kardiovaskulární systém, snižuje edém. V tomto ohledu navrhuji dělat džem z jablek a dýní, který je tak příjemný, aby sloužil palačinky nebo sýrové koláče.

Džem z jablek Jablko Přes skutečnost, že dýně je 90% vody, je skvělý zdroj karotenu. Dýň je také málo kalorií a bohatá na vlákninu, pomáhá předcházet předčasnému stárnutí, má příznivý účinek na játra, kardiovaskulární systém, snižuje edém. V tomto ohledu navrhuji dělat džem z jablek a dýní, který je tak příjemný, aby sloužil palačinky nebo sýrové koláče.

Složení:

• Dýně 300 g
• Apple 300g
• Oranžová 70 g
• Cukr 150g

Pokyny

• Krok 1 Chcete-li připravit džem, potřebujeme jablka, pomeranč, dýně, cukr.
• Krok 2 Oloupeme dýně a nakrájíme na velmi tenké talíře.
• Krok 3 Polovina jablek se čistí a nakrájí na plátky, nalijte pomerančový džus.
• Krok 4 Připojte jablka, dýně a cukr. Mícháme a necháme 1 hodinu.
• Krok 5 Druhá polovina jablek by měla být třela na štěrku s velkými otvory a okamžitě smíchána s první směsí.
• Krok 6 Nechejte vařit po dobu 25 minut za mírného zahřátí.
• Krok 7 Odstraněné jablka by se měly obrátit na bramborovou kaši a dýně a některé jablka zůstanou neporušené.