Salát pro postavu Předpokládám, že název "Grace", který dal tento salát, byl proto, že jeho hlavní složkou je celer. Odborníci na výživu se doporučují používat celer k normalizaci metabolismu. Existuje dokonce teorie, že celer je produkt s "negativním" obsahem kalorií, to znamená, že tělo používá více kalorií pro jeho trávení než celer obsahuje. Co naplnit tento salát je záležitostí vašeho vkusu. Znovu jsem naplnil citronovou šťávou a olivovým olejem. Ale můžete jídlo bez cukru nebo sladké smetany. Pokud doufáte, že celer má skutečně "negativní" obsah kalorií, můžete ho naplnit majonézou.
Složení:- Zeleninový kořen 200 g
- Sladká paprika 200 g
- Apple 2 ks.
- Olivový olej 2 polévkové lžíce. l.
- Citronová šťáva 1 polévková lžíce. l.
- Petržel čerstvý 5 g
- Krok 1 Připravte celer, jablka a sladkou papriku sladké bulharské v různých barvách.
- Krok 2 Nakrájejte kořen celeru se slámou.
- Krok 3 Jablka nakrájejte na tenké plátky nebo malé kusy.
- Krok 4 Odřízněte papriku na proužky.
- Krok 5 Smíchejte všechny přísady. Sůl, sezóna s citrónovou šťávou a olivovým olejem.
- Krok 6 Ozdobte, jak uznáte za vhodné. Například zeleniny a plátky jablek. Bon chuť a štíhlá postava!