Jak víte, zda je vaše manželství udržitelné?

Dříve nebo později vzniká tato otázka nutně od jednoho z manželů. A ve snaze najít odpověď začneme důkladně analyzovat drobné hádky, hlasité skandály posledních týdnů, zběsile si pamatovat, kolikrát jsme se zabývali tímto obdobím sexu ... Ale v mnoha šťastných a silných rodinách jsou konflikty. Tam a sexuální vztahy mohou být stejně pravidelné jako v párech, které nejsou tak silné. Jakými známkami zjistíte, že manželství je na pokraji kolapsu? Křikla - není známkou časného rozvodu
Síla rodinných vazeb nezávisí na tom, zda v této rodině vzniknou konflikty. Dokonce i v poměrně bezpečných a silných párech se partneři čas od času mohou potýkat a důkladně zjistit vztah. Proč takové rodiny žijí déle a šťastněji, zatímco jiné po určité době se rozpadají? Bylo by nesprávné si myslet, že pokud jsou manželé v konfliktu, pak je to nutně nešťastné manželství. Koneckonců, někteří mají rádi horko a takové páry mohou žít společně dlouhý a bouřlivý život. Je důležité, aby konflikty nezískaly zdlouhavou a drsnou povahu, aby partneři našli produktivní cestu mimo své hádky, mohou souhlasit s určitou průměrnou možností, která bere v úvahu přání obou stran. Ve skutečnosti je konflikt východem, proudem energie. A když se tato energie vylije, manželé mluvili a přišli k něčemu - je to dobré. Ale když konflikt je jen splash energie, to jen snižuje napětí, ale nic není vyřešeno, není to produktivní, špatný konflikt. S úvodem a sňatkem má každý svou vlastní vizi o šťastném rodinném životě a očekáváních, které jsou zřídka oprávněné. Jedním z receptů na silné a úspěšné manželství je, že člověk nenechá druhého, aby se spoukl. Všechny příběhy o tom, jak jeden partner trval na svém vlastním, a druhý připustil, často skončí výbuchem a rozpadem vztahů.

Trávíme méně času společně
Poznamenali jste, že jste se od sebe vzdálili, přestali se cítit spokojeni se svým životem společně a strávili méně a méně času společně ... Když vztah zanechává vášně, a to se stává poměrně rychle, není to znamením úzkého rozvodu. Pokud však mezi sebou nemáte duchovní blízkost, nemáte pocit pocitu tepla, důvěru, respekt k vašemu partnerovi - to je jeden z příznaků, že váš pár je ohrožen a musíte přijmout naléhavá opatření k záchraně manželství.

Jsme dobře spolu a odděleně
Kolik víš, jak udržet hranici partnera, a on - ty? Dokážete bránit své postavení ve sporu se svým manželem? Síla našeho vztahu závisí na této schopnosti. Když se oženíme, nepřestáváme být osobou, která má své vlastní zájmy. Proto je tak důležité, aby bylo možné se oženit, zůstat partnerem v partnerství. Výsledek těchto sňatků, ve kterých jeden z partnerů obětuje sebe, bohužel, je dobře znám. V této situaci musíme vyvážit osobní zájmy a potřebu vytvořit komunitu s manželem s názvem "my".

Jedná se o to, jak partneři vědí, jak cítit hranice jiného. Pokud chápeme, jak blízko můžeme jít do druhého, pozorovat hranici kompatibility a oddělení.

To znamená, že každý z nás potřebuje osobní čas, kdy můžete udělat svou oblíbenou věc odděleně od partnera. Pokud tomu tak není, pak dříve nebo později nastane bezprostřední výbuch.

Vzácný sex
Váš intimní život přestal být intenzivní a intenzivní, stejně jako předtím. Znamená to, že váš pár je ohrožen? To je částečně pravda. Koneckonců, odklon od sebe, aniž by došlo k větší emocionální intimitě, ztrácíte zájem o sex s sebou navzájem. Ale jednoznačně tvrdit, že vzácné okamžiky intimity jsou nebezpečným znamením, je to nemožné. Ve velkých městech, jako například v Moskvě, manželé, kteří jsou již dávno ženatí, nejsou tak intenzivní intimní život. Často se takové páry přihlásí k terapeuti a mluví o tom, že nemají sex ani dělají to velmi zřídka. Ale během rozhovoru s nimi je zřejmé, že partneři nemají na to žádný čas ani energii, protože rytmus života v metropoli nás vyčerpává. Sexuální vztahy v takových manželstvích se obnovují pouze na dovolené. Důležité je, že pokud oba partneři nemají touhu, není třeba se obávat. Ale pokud má jeden a druhý ne, je to už znamení, že vaše manželství je v nebezpečí.

Symptomy a příznaky ranného rozvodu
Leo Tolstoj měl neopatrnost psát: "Všechna šťastná rodina je podobná, každá nešťastná rodina je nešťastná svým vlastním způsobem." Rodinní psychoterapeuti věří, že spisovatel ve druhé části slavné fráze ... se mýlil. Stejná cesta vede ke zhroucení rodinného života. Stejný závěr dospěl i americký rodinný psycholog, profesor psychologie John Gottman. Již 16 let ve své laboratoři promluvil s páry, zaznamenal jejich rozhovory. Na základě shromážděného materiálu formuloval příznaky a příznaky, na základě kterých lze přesně stanovit - až 91% předpovídá nejen to, zda se určitý pár rozvede, ale i když se to může stát.

Kritika
Pokud váš spor začíná krutou kritikou a na tom nezáleží, partner vás kritizuje nebo ho napadnete. V případě, že spor spočívá v těžkém startu, nevyhnutelně skončí negativně. Pokud má spor vybírat mezi kritikou a stížností, použijte druhou. Tato řada chování je vhodnější.

NEDODRŽENÍ
V průběhu sporu strany používají sarkastické a cynické poznámky, které naznačují neúcta k sobě navzájem. To narušuje partnera a otravuje vztah, protože jeden z partnerů chápe, že druhý je znechucen. Nejde jen o slova, ale o výrazy obličeje. Dokonce i obrábění očí může vést k prohloubení konfliktu.

OBRÁZEK
Nejlogičtější v této situaci je zaujmout obrannou pozici. Taková taktika však zřídka dosahuje požadovaného účinku. Útočící manželka se neopírá a neomlouvá. Paradoxně, obrana je ve skutečnosti způsob, jak obvinit partnera.

WALL
Když eskalace konfliktu dosáhla svého vyvrcholení, pak v určité chvíli jedna ze stran již není zapojena do řízení, sedí, dívá se dolů a neříká nic. Člověk v samostatném stavu se chová, jako by mu to, co říká rozhovor, ho nezajímá. Ustoupil, postavil duševní stěnu, zavřel se. Už nechce mluvit a vyjednávat.

BODY TĚLA
Naše tělo reaguje na konflikt. Jednou z nejzřetelnějších fyzických reakcí je silný srdeční tep, více než 100 úderů za minutu. Pro srovnání je standardní srdeční frekvence u 30letého muže 76 let a u ženy ve věku 82 let. Kromě toho jsou zaznamenány hormonální změny, uvolnění adrenalinu do krve zvyšuje eskalaci konfliktu ... Ale i když se zdá, že všechno skončilo, manželství může být uloženo. Klíčem k oživení vztahů není způsob, jak vyřešit rozdíly, ale jak se navzájem soustředíte v každodenním životě.