Terapeutické vlastnosti lázně
Lázně hrají důležitou roli v péči o tělo. Voda nejen čistí tělo špíny a potu, posiluje, tónuje, snižuje únavu, dává nám pocit pohodlí a energie, obnovy a svěžesti. Voda dělá pleť vláčnou, sametovou, hedvábnou. A spolu s výtažky bylin, užitečných přísad a aromatických olejů, to prostě dělá zázraky.
Terapeutické vlastnosti jsou způsobeny skutečností, že užitečné látky pronikají do epidermis a krve a lymfy do celého těla. Hodně závisí na teplotě vody ve vaně.
Teplý nebo neutrální lázeň od 34 do 37 stupňů, uvolňuje nervové napětí a únavu, působí relaxační. Navíc se uklidní, pak je nejlepší, aby si ji před spaním.
Studená lázeň není o více než 20 stupňů, pomáhá posilovat imunitní systém těla, zpevňuje, utěsňuje pokožku a působí pružně, působí na tělo tonizujícím účinkem, rychle snižuje únavu. Takové lázně by neměly trvat déle než 5 minut.
Hotová lázeň až do 40 stupňů se užívá s chladem, nachlazením, kašlem, po dlouhém pobytu v chladu, pokud nemáte horečku. Lázeň by neměla trvat déle než 10 minut.
Chcete-li vytvořit léčebnou lázeň, uděláme bylinný odvar .
Vezmeme 200 gramů borových jehel, 100 gramů listů hloh, 50 gramů marshweed trávy a 50 gramů chmele.
Všechny bylinky jsou dobře smíchány, naplníme bylinkovou sbírku se 7litrovou strmou vařící vodou. Vařte 10 minut, nechte vařit 30 minut. Pak oddělíme sbírku bylin a nalijeme ji do připravené lázně. Teplota vody by neměla překročit 37 stupňů. Tato koupel by měla být užívána s vysokým krevním tlakem. Doba trvání lázně by neměla přesáhnout 20 minut. Tato lázeň je doporučena k regeneraci po emocionální a fyzické námahe. Prochází únavou, uvolňuje stres a získává novou sílu ženské krásy.
Bylinné vany
Chcete-li připravit léčebné lázně, vezměte 100 gramů kořene velkého lopuchu, březové listy, šňůru, heřmánek, kopřivu.
Všechny součásti jsou rozdrceny a smíchány. Vezměte ½ kilogramu sbírané bylinné lázně a nalijte 5 litrů vroucí vody. Dáváme to na pomalém ohni a vaříme 7 minut. Necháme vařit 30 minut a přetékáme. Výsledný vývar se nalije do připraveného lázně. Vezmeme lékařskou lázeň po dobu 15 minut. Teplota vody ve vaně by neměla překročit 37 stupňů. Tato koupel zlepšuje pohodu a pomáhá obnovit pracovní kapacitu.
Tónovací lázeň
Vezměte 500 gramů sušené a nakrájené bylinkové oregano a nalijte kbelík strmá vařící voda.
Pojďme vařit jednu hodinu. Výsledná infúze se filtruje a vlije do připraveného lázně. Taková lázeň poskytuje obnovující účinek, uklidňuje chronickou a akutní bronchitidu. Teplota vody ve vaně by neměla překročit 37 stupňů. Lázeň trvá 15 minut. Taková koupel je použita k obnovení pevnosti po zatížení.
Koupel s mátou
Vezměte 300 nebo 400 gramů suchých a nakrájených listů máty peprné.
Připravenou trávu vylijeme kbelík s prudkou vroucí vodou a necháme vařit 30 minut. Pak bylinkovou infuzi nalijeme do připravené lázně. Trávu můžete dát do sáčku s tenkou tkaninou.
Vroucíme strnující vroucí vodou a necháme vařit po dobu 30 minut a výsledná infuze se nalije do lázně. Váček s mátou bude umístěn ve vaně s infuzí. Teplota vody v lázni by neměla překročit 39 stupňů, doba trvání by měla být 10 nebo 15 minut.
Uklidňující bylinná koupel
Bylinná odvar pro lázeň je připravena z 1 nebo 2 rostlin. Bude však účinnější, pokud by rostlinné přípravky byly vyrobeny ze 4 nebo 5 léčivých rostlin. Množství bylin potřebných k přípravě vývarů je uvedeno ve výpočtu pro dospělou osobu na plné lázni. Pro jednoduché uvolnění a prevenci jsou bylinné koupele 2 nebo 3 krát za 2 týdny. Úplný léčebný kurz se skládá z deseti koupelen, které se užívají každý druhý den.
Koupelny z ayr
Vezměte 250 gramů zelených bylin a kořenů. Smrtíme suroviny ve 3 litrech studené vody po dobu 1 hodiny. Pak necháme vařit po dobu 20 minut na nízkém ohni a necháme 30 minut vychladnout při pokojové teplotě. Přetáhněte a přidejte do vody.
Lázně sena
Vložili jsme do lněného nebo gázového sáčku 1 kg sena. Tento sáček se naplní 3 litry horké vody a vaří 20 minut. Poté nechte vývar vychladnout po dobu 1 hodiny, vytáhněte vak a vylijte vývar do lázně. Sérum může být navíc přidáno do všech rostlinných přípravků. Ale předem připravíme odvar ze sena, pak se smícháme s bylinkovým odvarem a vlijeme do lázně.
Koupelny z valeriána
Vezměte 100 gramů nakrájené kořenové valeriány a vařte s litrem vroucí vody. Trváme na vroucí vodní lázni po dobu 15 minut, necháme ji vychladnout při pokojové teplotě po dobu 1 hodiny, poté násilím a nalijeme do lázně. Můžete použít tincture valerianu pro lázeň, 10 litrů vody, které potřebujete 2 lahvičky valerianu.
Sálavé lázně
Vezměte 200 gramů šalvěje a naplňte 1,5 litrem vroucí vody. Uvařte v uzavřeném obalu na nízké teplotě po dobu 5 nebo 10 minut. Dejte na teplé místo, abyste trvaly jednu hodinu, vypusťte a přidejte do lázně.
Koupel z levandule
Vezměte 1 kilogram květin levandule, trváme 1 hodinu ve 3 litrech studené vody. Pak budeme vařit 5 minut na malém ohni. Nechejte ochlazení po dobu jedné hodiny při pokojové teplotě. Deformujte a přidejte do lázně.
Vany z květů z heřmánku a lipa
Vezměte celou hrst heřmánku a limetky, naplňte litrem vroucí vody. Vařte ve vodní lázni po dobu 15 minut a poté nechte vychlazenou bujónu 1 hodinu při pokojové teplotě. Dejte a nalijte do lázně.
Vany z máty
Vezměte 1,5 kilogramu máty a namočte 2 hodiny ve 3 litrech studené vody. Pak necháme vařit 20 minut a necháme vychladnout po dobu jedné hodiny při pokojové teplotě. Dejte a nalijte do lázně.
Vany tymiánu
Vezměte 1 kg tymiánu. Nalijeme 2 litry vroucí vody a vaříme 10 minut na nízké teplotě. Nechte vychladnout po dobu 1 hodiny při pokojové teplotě. Přetáhněte a přidejte do vody.
Vany z rozmarýnu a palinu
Vezměte 250 gramů paliva a rozmarýnu, nalijte 1,5 litru vařící vody, vaříme na nízké teplotě po dobu 15 minut. Necháme stát 1 hodinu při pokojové teplotě. Přetáhněte a přidejte do lázně.
Vany z černého rybízu
Pro vanu se vezmeme čerstvé nebo suché větvičky a listy černého rybízu. Pokud je čerstvé, pak potřebujete 300 gramů, pokud je suché, pak potřebujete 150 gramů. V obou případech vyplníme větve a listy s 3 litry vroucí vody. Vařte 20 minut a nechte 3 a 4 hodiny vložit na teplé místo. Přetáhněte a přidejte do lázně.
Shromažďování 1
Vezměte 100 gramů artemisie společné, kužely chmele, mátu peprné. Mícháme a vylijeme 5 litrů vroucí vody. Trváme 3 hodiny, napneme a vlijeme do lázně.
Shromažďování 2
Ve stejných částech vezměte drcené suché listy mořského řepku, třešně, břízy, hořčice, hlohu, hrušky. Tohle všechno připravíme v srpnu. Vezměte 6 lžící směsi a naplňte 2 litry vroucí vody. Pak dusíme 10 nebo 15 minut, postavíme se na teplé místo po dobu 2 nebo 3 hodin.
Shromažďování 3
Vezměte 5 částí bylinky, 5 částí bylinky ptáků, 4 části chmelových šišek, 4 části heřmánku, 4 části kořisti, 2 části bylinného oregana.
Dobrá směs. Pro vanu si vezměte 200 nebo 250 gramů směsi bylin a naplňte 1,5 nebo 2 litry vroucí vody. Vařte na nízké teplotě po dobu 10 nebo 15 minut. Nechte na hodinu teplé místo. Pak vložte 250 g sena do lněného nebo gázového sáčku. Tento sáček položíme do 1,5 litru vroucí vody a vaříme 15 minut. Když je rostlinný vývar vstříknutý, promíchejte ho s vývarem sena a vydejte do vany.
Shromažďování 4
Vezměte rovnoměrně trávu horolezec ptáka, přeslička pole, heřmánkový heřmánek, mumlák, tymián, kořeny pšeničné trávy.
Dobrá směs. Vezměte 250 gramů směsi a naplňte ji 1,5 nebo 2 litry vroucí vody. Nechte vařit po dobu 15 minut na nízké teplotě a nechte na teplém místě po dobu jedné hodiny. Zatímco trváme, budeme parní 250 gramů sena, jak je uvedeno výše.
Shromažďování 5
Vezměte ve stejném množství mladé listy z velkého lopuchu, list z březové, kopřivy, pampelišky, šňůru, oregano, pampeliška - zcela.
K odvaru musíte vzít 150 gramů této směsi. Vložte do smaltovaných nádobí, naplňte 2 litry vroucí vody a přivedete k varu. Vroucí se malým ohněm po dobu 15 minut. Poté necháme vývar 1 hodinu na teplém místě. Dejte a nalijte do lázně.
Kolekce 6
Vezměte 100 gramů divokého rozmarýnu a byliny Leonurus. Brouky rozemlejte a promícháme. Naplňte směs 2 litry vroucí vody, zabalte v zásobníku něco teplého a nechte 2 hodiny vařit. Dejte a nalijte do lázně.
Jehličnaté koupele
Určeno při přepracování těla, onemocnění nervového systému, nespavost.
V lékárnách prodávaly jehličkový extrakt ve formě prášku nebo tablet. Aplikujeme podle pokynů. Můžete si vyrobit si jehličnaté lázně. Vezměte malé jehličkové borovice nebo zelené jehlice, naplňte je vařící vodou a podržte ji ve vodní lázni po dobu půl hodiny. Poté filtrujeme vývar a necháme ho do lázně. Stačí, když na vaně vytvoříte 2 nebo 3 litry vývaru. Děláme tento postup večer před spaním.
Jod-bromová lázeň
S pomocí této koupelny odstraníte svalové napětí, únavu, zbavíte se posedlých bolesti hlavy.
Kupujeme v lékárně 250 gramů bromidu draselného a 100 gramů jodidu sodného a rozpustí se v litru vody. 100 ml naučeného koncentrátu bude nalit do teplého lázně s teplotou vody 35 nebo 36 stupňů, předtím 2 kg soli rozpustné v něm. Doba užívání této lázně je 10 nebo 12 minut. Zbývající koncentrát se uchovává na tmavém místě, ne více než 2 roky a použije se podle potřeby.
Nyní jste se dozvěděli, jaké druhy bylinných lázní můžete použít. Zvláštní lázeň může odstranit únavu, léčit nervy, zbavit se nespavosti.