- Řepa - 1 kus (střední velikost)
- Mrkev - 5-6 kusů (střední velikost)
Pokud se rozhodnete přijmout své zdraví - nezpěchejte, abyste se chytili k lékům. Začněte s chutnými a zdravými přírodními šťávami. Pomohou vám, očistí tělo a obnoví otřesené zdraví. Jednoduchý recept na šťávu z mrkvové řepy vám v tom pomůže. Červená šťáva se nedoporučuje pít ve své čisté podobě, a tak si ji připravíme přidáním mrkve. Takže recept na šťávu z mrkvové řepy: 1. Mou řepu a mrkev a loupané. 2. Pokud máte odšťavňovač, znamená to něco a něco - zapněte ho a vytlačte šťávu z kartáčované zeleniny. Pokud jste takovou techniku dosud nezískali, nezáleží na tom. Troupeme mrkev na malém strouhacím stroji a šťávu vytlačíme buď sítem nebo gázou. 3. Stejně jako s červenou řepou. 4. Doporučujeme sbírat šťávu v různých nádobách, abyste zjistili, kolik šťávy jsme stlačili. Vytvořte směs šťávy je lepší v tomto poměru - 1 díl řepné šťávy a 2-3 díly mrkve. Dejte šťávu nejméně půl hodiny, aby zůstala v chladničce, a pak ji můžete opít. Nepřidávejte cukr ani sůl. Pívejte v naturáliích a buďte zdraví!
Podávání: 1