Divoká rýže se zeleninou nebo pokrm zdravé výživy Rýže, která má neobvyklou chuť, připomínající ořech, je obloha na vařenou zeleninu. Pokrmy s černou rýží byly pravidelně podávány u stolu císaře Číny. Cena této rýže je poměrně vysoká vzhledem k tomu, že roste na těžko dostupných místech Tibetu a proces sklízení probíhá ručně. Zeleninová sada pro rýži si můžete vybrat podle vašeho vkusu, ale připravte je na pár. Bon appetit!
Složení:- Rýže černá (divoká) 120 g
- Olivový olej 1 polévková lžíce. l.
- Salt moře 1 lž.
- Voda 320 ml
- Voda 100 ml
- Černý pepřový prášek 1 g
- Slané moře 1 g
- Olivový olej 1 polévková lžíce. l.
- Pepř sladký 1 ks.
- Squash 1 ks.
- Rajčata 2 ks.
- Petržel čerstvé 3 větvičky
- Krok 1 Chcete-li připravit takový pokrm, musíte si připravit rýži, čerstvou zeleninu: rajčata, cuketa, sladký pepř; slané moře, voda, pepř, zemina, petržel, olivový olej.
- Krok 2 V misce multivarki (mám Panasonic multivarka) nalijte vodu na první dolní značku.
- Krok 3 Umyjte zeleninu. Pepř se čistí. Dýně a papriky nakrájené na kusy. Položte připravenou zeleninu do hrnce, abyste vaření připravili pro pár.
- Krok 4 Vložte panvu do misky multivarkáře. Zavřete kryt. Zapněte režim vaření "Napařování parou". Nastavte čas na 20 minut.
- Krok 5 Zatímco se zelenina připravuje, vložte hotovou rýži ve tvaru kroužku na misku.
- Krok 6 Vypněte multivarker. Hotová zelenina odstraněna z multivark.
- Krok 7 Do zeleniny vložte zeleninu. Obloha se zelení. Posypeme zeleninou olivovým olejem. Sůl. Pepř. Miska je připravená. Může se podávat na večeři, večeři.