Snadná polévka Dětská záležitost všech věkových kategorií je důležitou součástí výživy, protože tato výživná a zdravá jídla pomáhá zlepšit trávení. Použití polévky nejen ve výrobcích, z nichž je připravena - zpravidla je bohatá na bílkoviny a vitamíny maso a zeleninu, ale také způsob vaření - vaření, které je ideální pro dětskou výživu. V každém ročním období je vhodné vařit tak lehkou zeleninovou polévku, pokud není čerstvá zelenina, můžete použít zmrazenou zeleninu. Tato polévka je vhodná pro krmení dětí od 1 roku nebo 8 měsíců bez osiva zeleniny - pokud vaše dítě nemá dostatek zubů nebo žvýkací schopnosti, otřete ho sítkem nebo mícháním s mixérem.
Složení:- Kuřecí vývar 750 ml
- Brambory 2 ks.
- Squash 1 ks.
- Mrkev 1 ks.
- Rajčata 1 ks.
- Cibule 1 ks.
- Slunečnicový rafinovaný slunečnicový olej 3 lžíce. l.
- Cibule zelená 30 g
- Salt 1 lž.
- Krok 1 Chcete-li udělat polévku, budete potřebovat: kuřecí vývar, středně velká zelenina - cuketa, brambory, mrkev, cibule, rajčata, sůl, rostlinný olej pro koření a čerstvé bylinky pro dekoraci.
- Krok 2 Brambory a cukety nakrájíme na kostky.
- Krok 3 Odlupujte rajčata.
- Krok 4 Cibule, mrkev a rajčata jemně nasekané.
- Krok 5 Cibule, mrkev a rajčata smažte v rostlinném oleji po dobu 5 minut.
- Krok 6 Ve vařící kuřecí vývar položte nakrájené brambory a vaříme 5 minut po opětovném varu.
- Krok 7 Přidejte cuketa a vaříme dalších 5 minut.
- Krok 8 Přidejte smaženou cibuli, mrkev a rajčata a vařte 5 minut (dokud nebude veškerá zelenina měkká). Podávejte se zakysanou smetanou, posypané bylinkami.