Ať dělá jakákoli žena, vaří jídlo, vychovává své děti, vydá čtvrtletní zprávu, v každém případě musí existovat prvek kreativity. A zvláště pokud jde o sex. Teprve když žena začíná vytvářet, stane se bohyně.
Moderní dámy přitom převzaly významnou část mužských funkcí a hnali se hluboko uvnitř toho, co jejich povaha velkoryse odměnila: sexuální energii, tvořivost a jemnou intuici, aby se zapojili do kvalitních výkonových systémů pro moderní ženy.
Náš konzultant nabízí 21denní kurz obnovy tří nejdůležitějších energetických center pro ženy: dělohu (zdroj sexuální energie), hrdlo (centrum kreativity) a duchovní oko (zodpovědné za intuici).
Na konci zasedání se systém cvičení pro moderní ženu bude nejen cítit silný a svobodný, ale také se zbavíte všeho, co je zbytečné, aby vaše tělo bylo ucpané, jak tělesně, tak i duchovně.
Systém cvičení pro moderní ženu je vhodný pro každého a doporučuje se začít na rostoucím Měsíci. Je žádoucí, aby se třídy držely v úplné samoty. Ve vesmíru musí být přítomny všechny čtyři prvky: osvětlená bílá svíčka (oheň), aromatická tyčinka nebo aromalamp (vzduch), sklenice vody a kameny (země). Každý cvičební systém pro moderní ženu by se měl provádět po dobu 5-10 minut. Můžete nahrávat hudbu. Pro intenzivní cvičení je vhodná aktivní hudba, pro statickou představu si vyberte jemné melodie (zvuky přírody). Kompozice se mohou střídat podle vašeho uvážení.
Cvičení ladění a vizualizace
Před začátkem cvičení musíte mít správnou pozici těla a stát se emocionálně laděným. Posaďte se na koberec, hýždě lehce po stranách (že konečník byl kolmý k podlaze). Nohy se ohýbají v podobě lotosu / polovičního lotosu. Hřbet a krk by měly být rovné. Zavřete oči a dokonce i dýchání. Vizualizujte dělohu na obraze dřevěné stupa s paličkou. Představte si, jaká je barva, jaká kapalina je plná: čistá nebo stojatá. Takže uvidíte stav své sexuality.
Rotace cvičení Hara
Jeho oči jsou zavřené, ruce drží ruce před rukama, aby uchopily kolena. Začněte se pohybovat na levou stranu této malé pánve, jako kdybyste rozčistil hula-hoop (nebo tloučkem něco "mletí v maltě). Hlava se nehýbe, pas se střídavě ohýbá. Pokud uděláte všechno v pořádku, ucítíte teplo v pochvě. Při otáčení přerušíte energii, která stagnuje v dolním energetickém centru.
Čištění energie hlasem
Představte si v děloze oranžovou barvu, v oblasti srdce - zelené. Po vdechnutí, duševně berte oranžovou barvu (sexuální touhy) a spojte ji se zeleným (pocity), zvedněte se do oblasti třetího oka (mezi obočím). Při vydechování se pohybujte vpřed a skrze duchovní oko, stříkajte tento proud s dlouhým zvukem "Cha". Svíčka, umístěná naproti, bude spálit všechny špatné.
Cvičení otevřené srdce
Dejte si ruce na hruď, představte si srdce ve formě smaragdu, které vás obklopí zevnitř zelenou (signál do vašeho srdce, že jste ochotní se milovat). Pak si představte své blízké, když s nimi posíláte svou lásku ze srdce k srdci. Nezapomeňte na lidi, s nimiž máte nevyřešené problémy. Mentálně zanechal odpor. Relaxujte a samy se začnou rozvíjet.
Čištění cvičení s ohněm
Toto cvičení pomůže vyčistit vaše třetí oko (ženská intuice). V lotosové pozici sedněte před hořící svíčkou, odpočiňte a snažte se podívat do samého středu ohně, aniž byste se pohybovali nebo blikali. Během cvičení mohou proudit slzy z očí, nebo dokonce z nosu. Dej vězně spěchatým emocím! Toto je proces čištění.
Obnova
Konečné cvičení. Lehněte si na zádech a zcela se uvolněte. Pusťte jakékoli myšlenky a emoce, zaměřte se na váš vnitřní stav. V této fázi musíte dokončit procesy, které jste dříve spustili.