Víš ...
Pokud narovnáte všechny záhyby a záhyby střeva, může mít povrch až 400 čtverečních metrů. m - tato plocha je srovnatelná s velikostí basketbalového hřiště.
Celková hmotnost mikroflóry našich střev je od 3 do 4 kg.
Faktem je, že bakterie jsou mnohem menší než naše vlastní buňky.
Pokud převažují prospěšné mikroorganismy, pak je člověk veselý, svěží a funkční. V době Mechnikova však neexistovaly žádné speciální funkční produkty podporující přirozený růst užitečné mikroflóry. Na počátku XXI. Století se tyto výrobky objevily. Jedním z nejúčinnějších a nejjednoduššího použití je jogurt "Hermigurt Prebiotic". Světlo, chutné a co je nejdůležitější, užitečné pro naši mikroflóru, a proto - pro naše zdraví obecně.
V podstatě se naše mikroflóra skládá z bakterií. Většina z nich žije ve střevech. Celá mikroflóra může být podmíněně rozdělena na dva bojující tábory. Na jedné straně - užitečné bakterie, z nichž nejslavnější - bifido - a laktobacily. Na druhé straně - škodlivé, patogenní. Nadhodnocovat vliv mikroflóry na zdraví a obecný tón člověka je nemožné. Když prospěšná střevní mikroflóra zvítězí nad škodlivou mikroflórou, je schopna poskytnout našemu tělu opravdu neocenitelnou pomoc:
tráví nerozpustné složky potravin;
chrání tělo před škodlivou patogenní flórou;
zachovat imunitu;
vyvinout vitamíny;
nižší cholesterol;
vyživují buňky tlustého střeva;
prevenci rakoviny střev a dalších závažných onemocnění.
Intestinální mikroflóra je schopna rozbít některé složky potravy (především sacharidy), které naše tělo nemůže trávit samostatně. Například štěpením vegetativních vláken a extrakcí látek z nich můžeme jen díky příznivé mikroflóře.
Druhou nejdůležitější funkcí užitečné mikroflóry je ochrana našeho těla. Logika této ochrany je jednoduchá: čím více "dobrých" mikroorganismů, tím méně škodlivých. Vytváření kolem přátelského mikroprostředí pomáhá mikroflóra potlačovat a "přežít" škodlivé bakterie, což jim zabraňuje množení. Existují další, stejně důležité pro "služby" užitečné mikroflóry.
Při zpracování užitečných bakterií pro určité sacharidy se vytvářejí mastné kyseliny s krátkým řetězcem, které mají pozitivní vliv na metabolismus. Navíc naše střevní buňky používají tyto kyseliny jako zdroj energie. Užitečná mikroflóra nám také pomáhá absorbovat vápník. A každý ví, že vápník je nezbytný pro posílení kostí a pro normální práci nervové tkáně a všech svalů.
Kromě toho užitečná mikroflóra produkuje látky, které samo o sobě nedokáže vytvořit - například vitamíny, které mají příznivý účinek na střeva a celé tělo jako celek.
Další velmi důležitou vlastností užitečné mikroflóry je, že nám pomáhá snižovat hladinu cholesterolu v krvi, což snižuje riziko aterosklerózy.
A konečně, vědecký výzkum dokonale dokázal, že normální zdravá mikroflóra brání vývoji řady velmi nepříjemných onemocnění, mezi které patří rakovina střev.
Všechny tyto důležité funkce užitečné mikroflóry lze snadno provádět, když je v normálním stavu. Ale bohužel užitečná mikroflóra je zranitelná, jako skleníkové rostliny; škodlivé, stejné bakterie, naopak, jak tomu bývá často v životě, neuvěřitelně houževnatý. Stojí za to oslabit užitečnou mikroflóru, její hojnost je výrazně snížena a její "území" je obsazeno patogenními bakteriemi.
Nekontrolovaný růst škodlivé mikroflóry vede k různým nepříjemným následkům, z nichž nejběžnější je dysbióza. Dysbakterióza - to je stav narušené rovnováhy mikroflóry, kdy začínají ovládat škodlivé bakterie v těle. V moderní společnosti, zejména mezi městskou populací, je dysbacterióza mimořádně častá. Předpokládá se, že je přítomen u 70% až 80% obyvatel města. V tomto případě se v mnoha případech dysbióza obecně nemusí projevovat navenek. Zdá se, že člověk je zdravý, pouze jeho druh je vždy unavený, rozptýlený, nešťastný a samozřejmě není optimistický. Takže stav narušené rovnováhy mikroflóry se může projevit.
Pokud vezmeme v úvahu všechny faktory, které ovlivňují výskyt dysbiózy, pak jsme všichni ohroženi. Ale malé děti, dospívající, těhotné ženy, starší lidé a ti z nás, kteří často nemocí, jsou obzvláště náchylní k dysbakterióze. Mikroflóra střeva může také ovlivnit zdravotní stav.