"Nejsem v tomto věku ...". Pokaždé, když vyslovujete tuto frázi, uděláte svůj život chudší: pro emoce, příležitosti, příjemné události a úspěchy. Když se obáváte odsouzení, skloněného pohledu nebo selhání, vzdáte se svých vlastních přání. Ve skutečnosti je osud odvážný: obdrží uznání a obdiv těch, kteří jsou kolem nich.
"Jsem ošklivý / tlustý / hloupý." Sebekritika je chvályhodná důstojnost, nikoliv však, když se stává seberepozicí. Negativní motivace funguje pouze v silných amerických militantech - ve skutečnosti právě najdete důvody pro vlastní nečinnost. "Proč jít do tělocvičny - jsem tlustý", "moje obličej nepomůže na make-up", "vlasy nebudou zdobit mé vzácné vlasy" - sestavte svůj vlastní seznam myšlenek - "držte" a odveďte je pryč.
"Nemůžu to udělat." Neustále máte pocit, že pracujete špatně, vzděláváte děti, komunikujete se svými blízkými a přáteli - a tato nespokojenost vás doprovází celý váš život. Ano, víte, ideální lidé neexistují - ale to vás nezklidní. Vaše nejistota, znásobená perfekcionizmem, nezná míru. Zastavte to. Vydechněte. A snažte se pochopit, že jste po ideálním duchu, který neexistuje. Nechte se dělat chyby - tak získávají znalosti, zkušenosti a moudrost.
"Nikdy nemohu ...". Tato fráze je nesporným vůdcem negativního myšlení, který může účinně otrávit naši existenci. V krátké větě leží silná povinnost negace, která zabíjí jakýkoli pokus o změnu vlastního života k lepšímu. Pamatujte, že každý cíl je dosažitelný - jen otázka času, úsilí a vytrvalosti.