Kompletní kojení pro dítě je především zdraví. Žádná vyvážená směs, dokonce i nejslavnější značka, se může vyrovnat s mateřským mlékem. Nejprve je mateřské mléko silným prostředkem proti infekcím proti malému dítěte a nemá žádné analogie. Kojení je užitečné jak pro dítě, tak pro matku. V prvních měsících života dítěte je správná výživa základem zdraví a života dítěte.
Děti, které jsou krmeny mateřským mlékem, mají následně nižší pravděpodobnost, že budou trpět alergickými reakcemi, cukrovkou, astmatem a maligními nádory, než jsou krmení umělými směsmi od dětství. Kromě toho je mateřské mléko po narození dítěte zvláštní látkou, která příznivě ovlivňuje střeva dětí. Tato příznivá vlastnost mateřského mléka napomáhá regeneraci trávicího systému dítěte a také vytváří ochranný film, který chrání střeva před poškozením.
Proces výroby mléka je jedinečný a individuální. Vyrábí se přesně v množství, které je pro dítě nezbytné. A její změna s věkem, kompozice obsahuje látky, které jsou pro vaše dítě správné. Dokonce po celý den, množství bílkovin, tuků a sacharidů v mléce není konstantní.
Takže ráno má více sacharidů - pro energii. Během dne dostává dítě bílkoviny - materiál pro růst a blíž k noci hodně tuku, pro klidný spánek.
Nesporně příznivě ovlivňuje kojení a ženu. Tento proces nejen snižuje riziko vzniku maligních novotvarů v reprodukční sféře ženy, ale také zajišťuje remineralizaci kostní tkáně. Kromě toho kojení, díky produkci hormonů (prolaktin a oxytocin), umožňuje ženě zmírnit stres, uklidňuje ji. Kojení pomáhá rychle se vrátit k hmotnosti, která byla před těhotenstvím. Nicméně ne všechny mladé matky vědí, jak správně krmit dítě, jak správně dát dítě do hrudníku, jak dlouho to trvá, než jíst - tyto otázky vznikají u mnoha matek. Kromě nesprávné techniky může být příčinou problémů v kojení také nevhodná atmosféra, únava žen, nesoulad ve vztahu k dítěti, stravování v přísném rozvrhu a špatná výživa nebo nedostatek spánku. Ale nezoufejte, nedostatek nebo nedostatek mateřského mléka, hypogalakcie - to je řešitelný problém.Aby následně neměla problémy s mlékem, zatímco je ještě těhotná, musí žena zodpovědně zacházet se svou výživou. A co mám dělat, abych měl mléko a jak se k tomu dobře připravit? Nadbytečné kalorie nejsou nutné, ale živiny musí být dodány tělu v dostatečném množství jak pro matku, tak pro dítě. Je důležité, aby strava obsahovala maso a ryby (nejméně 60% bílkovin) z celkového množství, stejně jako zelenina a ovoce obsahující minerály a karoten, vitamíny B a E, stejně jako kyselina askorbová.
Ale menu kojící matky, kromě masa a ryb, by mělo obsahovat tvrdé sýry, tvaroh, vejce, mléko, bobule. Nezapomeňte do něj zahrnout obiloviny, jako je ovsa a pohanka. Mimochodem, má výborný účinek na tvorbu mateřského mléka. Velmi dobrá hrstka pohankové krupice v pánvi bez soli a oleje a pak po celý den je důkladně žvýkaná. Strava by měla být rozdělena na 5-6krát, v závislosti na krmení dítěte přispívá k tvorbě mléka. Pijte to samé, co můžete stejně, kolik chcete.
Důležitý a dobrý odpočinek, spánek, noční i denní, chodí po ulici. A také kontakt matky s dítětem. Ujistěte se, že dítě svlékne na čas, kdy bude jíst, ujistěte se, že břicho se dotýká břicha. Použijte dítě na prsa tak často, jak se ptá. Kojené matky potřebují udělat masáž prsu: shora dolů v kruhových pohybech (lehce přitlačit), ukazují prsty na bradavku a pak ji drží mezi palcem a ukazováčkem, vytáhněte jej ven. K tomu, aby mléko pomohlo, je nutné jemně popadnout prsa, jako by se ohýbala dopředu. Při sprchování masírujte vodním paprskem.
Žena by si měla vzpomenout na tři kritické období kojení, je třeba vědět, že po narození dítěte bylo mléko. Je to 4. - 10. den po narození dítěte, 20. a 30. den a třetí měsíc. Během těchto období dochází k hormonálním změnám v ženském těle, což může vést k ohrožení laktace. Důležité je nejen dodržovat dietu v těchto dnech, ale také vyhnout se všem druhům nepokojů a také přijmout preventivní opatření.
Nebuďte skeptičtí ohledně bylinných čajů. Kromě účinnosti, prokázané mnoha ženami, jsou také vynikající. Odvar z bylin může být opilý jako běžný čaj.
Pokud je mléko po narození dítěte malé a zjistíte, že dítě nehrozí, měli byste začít užívat fyto čaj. Při aplikaci infuze bylinků je důležité monitorovat dítě, pokud má na této nebo oněch součástech nějaké alergie ve formě vyrážky.
Jedna z variant bylinné směsi: semena kopru, kmínu a sušených listů z kopřivy rovnoměrně rozmíchají 1 litr vody, trvají 7-10 minut, po kterých pijí čtvrtou sklenku vývaru během jídla.
Nebo 3 lžičky suché kopřivy se nalijí dvěma skleničkami strmé varné vody, nechávají se stát až 2 hodiny, filtrují a odebírají objem obdržený po celý den.
Můžete přidat oregano a melissa, tyto bylinky mají uklidňující vlastnosti, což je důležité, ale mají také příjemnou chuť.
Také stolní salát, ředkvička, listy pampelišky, koprovou zeleninu a čerstvou petrželku, ze které mohou být připraveny zelené saláty, také příznivě obnoví laktační proces.
Výborným prostředkem k obnovení produkce mateřského mléka je mrkev, která obsahuje beta-karoten. Z něho můžete připravit vitamínové koktejly: přidejte dvě lžíce nastrouhnuté mrkvy do sklenice mléka, můžete přidat med. Další recept na zvýšení laktace je mléčný a ořechový nápoj. Abyste to udělali, vezměte si sklenici oloupaných vlašských ořechů, trochu rozemletou a nalijte s jedním litrem vařícího mléka a potom trváte v termosku až 5-6 hodin, přijatá infuze se užívá 20-30 minut před každým krmením.Pokud jde o léky, bez poškození dítěte můžete užívat pouze Apilak tablety, ale mohou také pomoci zvýšit množství mléka.
Nyní víte, jak to udělat, aby bylo po narození dítěte mléko, což je pro plný vývoj dítěte tak důležité.