Hladové dítě vám nedovolí rozptýlit se hračkou nebo pohádkou. Požaduje jídlo a vyjadřuje tuto poptávku takovým způsobem, že se s ničím nedá zaměnit. Ale s věkem je tato přímá závislost těla na příjmu potravy snížena. Dítě už může hrát a zapomenout, že přijde čas na oběd nebo večeři. Až 2 roky, rodiče jsou stále velmi snadné kontrolovat frekvenci příjmu potravy a organizovat ji podle určitých pravidel. Naše dítě roste a my, rodiče, zvykneme dítě na nové pokrmy.
Předvídání je příslib chuti k jídlu.
Předvídání je jedním z důležitých prvků správného stravování. Můstek v předstihu posílá signál do trávicího systému a připravuje ho pro nejlepší trávení. Pokud máte zájem zachovat a stimulovat chuť dítěte na plnohodnotné, kvantitativní a kvalitativní stravování, zvažte následující body:
- Neposílejte krátce před obědem nebo večeří, protože to jistě může zabít chuť k jídlu.
- Pokuste se organizovat den, abyste měli čas na přípravu jídla. Dokonce i po návratu z procházky s hladovým dítětem by člověk neměl dát prach z prahu. Takže, začátek večeře již v chodbě. Sledujte objednávku alespoň ve zkrácené podobě. To je velmi důležité. V takových případech, zejména dětská výživa. Potřebuje se pouze správně zahřát.
- Nedělejte děti z hustých událostí a nedávejte je ke stolu jen proto, že "přijde čas." Nejprve přepněte dítě do klidnějšího druhu činnosti. A teprve potom pozvat na stůl. Toto pravidlo není v rozporu s potřebou pravidelných jídel. Účet stále ještě není na minuty.
- Řekněte dítěti, že bude jíst, protože to bude chutné. Snažte se zajistit, aby jídlo, které nabízíte, odpovídalo vašemu příběhu. Oranžová kaše by neměla být spálená a maso přezráženo. Zelenina by neměla být příliš vláknitá a ovoce - kyselá.
- Nechte dítě nejprve cítit vůni jídla, zhodnotit jeho vzhled. Teprve poté jíst.
Chutná dobře a vypadá krásně.
Chcete- li dítě zvyknout na nové pokrmy, musíte vytvořit odpovídající atmosféru. Například příjemná vůně jídla stimuluje chuť k jídlu a aktivuje trávicí funkci žaludečních žláz. Jedná se o jasný a jednoznačný signál těla, vnímán receptory umístěnými v nosních průchodech. Není proto nadbytečné lehce zahřát návnadu. A nabídnout dítěti nejprve posoudit jeho vůni zvláštním upoutáním pozornosti. Během jídla je lepší vyloučit z prostředí dítěte příliš ostré, odlišné od jeho hlavního jídla vůně. Například pachy pocházející z jiných potravin (čipy, steak atd.). V opačném případě může být gurmán začátečník dezorientován. Smysl pro pach ho nepřipraví na jídlo, které mu chcete nabídnout. Také se ujistěte, že ostrý nepotravinový zápach (barvy, prací prášek, aromatizátory vzduchu apod.) Nepodléhá večeři, snídani nebo večeři.
Dítě roste a vzhled jeho pokrmů se postupně mění. Ale hlavní pravidlo zůstává stejné - pečlivý a úctyhodný design a zásobování potravinami. Pokud chcete nabídnout pyré z nádoby, nejprve opatrně vložte do speciální dětské keramiky. Výjimky jsou samozřejmě "pochodující" podmínky. U starších dětí, jejichž strava obsahuje různé pokrmy, nebude nadbytečné používat měnič desek. Současně tím, že nabízí různé potraviny, vyslovte své jméno se zaměřením na vzhled a chuť. Když se maso změní jejich vzhled - pokuste se rozlišovat je na talíři, ne míchat s oblohou. Například, když místo masového pyré se podávají jídla ve formě teftelek, kotlety a pak celých kusů. Zaměřte úsilí dítěte, aby se ujistil, že důsledně zkouší různé součásti svého menu. Je žádoucí ozdobit obložení bylinami, esteticky navrhnout obsah desky.
Zkusme to znovu.
Mnoho rodičů se obává, že dítě dostane dostatek jídla z kvantitativního hlediska. Praxe rozmanité výživy v tomto smyslu je také účinnější než když je monotónní a monotónní. Praxe také ukazuje, že v době, kdy potřebujete alespoň 8-10 pokusů o zavedení nového pokrmu předtím, než ho dítě převezme nebo ji definitivně odmítne. Stejná známost a návyk se tvoří pouze po patnáctinásobném příjmu určitého produktu.
Není zapotřebí přeměnit každou večeři na šumivou show. Naopak. Tiché prostředí, pomalé tempo při práci s lžící a vytváření příznivých podmínek pro stravování. Vyhněte se povzbuzování nebo pejorativní srovnání s jinými dětmi. Nedovolte, abyste se rozptýleli cizími záležitostmi, ale nenechávejte potravu "tempem valčíků". Goodwill a pozornost z vaší strany by neměla být změněna. Dokonce i když dítě odmítá jídlo, nemělo by být podrážděno. Není nutné upoutat pozornost na negativní hodnocení, které se může v příštím pokusu změnit pozitivně. Těžké, jak to někdy bývá, ale temperament a dobrotivá vytrvalost ošetřujícího rodiče mohou překonat dětské rozmary. Je třeba naladit se na dítě a bez přílišných útrap, aby mu nabídl pokrm, který kdysi odmítl. Koneckonců, příčiny nelibosti nesouvisejí s chutí výrobku a nesou krátkodobý a dočasný charakter. Navrhněte nový produkt znovu, pokud je to možné, změňte situaci. Například na večeři a ne na oběd.
Původní odmítnutí neznámé nádoby je běžné. Od rodičů závisí, ne-li všichni, pak velmi. Snažte se, aby z psychologického thrilleru nepřišel nový produkt. Stále vyhýbejte se extrémům. Neberte opakované odmítnutí jako tragédii nebo prohlášení o vlastním selhání. Dítě bude brát to vážně a záměrně přetrvává. Udržujte své impulsy a nikdy se s dítětem nezajímáte o tento problém s ostatními. I když jsou nejbližší lidé - zejména při jídle a hned po zamítnutí. Emocionální výkřiky a další projevy vášně, jako například chycení misky z nosu s odmítnutým jídlem a demonstrativní odeslání do kbelíku, je nejlepší ji nechat navždy. Nebo si nesdělíte, že problém se stal neřešitelným. Dítě potřebuje výjimečně sladkou mléčnou kaši.
Současně nepřinášejte děti (zejména starším) na šílenství s neodolatelným optimismem. Nepokládejte radostný úsměv jídla, když je dítě zkroucené a vyjadřuje extrémní nespokojenost. Tímto se snažíte v jeho mysli psychologickou nechuť k novému chuti. A vaše radostná vytrvalost bude vnímána jako sofistikovaný výsměch. Pokud vaříte vařič sám, přemýšlejte o mnoha chybách, které mohou být ve vašem receptu špatné. Jen to nezlepšujte kvůli abnormálnímu přídavku soli a cukru! Nedovolte nejběžnější chybu. Pokud máte podezření, že dítě nenavštěvuje dětskou výživu určité značky, zkuste mu nabízet stejné produkty jiného výrobce. Hlavní věc spočívá v tom, že nezapadá do zoufalství předčasně. Pokud vnímáte první chyby jako konečné, vaše dítě se brzy naučí odmítnout vás "z principu". Nechce se seznámit s novými vkusy a jejich odstíny. Zaměřuje se na specifický a velmi úzký sortiment výrobků. Ale to pro něj vůbec není dobré!