Školní věk je období fyziologických a psychologických změn.
Podpora adekvátní úrovně tělesného zdraví pro děti vyžaduje neustálé sledování a dohled. Některé parametry tělesného zdraví žáků vyžadují preventivní prohlídky, rentgenové a ultrazvukové vyšetření, laboratorní data.
Zdravé okolní školní prostředí
Významná část jejich života děti stráví ve škole. Velmi často školní prostory nesplňují hygienické a hygienické normy a představují zvýšené riziko pro zdraví dětí.
Rodiče a učitelé, kteří přispívají ke zdravému školnímu prostředí, učiní mnoho kroků. Různé programy se vyvíjejí, díky nimž je zdraví dětí chráněno na jednom z důležitých míst v jejich životních školách. Zdraví studentů ve škole závisí převážně na kvalitě vody, kterou spotřebovávají, na čistotě vzduchu v prostorách.
Umístění školy
Umístění a návrh školy jsou příklady toho, jak určité prostředí, ve kterém tráví většinu času, ovlivňuje zdraví dětí. Když dítě jde do školy, která je ve značné vzdálenosti od domova, to ho zbavuje možnosti aktivně se pohybovat. Dítě musí do školy dostat veřejnou dopravou. A to je vysoká pravděpodobnost výskytu infekčních onemocnění a nervového napětí, které negativně ovlivňují zdraví studenta.
Mnoho škol je navrženo a rekonstruováno s přihlédnutím k podpoře zdraví dětí ak jejich akademickému výkonu. Takové školy mají velká okna, která poskytují spoustu světla, čerstvého vzduchu a prostoru a také používají stavební materiály, které nepředstavují nebezpečí pro zdraví dětí.
Parky a zeleň kolem školy jsou dalším příkladem antropogenního prostředí, které přispívá k zdraví dětí. Studie ukazují, že většina dětí těží ze schopnosti hrát a cvičit venku. Dětská hřiště a sportovní zařízení, bezpečné cesty vedoucí do az školy z domova jsou neocenitelnou strategií pro designovou komunitu, která je pro děti zdravá.
Aktivita motoru
Motorická aktivita dětí je důležitým faktorem při podpoře celkového blaha, který ovlivňuje všechny aspekty zdraví - fyzické, psychologické a sociální.
Motorická aktivita rozvíjí svaly, pomáhá udržovat ideální hmotnost, snižuje riziko různých onemocnění. Tělesná výchova dětí ve škole je zárukou dobrého zdraví po mnoho let.
Zdravé stravování
Jedním z hlavních ukazatelů dobrého zdraví je správná výživa školáků. Úloha výživy při udržování zdraví dětí je velmi velká.
Racionální výživa dětí ve škole nemá pro svůj zdravotní stav žádný význam. Složení produktů, které vstupují do školních jídel, je přísně kontrolováno. Složení plnohodnotné stravy by mělo zahrnovat tuky, bílkoviny a sacharidy, stejně jako vitamíny, anorganické látky a mikroelementy. Pro zdravou výživu dětí je zapotřebí více než čtyřicet základních látek. Mezi nimi a vlákniny, které podporují zbytky jídla ve střevech.
Charakteristiky působení tabáku a alkoholu
Kouření, bohužel, dnes je velmi častým špatným zvykem u dětí, které studují ve škole. Jejich zdraví může být podkopáno již ze školy. Každý ví o nebezpečí kouření, ale ne všichni studenti ho mohou odmítnout. Kouření ovlivňuje především nervový systém, duševní činnost, vede k rannímu kašlu a nepohodlí v srdci a zažívací traktu.
Pít alkoholické nápoje způsobuje nenapravitelné škody na zdraví dětí. Alkohol způsobuje poruchy cerebrální cirkulace, ničí mozkové cévy a způsobuje poruchy duševního vývoje. Komunikujte s dětmi, mluvte o nebezpečí kouření a alkoholu. Tím se zachrání zdraví vašeho dítěte a ochrání vás před nežádoucími následky.