Mezi mnoho výhod oproti jiné zelenině, řepa je jedním z největších zdrojů vitaminu C (zejména kořenové plodiny), fosfor a měď, a v listy řepy, největší množství vitaminu A.
K prevenci onemocnění spojených s kardiovaskulárním systémem je velmi užitečné užívat vitamín B9, který je navíc odpovědný za tvorbu hemoglobinu, který zabraňuje vzniku leukemie, anémii. A obecně pomáhá vynikající asimilaci vitamínů B.
Díky přítomnosti kyseliny listové pomáhá řepa vytvářet nové buňky v těle a vytváří také omlazující účinek.
Dalším důležitým prvkem zodpovědným za omlazení těla je křemen, který charitu ovlivňuje zdraví pokožky, tepen, kostí.
Je však třeba poznamenat, že řepa, navzdory všem svým pozitivním vlastnostem, není pro lidi s problémy s žaludkem a pro ty, kteří mají zvýšenou kyselost, velmi užitečná.
Pro lidi, kteří trpí zadržováním tekutin, a od obezity se řepa stane nejlepší přítelkyní. Jeho vlastnosti zahrnují čištění krve, ledvin a jater, čímž se snižuje celková kyselost našeho těla.
Červená řepa se vyrovná s odstraněním toxinů, které nás stále více přitahují v moderním světě, také stimuluje mozek, udržuje dobrý psychologický a emocionální stav a zabraňuje stárnutí buněk.
Užitečné vlastnosti řepné šťávy budou u hypertenzních pacientů nenahraditelné. Vařená řepa a její vývar jsou vynikající laxativum a také diuretikum.
Surové řepné šťávy jsou jednou z nejužitečnějších šťáv, které přispívají k tvorbě červených krvinek a celkové zlepšení krevního stavu obecně. Pravidelné používání šťávy z červené řepy (cca 0,5 litru denně) je pro zdraví žen mimořádně užitečné.
Řepa a její šťávy, jak bylo zmíněno výše, mají čistící vlastnosti, ale stojí za to být obezřetní, když první pití řepné šťávy, protože 1 sklenice popíjející poprvé od nepozorovanosti může způsobit mírný závratě a nevolnost. Odborníci proto doporučují, aby začali přijímat směs z mrkvové a řepné šťávy a postupně přecházeli do jednokomponentní šťávy. Pro požadované čištění těla stačí 1-1,5 šálků řepkového džusu 1-2 krát denně.
Během menopauzy u žen tento druh léčby bude mít pozitivnější účinek spíše než z působení syntetických hormonů.
U křečových žil, kalení žil, zhuštění krve, která způsobuje kardiovaskulární poruchy, je také ukázána řepná šťáva, která navíc sníží krevní tlak.
Ale jedním z nejužitečnějších vlastností řepné šťávy je obsah optimálního podílu sodíku a vápníku (5 a 50%). To umožňuje rozpustit soli kyseliny šťavelové, které se hromadí v těle v důsledku konzumace vařených potravin a jejich akumulace v krevních cévách oběhového systému. A vápník poskytne normální životně důležitou aktivitu buněk a chlór pomůže vyčistit játra, žlučník a ledviny, čímž stimuluje funkci krve lymfy.
Šťávy z červené řepy jsou také nezbytné pro hypertenzi, anémii, nespavost, neurózy, aterosklerózu.
Zvažte recepty a svědectví řepy, její šťávy, vývar u některých nemocí a onemocnění:
- faryngitida, bolest v krku - kloktace 4-5 krát denně, vymačkaná šťáva z čerstvé řepy s přídavkem 1 polévkové lžičky. l octa, zatímco si trochu popíjel;
- tečkovaný nos - pohřbít nos s lisovanou řepnou šťávou, pokud je výtok tlustý - často umyjte nosní procházky vařeným vývarem;
- Diabetes - použití čerstvé řepné šťávy - ¼ šálku 3-4krát denně;
- zlepšení sluchu, hluchota - instilace odvaru vařené, vyčištěné řepy, 3-4 kapky v každém uchu;
- Zlepšení celkového stavu pacientů s maligními nádory - použití čerstvého džusu kořenových plodin, vrcholů - až do 100 ml denně.
Ale přesto je nejlepší použít sójovou řepku ve směsi s mrkví, ponechat ji v lednici několik hodin předem a odložit pěnu.
Navzdory mnoha užitečným vlastnostem existují kontraindikace užívání řepné šťávy. Nejprve se nedoporučuje pít více než 2 týdny po sobě (uvolňuje střeva, snižuje tlak); za druhé, tato terapie není zcela vhodná pro lidi, kteří trpí průjem; třetí, lidé s nefrotickým syndromem, pyelonefritidou, glomerulonefritidou.
Přejeme vám, abyste zůstali zdraví navždy!