Všechny bioflavonoidy mají stejné vlastnosti - snižují křehkost a křehkost kapilár. Podle lékařů bioflavonoidy snižují jejich propustnost, takže se nazývají vitamínem R.
Bioflavonoidy mohou být nazývány úžasným fenoménem přírody, protože v rostlině je chrání před patogenními parazity, bakteriemi a houbami. Kromě toho odrážejí škůdce z rostliny a přitahují užitečný hmyz. Díky bioflavonoidům, bobulím, zelenině a ovoci (bioflavonoidy, jsou pod kůži) mají lahodnou vůni a živou barvu. Jakmile v lidském těle, flavonoidy stále chrání buňky. Na těchto ochranných vlastnostech vychází lidová medicína. Flavonoidy mají nekonečně odlišné molekuly. Ovlivňují lidské tělo a tyto molekuly zvyšují účinnost dalších užitečných látek: vezměme například vitamín C za přítomnosti flavonoidů, jeho aktivita se zvýší na dvakrát a sama o sobě získá ochranu před oxidací.
Úloha vitaminu P a jeho vliv na základní funkce v těle.
Bioflavonoidy jsou určeny k ochraně a posílení celého lidského těla. Bioflavonoidy mají vysokou antioxidační aktivitu. Zelený čaj například obsahuje katechiny, které obnovují poškozenou strukturu buněk.
Také bioflavonoidy zachycují volné radikály a pak je odmašťují. Také zvyšují imunitní systém, zabraňují předčasnému stárnutí a rozvoji řady nemocí, chrání tělo před účinky nepříznivých faktorů.
Vitamín P má vliv na proces normalizace struktury kapilár a také tuto strukturu udržuje v optimálním stavu, takže kapiláry si zachovávají svou pružnost, v případě potřeby se mohou rozšiřovat, čímž se zabrání vzniku tohoto onemocnění. Flavonoidy zabraňují rozvoj křečových žil, zabraňují tvorbě otoku, poklesu tlaku a oběhové poruchy.
V kombinaci s vitamínem C zabraňuje zničení kyseliny hyaluronové. Kyselina hyaluronová je důležitá látka v našem těle, protože je to "cement" pro kapiláry a cévní buňky, neváže je pouze k sobě navzájem, ale také posiluje buňky. Kvůli této kyselé kapiláry si zachovávají svou pevnost a strukturu, což zase umožňuje snížit propustnost stěn kapilár a zabránit vzniku modřin. Z přebytku cholesterolu je náš kardiovaskulární systém chráněn bioflavonoidy.
Jak víte, vitamín C má příznivý účinek na imunitu, chrání před nachlazeními a infekcemi a spolu s dostatečným množstvím bioflavonoidů bude účinek tohoto vitaminu účinnější. Je to proto, že antibakteriální vlastnosti bioflavonoidů jsou výrazné.
Bioflavonoidy inhibují rozvoj onkologie, předcházejí a odstraňují stávající záněty, čímž přispívají ke syntéze glukokortikoidů - látek, které zvyšují odolnost těla před mnoha chorobami. Vitamin P má analgetický a protiedémový účinek, což usnadňuje průběh alergických stavů, včetně bronchiálního astmatu.
Bioflavonoidy mohou posílit tenké stěny nejmenších kapilár a zároveň pokračovat v tom, jak v lidském těle působí stejná práce, jaká byla provedena v podniku.
Díky těmto biologicky aktivním látkám lze mnohé nemoci rychle vyléčit a bez možných komplikací nebo alespoň zmírnit průběh onemocnění: intrauterinní krvácení, hypertenze, hemoroidy, alergie, anémie, snížení obsahu tuku v krvi, zabránění vzniku srdečních infarktů a mrtvice.
Dusík v bioflavonoidních látkách není, všechny mají podobnou chemickou strukturu a pro náš imunitní systém jsou nenahraditelné. Neumožňují, aby do našeho těla pronikly infekce a nemoci, bojují s bakteriemi a viry, spojují a odstraňují těžké kovy a toxiny z našeho těla.
Denní potřeba organismu v vitamínu R.
Vědci dosud nestanovili každodenní potřebu tohoto vitaminu, ale můžeme s jistotou říci, že jestliže pravidelně konzumujeme bobule, ovoce, zeleninu a zeleninu, pak v našem těle bude dostatek bioflavonoidů. Samozřejmě, že v některých případech (například když jsou modřiny jednoduše pohmožděné, stejně jako s mírným tlakem, okamžitě se vytváří modřiny), je nutný další zdroj vitaminu P a pak bioflavonoidy by měly užívat vitamín C. Většina odborníků doporučuje užívat 25-50 mg denně.
Zdroje vitaminu R.
Hlavním zdrojem vitamínu P - citrusů, nebo spíše v jejich interlobulární části a bílé slupce. Bobule a ovoce jsou také zdrojem tohoto vitamínu, tady jsou: malina, borůvka, ostružina, psí růže, černý rybíz, meruňky. A také třešeň, aronia, hroznové víno. Vitamín se nalézá v zelenině jako je zelí, rajčata, petržel, kopr. Další zelený salát, koriandr, chilli. V pohanku je vitamin P obsažen ve velkém množství, takže když je varikóza doporučena k jídlu, posílí stěny nádob. Některé nápoje a extrakty šťávy obsahují obsah tohoto vitaminu - káva, čaj, živé pivo, víno. Zmrazené praktické plody nezachovávají vitamín R.
Nedostatek vitaminu P a nadbytek vitamínu R
Z nedostatku vitaminu P v těle nejprve trpí kapiláry, což může vést k závažným onemocněním, které mohou být nebezpečné nejen pro naše zdraví, ale také pro naše životy. Nejprve se dásně začnou krvácet, pak se objevují v sliznicích a pokožce krvácení. Celkový stav člověka se zhoršuje, stává se pomalý a oslabený, rychle se unavuje, končetiny začínají bolet. Tento stav se obvykle vyskytuje po zimě, protože při nástupu jara tělo neobsahuje vitamíny, zejména vitamín C, a bez něj rutina není schopna účinně pracovat.
Nedostatek vitaminu může vést k edému mozku a krvácení do mozku, jejichž příčinou jsou křehké a křehké kapiláry. Navíc "nezdravé" kapiláry vedou k onemocněním srdce, plic a dalších životně důležitých orgánů. S dostatečným počtem flavonoidů nevznikají takové situace.
Vitamin P je netoxický, takže jeho nadbytek se vylučuje z těla, aniž by mu to způsobilo škodu.