- Okurka - 3-4 kusy
- Ořechy - 2-3 kusy
- Jakékoli zelené: petržel, kopr, bazalka, máta, koriandro - 1 kus
- jogurt přírodní nebo kyselé mléko - 0,5 litru (je třeba přidat jogurt za studena)
- Česnek - 1-2 kusy (volitelně)
- Sůl, pepř - 1-2 gramy (podle chuti)
1. Namařte okurky na malé kousky. 2. Ořechy čistíme a brousíme. 3. Zrušte zeleninu. 4. Přidáme sůl, pepř, česnek. 5. Plníme jogurt nebo kyselé mléko. Vložíme tararátor do chladničky, aby se naplnil 2-3 hodiny. Bon Appetit!
Podávání: 4-6