Moderní medicína jednoznačně hodnotí účinek lázní na člověka. Ve vaně se mnoho procesů, které se objevují při změně těla, zvyšuje pocení, cirkulace, dýchání atd., Což pomáhá odstraňovat toxiny z těla, uvolňuje svaly a šlachy. To je důležité jak pro lidi, kteří pracují v sedavé práci, tak pro přední sportovní životní styl.
Koupelny v různých zemích mají své vlastní vlastnosti. Nízká teplota a velmi vysoká vlhkost v ruské lázni, někdy až 100%, zabraňují opotřebení, což je důvod, proč je výměna tepla horší. Proto držení v parní místnosti po dobu delší než 15 minut může negativně ovlivnit tělo. V lázních jiných zemí, například finské, římské, turecké, arabské, naopak nízká vlhkost, ne více než 25% a současně velmi vysoká teplota dosahující 100 C.
V ruské lázni tradičně používají metly. Různé metly působí na tělo a mají jiný účinek. S nachlazeními pomáhá bříza, s různými bolestmi - dubem, s mnoha onemocněními jsou dobré jalovce, jedle a lípa. Parní léčebná lázeň pomáhá očistit kůži kontaminantů, stejně jako při obnově buněk, působí omlazující účinek. V této souvislosti je lázeň považována za jeden z nejlepších prostředků péče o pokožku.
Vzhledem k tomu, že koupel má oteplovací účinek na tělo, lékaři doporučují navštívit ho pro nachlazení doprovázené kašlem a runny nosem. Pomáhá rychleji se zbavit těchto příznaků.
Parylka také pomáhá obnovit normální vzhled po pití hodně alkoholu i po několika dnech gayů.
Vzhledem k tomu, že oběhové procesy v lázni jsou rychlejší, dokonce i bledá osoba vychází z parní místnosti s obličejem. A masáž, kterou lze provést se saunovými košťaty, je velmi účinná.
Ti, kteří chtějí zhubnout, mohou také bezpečně jít do lázně, protože v termálních lázních se vylučuje z těla až jeden a půl litru tekutiny a tuky se sníží.
Pořadí akcí ve vaně, pro ty, kteří chtějí zhubnout je tohle, nejprve musíte zůstat 8 minut v termetě, po které, zabalené v ručníku, prostě ne studené, sedět v čekárně, zatímco neberou žádnou tekutinu, pak se dobře pot. Pro dosažení co nejlepšího účinku opakujte tyto kroky několikrát a další kilogramy, které odjedete. Pokud doplníte lázeň správnou výživou, a to se stane vaším zvykem, brzy zaznamenáte pokles hmotnosti.
U lidí, kteří trpí cukrovkou, se metabolismus sacharidů v organismu zhoršuje, pro ně je nejlepší možnost navštívit sauny z baru, přispívají k vytváření metabolických procesů. Poté, co je člověk dobře naparován, tělo je očištěno od toxinů, kůže se zbaví znečišťujících látek, metabolismus v těle se zlepšuje. Nezapomeňte však, že existují kontraindikace, například pokud člověk ztrácí váhu u diabetes, neměl by v žádném případě navštěvovat lázeň.
Tak vypadá ruská lázeň, jejíž výhody a škody jsou někdy téměř ve stejném poměru. Chcete-li navštívit lázeň nekončí tragicky, měli byste dodržovat některá bezpečnostní pravidla, včetně nutnosti potu, pokud předtím jste jedli příliš mnoho a pil. Alkohol má velmi nepříznivý účinek na srdeční a krevní cévy, zvyšuje zátěž a příliš vysoká teplota pouze posiluje tento účinek, což může vést k vážným srdečním problémům, zejména u lidí trpících hypertenzí. U katarálních onemocnění, které prošly závažnější formou, bronchitidy nebo pneumonie, není zapotřebí ani návštěva parní lázně. Na rozdíl od finské sauny, která má například mnoho negativních stran, přispívá například k narušení kardiovaskulárního systému a při častém navštěvování sauny zvyšuje pravděpodobnost odhalení rakoviny plic, i když kouří málo, ruská lázeň neukázala mnoho škod, což to může přinést člověku. Ale to neznamená, že finská lázeň nemůže udělat nic dobrého. Po fyzickém stresu odstraňuje negativní důsledky a pomáhá obnovit normální fungování těla a zároveň poskytuje sílu pro efektivnější práci.