Vařená voda je mrtvá voda, která má jednotlivé, odlišné molekuly.
Takže při výběru konkrétní stravy vždy věnujeme pozornost tomu, že doporučují používat nejméně 2 litry čisté vody. Zdá se nám, že je to hodně. Samozřejmě vzniká otázka, proč, když sedíte na dietu, musíte vypít spoustu vody a zda je možné toto doporučení ignorovat.
Tekutina v jedné nebo jiné formě, která vstupuje do těla během spartánských dietních podmínek, nepochybně ovlivňuje všechny procesy, které se v této době odehrávají uvnitř vás. A protože to není divné, může podpořit jak ztrátu hmotnosti, tak i překážku. Pokud však správně zásobujete tělo potřebným množstvím tekutiny, pomůže mu to vyčistit. A příjem ovocných nápojů a čerstvě vymačkaných džusů bude mít příjemný účinek na vzhled, protože bude nahradit ztrátu vitaminů a minerálů během stravy. Pokud jsou ledviny a srdce zdravé, pak bude mít větší množství vody, což přesahuje doporučené dva litry, udělá to dobře. Pro pití je třeba použít balenou vodu, klíč, dobře, a dokonce i vodu z vodovodu, pokud je ve vaší oblasti povolena pro použití bez varu a neobsahuje těžké kovy ani soli. Voda z vodovodu má vždy určitý stupeň chlorace, takže musí být chráněna. A po usazení opatrně vypusťte vodu a třetí část nechte v nádrži - musí být nalita do dřezu. Při použití vodovodní vody je odmítnutí filtrů skutečným zločinem proti vlastnímu zdraví. Nepoužívejte destilovanou vodu k pití, neboť je schopná vyplavit potřebné minerální soli z těla v nebezpečném množství. Špatná voda není schopna umýt strusku a její použití vede k tomu, že se organismus pomalu, ale jistě změní v žlab.
Takže zpráva, že voda dokonale rozpouští a vyplaví strusku, nejste příliš přesvědčena a pobídka ke spotřebě vody ve velkých množstvích se nezvýšila? Pak si myslím, že každý z vás bude upozorněn na stav upozornění, že když jste na suché stravě, dostanete nové vrásky a značně prohloubíte stávající. Ale nejhorší je, že nedostatek vody může vyvolat vážná onemocnění, jako jsou: artritida, zažívací potíže, ledviny, játra, ztráta paměti a další.
Nyní se zamyslíme nad krásou, protože nejčastěji se stravování používá ke zlepšení vzhledu. Připomeňme strukturu kůže z průběhu anatomie. Epidermis, jedna z vrstev pokožky, obsahuje bílkovinné sloučeniny - kolageny. Kolagen je vlákno, které je přírodním polymerem. Pouze voda mu dává schopnost bobtnat a utáhnout kůži, aby se vyhnul vzhledu vrásek. Není to nic, co kosmetici přidávají liposomy (voda v tukové kapsli) do krémů, které ovlivňují kolageny. Tato metoda zvlhčuje kůži zvenčí, ale spotřeba vody uvnitř funguje podle stejného schématu jako liposomy. A v první fázi bude voda posilovat a posilovat imunitu a poté, až dosáhne epidermis, dodá kolageny vlhkosti. Oteklý kolagen - tato dlouho očekávaná krása a mládí. Takže obvyklá čistá voda činí pokožku mladou, napjatou a krásnou.
Při chronickém nedostatku vody v těle se tělo začne "vysazovat" na "suchou dávku" téměř všech orgánů. V důsledku toho je jejich normální životně důležitá aktivita narušena, přičemž tato redistribuce zvyšuje krevní tlak. Nevěřte tomu, ale léky zná věci, kdy byly minimalizovány záchvaty hypertenze nikoliv kvůli nákladným lékům, ale zvýšením spotřeby čisté vody. Je známo, že během dne s pot a močí se z těla vylučují asi dva litry tekutiny. Představte si, kolik potřebujete pít, abyste se vyrovnali ztrátě a umožnili tělu rovnoměrně distribuovat tekutinu ve všech orgánech.
Během výživy je přiděleno množství žaludeční šťávy a pokud pijete příliš málo vody, může se vám pálení žáhy a v důsledku toho spálit vnitřní skořápku žaludku, což může vést k vředům, včetně maligních. To je důvod, proč se snižuje váha, většina žen "sedí" jejich žaludek.
Pokud se žena s astmatem rozhodla sednout na dietu, ignorování doporučeného pitného režimu (nejméně 2 litry denně) může vést k politováníhodnému výsledku. Úroveň histaminu v jejím těle se může velmi rychle skákat, takže kyslík do kriminálního objemu proudí do plic a odtud jsou utrpení újmy nevyhnutelné. Někdy může voda léčit lépe než všechny druhy inhalátorů a tablet.
Kromě všech výše uvedených skutečností stojí za to věnovat pozornost skutečnosti, že voda, která opíjela na prázdný žaludek, ji naplňuje a vytváří pocit sytosti. Kromě toho v každodenním životě, v důsledku nedostatku vody, uvolňuje hormon, který může ovlivnit tělesnou teplotu a vést ke zvýšení tělesného tuku. A další zajímavá zpráva: před několika lety lékaři prohlásili, že mozkové buňky nejsou schopné obnovy, ale dnes říkají, že je to možné. A opět díky nádherným vlastnostem čisté vody s dostatečnou spotřebou je známo, že mozek je 85% vody.
Shrneme, proč, když sedíte na dietu, musíte pít hodně vody: voda je jednou z nejdůležitějších přírodních látek pro plný tok vitálních procesů v těle. Je schopen udržovat tělo v dobrém stavu a udržovat zdraví po mnoho let. Nespěchejte léky na léčbu chronických ran. Zkuste použít hojivé vlastnosti čisté vody. Chcete-li to udělat, stačí zvýšit jeho spotřebu. Doporučuje se používat vodu vysoké kvality. Dokonce ani pramenitá voda není vždy vhodná, neboť má jinou složku, například může obsahovat hodně vápence.
A ještě jeden důležitý bod: voda musí být opilá správně. Nejprve nemůžete vypít vodu s chamtivostí. Pro "dobrý obchod" se voda pomalu opíje, v malých doušcích. Sladká voda v malých doušcích je dobrá pro uklidnění nervových nervů, které jsou často v rozmezí stravy. Nepijte, jak je obvyklé, vodu. Potravinové tuky, které jsou obecně vypláchnuty studenou vodou, jsou nebezpečné. Velmi horká voda může způsobit zvýšenou citlivost stěn žaludku a také spálit sliznice úst, hltanu a jícnu.