Takový útok jako nadváha existuje již velmi dlouho. Miliony lidí se s ním denně potýkají po mnoho let. Tito lidé mají zpravidla špatnou náladu, jsou podrážděni a smutní. Hodně času, které dávají dietám a tělocvičněm, nevidí výsledky. Co se děje? Jistě, takoví lidé jsou narušeni metabolizmem a především potřebují zvládnout tento problém zevnitř. Existuje mnoho speciálně navržených programů, léků, vitamínů a dalších, aby se obnovil metabolismus v těle. Ale proč se nemusíte obrátit na zkušenost nejchytřejších lidí - k obyvatelům Číny. Dokonce i v dávných dobách opravovali tělo ... vodu. Samozřejmě pili vodu z čistých zdrojů bohatou na různé minerály a živiny. Ale ve skutečnosti je v naší době k dispozici.
Její Veličenstvo je voda!
Při nedostatečném množství vody v těle je narušena dodávka tkání s kyslíkem a energií, viskozita krve se zvyšuje. Kůže vypadá pomalu, suchá, roste velmi rychle, to je jen jedno vysvětlení - nejste konzumováni hodně vody. Chcete-li zhubnout, stačí pít jen více vody, protože tukové buňky jsou téměř zcela zhotoveny z vody a při ztrátě hmotnosti je velmi důležité, aby tělo nebylo zcela nebo částečně dehydratováno. A vědci mezitím dlouho trvají na tom, že musíte vypít 2-2,5 litru surové vody denně. A to je kromě čaje, kávy, minerální vody a džusů. Je to čistá voda, která je užitečná. Abyste získali takovou vodu, stačí jednoduše koupit speciální filtry, které efektivně čistí jakoukoliv vodu z různých chemických a biologických kontaminantů. Kohoutek, samozřejmě, v naší době nebudete pít, je tam příliš mnoho chlóru. Ale v supermarketech teď není problém kupovat obrovskou láhev vody, která stojí za penny.
Moudrost přírody v boji proti nadváhy.
Není žádným tajemstvím, že naše tělo je 80% vody. A často, nemyslíme správně pocit hladu, a okamžitě se rozhodne, že je čas kousnout. Vědci však již dávno dokázali, že naše tělo nenasycuje vodou, takže existuje pocit hladu, ale hlad, spojený s nedostatkem tekutiny v těle. Na základě této vlastnosti našich buněk bylo dokázáno, že i co nejdříve zhubnout s vodou. Spouští metabolickou reakci v těle a tím intenzivně podporuje spalování tuků. Strava není vůbec komplikovaná a nebudete muset popírat své oblíbené jídlo. Potřebujete pít sklenici vody každé ráno 30 minut před jídlem. Během dne - 3-4 brýle a večer 2 hodiny po večeři. Výživáři tvrdí, že každý den za těchto podmínek ztratíte váhu. Ale koneckonců, jak víte, pokud postupně ztratíte váhu, ztráta váhy se vám nevrátí. S touto dietou ztratíte váhu rychle a jistě. Mnoho lidí ji již využilo a byli spokojeni.
Existuje také jiný názor, že první týden ve vodě je třeba přidat docela trochu ananasu nebo citrónové šťávy, abychom vyčistili stěny našich nádob z adheru na tuky. Kyselina obsažená v těchto šťávch štěpí tuk. Jak můžete vidět, recept je jednoduchý. A jako výsledek, jako v magii, bude v těle lehká a životně důležitá energie. Ale nezapomeňte na nadměrnou vlhkost v těle. Je škodlivé - může se zvýšit pocení, může dojít k otokům a může se objevit i rychlá únava svalů. Z tohoto důvodu sportovci nikdy nepijí během soutěží, ale pouze vypláchli ústa vodou. Všechno by mělo být moderování.