Následující recepty pokrmů jsou dobře absorbovány, tráveny a obsahují nejužitečnější látky (například bílkoviny, tuky, sacharidy a různé vitamíny), které jsou nezbytné pro zdraví rostoucího organismu.
RAW Z BOILERŮ
Složení : Vezměte 3 cukety, půl sklenici zelené trávy, 2 nebo 3 rajčata, zelí, 1 cibuli, 3 polévkové lžíce rostlinného oleje, 1,5 šálku zakysané smetany, petržel a sůl podle chuti.
Recept : vyčistěte tři squash a nakrájíme na malé kousky ve formě diamantů, pak oloupaný cuketa smažeme v rostlinném oleji spolu s cibulí a dvěma nebo třemi rajčaty, přidejte do poháru pohár zeleného hrášku a nakrájeného květáku. Výsledný vývar se naplní sklenicí zakysané smetany, přidá se sůl k chuti a zhasne pět až deset minut. Připravená jídlo může být posypána petrželkou a podávána na stole.
KAPITOLA KAPITOLA, KTERÁ JE TŘEBENÁ S VEJCE
Složení : Potřebujete 400 až 500 g fazolí, 3-4 vajec, 1 polévkovou lžíci mouky, 4 polévková lžíce mléka, 3 lžíce rostlinného oleje a sůl podle chuti.
Recept : 400 nebo 500 g fazolí se vaří po dobu dvou až tří minut v mírně slané vodě, pak se napustí a přidá se tři polévkové lžíce rostlinného oleje. Všechna vejce jsou zbitá a míchána s moukou a mlékem. Soul na chuť. Smažená fazole s máslem se vylije s výslednou hmotností z vajec, mléka a mouky, pak se pečou v troubě.
SUŠENÉ POKLÁDÁNÍ BAZÉNY
Složení : vezměte 4-5 baklažánů, 2-3 cibule, mrkev, petržel kořen a celer, poloviční zelí, 4-5 stroužky česneku, 4 rajčata, 2 lžičky mouky, 5 lžící rostlinného oleje, .
Recepty na vaření : je třeba umýt lilky a nakrájet je na čtyři části, ale až do konce, pak se vaří až do připravenosti ve slané vodě. Po plné připravenosti baklažánu se do lilku nalije slaná voda a umístí se pod lis. Vezměte cibuli, mrkev, kořenovou omáčku a kořen petrželky, zelí, zeleniny (petrželkou nebo koprem), nakrájíme česnek a nakrájíme na zeleninový olej. Hmotnost připravená na váhu je zabalena v lilku a vše, co bylo obdrženo, je položeno do pánve, nalijte omáčkou (která je předem připravena ze čtyř rajčat, pět polévkových lžic mouky, s přídavkem rostlinného oleje a soli na chuť) a vařená až do plné připravenosti. Kuchař by měl být na nízké teplotě.
PORCELAIN POMŮCÍ SE SISIS
Složení : 900 gat, 3 lžíce rýže, 3 polévkové lžíce másla, pol poháru mléka, 2 polévkové lžíce cukru, sůl na chuť.
Recepty : Vezměte dýně a čistěte a nakrájíme na malé kosky. Nakrájené kostky se nalijí mlékem a přidávají se tři lžíce cukru, tři lžíce rýže a sůl podle chuti. Zastrčte víko uzavřeným víkem, nejlépe na nízké teplotě. Po plné připravenosti naplňte tři lžíce másla.
"OSOBNÍ PUMPKIN"
Složení : Vezměte 900 g dýně, 3 vejce, pol poháru zakysané smetany, 2 lžíce mléka, lžíci cukru a soli podle chuti.
Receptura : Vezměte dýně a vyčistěte, nakrájíme na malé kostičky a přidejte mléko, sůl na chuť a lžíci cukru.Výsledná hmota se vaří v hrnci se zavřeným víkem až do hotové hotové misky se přenesou do olejové pánve a pak zalijeme misku polovinu sklenici zakysané smetany smíchaný se šlehanými vejci.) Lebka je umístěna v troubě a pečená.
FRIED PEARLS
Složení : Musíte vzít 5 cuketa, 7 polévkových lžiček oleje, 3 polévkové lžíce. lžíce s moukou, 5 stroužků česneku, sůl na chuť, petržel a kopr.
Recepty : vyčistěte cuketa a nakrájejte je na malé kousky, přidejte trochu soli a vysušte po dobu 20-30 minut. Sušené cukety musí být přelité ve 3 polévkových lžících. mouka. Pak je položte do olejové pánvi a smažte. Česnek musí být rozmělněn a potom přidán crockpot. 5 minut před přípravou můžete posypat pokrmu koprem a petrželkou a naplnit 5-6 lžícemi zakysané smetany.
ZELENINY TEKHTELŮ
Složení : Vezměte 5 šálků, 1,5 šálku s pšeničnou moukou, 2-3 kuřecí vejce, poloviční sklenici rostlinného oleje, 5 polévkových lžic zakysané smetany, petržel, kopr a sůl.
Recepty na vaření : musíte vyčistit cuketa a odstranit z ní jádro. Poté protřepejte prostřední struhadlo. Na strouhaných cukety přidejte trochu soli a po cca 20-30 minutách stlačte squash. Lisované cuketu přidejte jednu sklenici pšeničné mouky, dvě vejce a petrželku (nebo kopr). Všechny přísady se smíchají, dokud nejsou co nejméně homogenní. Výsledná tlustá hmota je tvořena masovými kuličkami a smažte je do pánve až do úplné připravenosti. Můžete podávat pokrm se zakysanou smetanou.
FASKULÁRNÍ ŠROUBY SLUKOM A MASA
Složení : 2 šálky fazolí, 500 gramů. hovězí maso, 2 cibule, sklenici mléka, 7 žloutků, rostlinného oleje, lžíce mouky a soli.
Recepty na vaření : nejprve je třeba namočit fazole, pak se vaří až do úplné připravenosti a vypouštění vody. Výsledné fazole jsou procházeny masem a přidá se jedna polévková lžíce mouky, sedm žloutků, lžíce oleje a nalijte jednu sklenici mléka. Tato hmota je smíšená. Hovězí maso by mělo být také procházeno brusičem na maso. Pak je toasted s malými kousky cibule. Dále vezměte formu a namažte ji rostlinným olejem. Tuto vrstvu šířili: fazole - maso - fazole. Vyrovnejte povrch dřevěnou špachtlí nebo lžící, trochu namažte horní vrstvu rostlinným olejem a pečte, dokud nebude připravena v troubě. Po plné připravenosti můžete posypat misku s bylinkami a podávat se zakysanou smetanou.
PUNCH BEANS WITH SUNSHIPS
Složení : 400 gramů. fazolové vlákno, 3 cibule a 3 jazyky, rostlinný olej, zakysaná smetana, 2 žloutky, lžíce sušené zeminy soli.
Recept na vaření : vařte fazole ve vodě s přidáním malého množství soli a pak dekantujte. Dále se vezmeme do tvaru a namazáme rostlinným olejem, pak posypeme jednou lžící zemní strouhanky a položíme první vrstvu předem připravených zelených fazolí. Druhá vrstva našeho pokrmu je vrstva strouhaného mrkve (je žádoucí roštu mrkev na velkém strouhaní), pak se vrstva třetí vrstvy fazole. Čtvrtá vrstva je jemně nakrájená cibulová cibule, pak opět vrstva zelených fazolí. Pak připravíme omáčku: vezměte dvě lžíce zakysané smetany a poraďte se dvěma žloutkami. S výslednou omáčkou namažte špičku našeho pokrmu a pečeme v troubě.
ZAPEKANKA Ipomidory a makaron
Složení : vezmeme asi 120-130 gr. 5 rajčat, másla nebo rostlinného oleje (může být tuk), 4 polévkové lžíce zakysané smetany, 2 vejce, 60 gramů. sýr, jakékoliv zeleniny.
Recepty na vaření : vařte těstoviny ve slané vodě. Obalte rajčata s vařící vodou a oloupeme a nakrájíme. Vezmeme si podobu mazání olejem nebo tukem a položíme první vrstvu vařených makaronů. Na první vrstvě těstovin jsme položili druhou vrstvu strouhaného tvrdého sýra. Na sýru položíme kruhy rajčat. Dále vezměte dvě vejce a šlehněte se čtyřmi vrstvami zakysané smetany. Výsledná hmota zakysané smetany s vaječnými zálivkami z výše uvedených pomidírů opět posypeme strouhaným sýrem. Vaříme vařičku v troubě asi půl hodiny, dokud nebude hotová. Stojíme na stole!
CARROT S VEJCE A BYLINY
Složení : 50 gramů. sýr, 2 vejce, 150 g. mrkev, rostlinný olej a sůl.
Recepty na vaření : Vezměte rostlinný struhadlo a protřepte na nehty. Nalijte do misky 10 g rostlinného oleje a vložte do něj strouhané mořské plody. Stew po dobu 20-25 minut, nezapomeňte občas míchat. Třejeme sýr, mícháme s vejcem a přidáme sůl na chuť. Dusíme se 10-15 minut a naše velbloud je připravena! Po připravenosti můžete posypat koprem.
Máte příjemnou chuť k jídlu pro vás i vaše děti!