Tělo jednoduše potřebuje tuky rostlinného původu, zvláště pokud je to těhotná žena, protože tuky jsou zdrojem energie. Kromě toho jsou tuky strukturní složkou buněčné membrány stejně jako membránové buňky a zajišťují normální fungování všech orgánů těhotné ženy a všech systémů jejího organismu. Lněné semínko může zcela nahradit potřeby těla v Omega-3, 6 a Omega-9, tedy v nenasycených mastných kyselinách.
Naše tělo nemůže produkovat samotnou omega-3, proto je nutné jíst s jídlem. Tato mastná kyselina je přítomna v kompozici lněného oleje, přesto je obsažena v rybím oleji.
Pokud Omega-3 vstoupí do těla v dostatečném množství, bude mobilita a propustnost buněčné membrány normální. V tomto případě hladina cholesterolu v krvi zůstane na normální úrovni (na úrovni 4,5 mmol / l), což zabrání vzniku mrtvice a srdečního záchvatu. Při použití převážně živočišných tuků může membrána ztratit svou vnímavost, protože buňka bude v těchto případech sestávat ze změněných proteinových molekul a cholesterolu. Výsledkem je nedostatek vápníku, glukózy a draslíku v buňkách, žlučových buňkách, hormonech pohlavních žláz, štítné žlázy a pankreatu se vyznačují poruchami. Kvůli nedostatku Omega-3 se vyskytují mnohé poruchy - hypertenze, snížená pozornost, zhoršující se paměť, vegetativní vaskulární dystonie, neplodnost, koronární srdeční onemocnění, obezita. Také funkce štítné žlázy jsou narušeny, začnou se objevovat cystické orgány - ledviny, játra, žlučové cesty, je možné vyvinout diabetes cukru.
V důsledku nedostatku Omega-3 se buněčné interakce také zhoršují, což způsobuje, že se červené krvinky slepí a proces trombogeneze se vyvíjí. Buňky se stávají dostupnými a na nich se usazují volné radikály a viry, ochranná funkce organismu spadne, to vše vede k výskytu nádorů, častým infekčním onemocněním, dysbakterióze, oslabení imunity, přerušení procesu adheze sexuálních buněk, což je důvod, proč se neplodnost rozvíjí. Navíc, pokud je v buňce nedostatek této mastné kyseliny, cholesterol se usazuje na vnitřních stěnách cév, což vede k tvorbě cholesterolu, hypertenzní choroby, aterosklerózy a srdečních cév.
Lněný olej a těhotenství
Během těhotenství by žena měla v dostatečném množství konzumovat sacharidy a bílkoviny, protože pro její tělo jsou tyto mikroelementy prostě nezbytné. Pokud užíváte lněné semínko během těhotenství, podpoří to nejen zdraví vaší matky, ale také přispěje k harmonickému a zdravému vývoji nenarozeného dítěte. Ve svém složení má lněný olej polynenasycené mastné kyseliny a metabolické procesy, které se vyskytují v těhotném těle, jsou pozitivně ovlivněny. V tomto případě mastné kyseliny dodávají do těla dobrý cholesterol, což je nezbytné pro účast v důležitých biochemických procesech.
Během těhotenství jsou všechny léky kontraindikovány a lněný olej, který se užívá, jemně ovlivňuje tělo intervenujícími látkami a posiluje imunitu bez nebezpečí potratu. Během těhotenství hraje imunitu velkou roli, takže i její mírné zvýšení může chránit ženu před houbovými infekcemi, častými nachlazeními a pyelonefritidou. Kromě toho jsou nenasycené mastné kyseliny zodpovědné za správnou tvorbu mozek dítěte, takže těhotná žena musí nutně zahrnout je do každodenní stravy. Lněný olej, který se účastní biochemických procesů, normalizuje hormonální pozadí ženy, takže se zvyšuje příležitost uchovat těhotenství.
Denní používání popsaného oleje (1-2 lžíce) na pivo významně zlepšuje práci trávicího traktu a zabraňuje vzniku zácpy - tento nepříjemný jev má vliv na stav žen obecně a na podřízení budoucího dítěte. Stojí však za to, že v posledních měsících by mělo být použití lněného oleje pečlivě, striktně pod dohledem gynekologa a v malých množstvích. To je způsobeno skutečností, že užívání lněného oleje vede nejen k nárůstu motorické aktivity střeva, ale také k děloze, což způsobuje skutečnou hrozbu potratu.
Lněný olej používaný během těhotenství pomáhá organizaci vymýtit krevní cévy z cholesterolu, což vede k tomu, že krevní oběh a plod se zlepší živinami a kyslíkem. Pokud těhotná žena spotřebuje olej, pravděpodobnost vývoje fetoplacentální insuficience se podstatně sníží. Ve fetoplacentární insuficienci je třeba poznamenat, že plodový vývoj závažných lézí nervového systému vede v některých případech k úmrtí plodu.
Denní příjem lněného oleje je schopen poskytnout plodu správné množství polynenasycených mastných kyselin. Během výzkumu bylo dokázáno, že během posledních měsíců těhotenství dochází k aktivnímu záchvatu a tahání placenty omega-3 a 6 nenasycených mastných kyselin k plodu, poté jsou zabudovány do membrán mozkové kůry a vyvíjejícího se zraku. Děti narozené předčasně ve světě, nebo pokud se dítě narodilo v důsledku těhotenství, které se objevilo při patologických onemocněních (placentární nedostatečnost, toxikóza), nedostane dostatečné množství polynenasycených mastných kyselin, což povede ke strukturální a funkční nezralosti mozku. (dítě má vrozené poruchy).
Kanadský profesor v průběhu výzkumu prokázal, že duševní schopnosti dítěte, motorická vizuální koordinace a jemné motivy jsou předurčeny Omega-3. Proto je nedostatek této kyseliny důvodem, proč nemůže dítě ovládat svůj rukopis, chování s obtížemi nebo špatně pochopit výukový materiál. Takové dítě je navíc předisponováno k sociálnímu chování - závislosti na hrách, drogách, alkoholu.
Správně použitý olej
Lněný olej může brát těhotná žena pouze po konzultaci s vaším porodníkem-gynekologem (můžete také konzultovat ženskou poradenskou terapeuti). Lněný olej jako preventivní přípravek se užívá dvakrát denně v množství 2 polévkové lžíce během měsíce. Olej se přidává do jídel - salátů, kaštanů a lístků. Průběh prevence se v případě potřeby opakuje až po přestávce.