Kuře s pohankou v multivarku Jemné voňavé kuřecí filet s pohankou a zeleninou. Jednoduché, výživné a chutné každodenní pokrm pro celou rodinu. Navzdory jednoduchosti vaření se vám tento pokrm bude líbit a budete ho vařit poměrně často. Koneckonců, nestávejte v blízkosti kamny, neustále strážte nádobí. Multivar uvidí, že nic nevypálí. A pak bude držet teplo, dokud se celá rodina nestane u stolu!
Složení:- Pohankové krupice 1 polévková lžička.
- Smetana 3 lžíce. l.
- Koření na kuře 1 lžička.
- Sůl 2 lžičky.
- Mrkev 1 ks.
- Cibule 1 ks.
- Slunečnicový rafinovaný slunečnicový olej 3 lžíce. l.
- Kuřecí filet 2 ks.
- Voda 2 lžíce.
- Záclonový list 2 ks.
- Krok 1 Pro přípravu nádobí potřebujeme pohanku, vodu, zakysanou smetanu, kuřecí řízek, cibuli, mrkev, slunečnicový olej, sůl, koření na kuře, bobkový list.
- Krok 2 Umyjte filé a nakrájejte na malé kosky.
- Krok 3 Nakrájejte cibuli na malé kostičky, rožte mrkev.
- Krok 4 V misce multivarku (mám Polaris multivarker) vložte filé, mrkev, cibuli, slunečnicový olej.
- Krok 5 Kuchařte 15 minut v režimu "Pečení" s otevřeným víkem. Při vaření 1-2 krát rozmíchejte nádobí.
- Krok 6 Přidejte kyselou smetanu, sůl, koření, bobkový list.
- Krok 7 Přidejte vypranou pohanku a nalijte ji vroucí vodou.
- Krok 8 Připravte se v režimu "Groat", dokud se nezobrazí signál multivark. Pohanková kaše s kuřecím filé je připravena!