Třídy pro fitness pomáhají udržovat naše tělo ve výborném stavu, prodlužovat mládí, krásu člověka a pomáhá zbavit se nadbytečných tuků. Ale, bohužel, je spousta lidí, kteří nemohou v žádném případě dělat tento nádherný sport. Zvažte kontraindikace pro fitness.
Kdo by měl upustit od kondice?
Jakákoli fyzická aktivita, která není přiměřená schopnostem lidského těla, nebude užitečná, ale naopak může způsobit nenapravitelné škody na zdraví. Chcete-li, aby vaše fitness kurzy (jiné sporty) nepoškodily, nezapomeňte poradit se specialistou (instruktorem, lékařem). Ale v každém případě musíte vědět, v jaké nemoci by fyzická cvičení měla být omezena nebo zcela kontraindikována.
Vynucené typy způsobilosti při nemoci spojené s kardiovaskulárním systémem jsou kategoricky zakázány. Minimum by mělo být fyzické nátlak na takové nemoci jako: bradykardie, tachykardie, arytmie, hypotenze, hypertenze.
U nemocí spojených s gastrointestinálním traktem se cvičení také nedoporučuje nebo by mělo být minimální. V takovém případě vše závisí na typu nemoci a verdiktu lékaře. Zvláště kontraindikovaná zátěž s vředy duodena, stejně jako žaludek ve fázi remisí. Nedoporučuje se užívat pro osoby trpící zvláštními formami gastritidy (hypertrofní, lymfocytární, autoimunitní, granulomatózní, eozinofilní). S onemocněními v akutní fázi, žlučovodů, žlučníku, malého nebo hrubého střeva, pankreatu.
Pro osoby trpící křečovými žílami je kondice kontraindikována. Silové cvičení jsou zakázány osobám, které mají zvýšenou křehkost kostí, kteří mají demineralizaci kostního systému. Fitness s vysokou fyzickou zátěží je kontraindikováno těm, kteří mají některé nemoci spojené s muskuloskeletálním systémem. S různými zraněními a lézemi svalů, šlach, svalových spazmů také omezuje fyzickou aktivitu. Nedoporučují se pro zlomeniny a poškození kostí. Zvláštní cvičení ve fitness třídách jsou vyvinuta pro ty, kteří trpí artritidou, herniated intervertebral disky.
Kdo jiný je kontraindikován ve fitness?
Nedoporučuje se používat tento sport pro osoby, které nedávno trpěly zánětlivými a infekčními nemocemi. Třídy by měly být odloženy, dokončete úplné období zotavení. Fyzická cvičení pro osoby s chronickými jaterními chorobami (také s benigní hyperbilirubinemií) s cirhózou jater je zakázána; kteří trpí onemocněními jícnu. Jedná se o ezofagitidu, stenózu, kardiospasmus, divertikulu (s významným porušením funkcí). U chronických onemocnění ledvin - nefrosklerózy, pyelonefritidy, primární vrásnění ledvin, nefrotického syndromu, amyloidózy ledvin, intersticiální chronické nefritidy. Při urolitize a hydronefróze se také nedoporučuje, aby se zapojili do fitness.
Po nedávno převedených operacích není nutné cvičit sílu. Trvá nějaký čas, aby se zabránilo rozdílu vnitřních a vnějších stehů. Také byste neměli provádět těžké fyzické námahy pro ty, kteří trpí onemocněními endokrinního systému (Basedova nemoc, diabetes mellitus). Pro ty, kteří mají různé léze plicního systému, jsou fyzické cvičení omezené. Je přísně zakázáno se zabývat schopností respiračních onemocnění. Ti, kteří mají problémy s viděním, je třeba konzultovat s lékařem. V tomto případě je vyvinut speciální soubor zátěží. Při krátkozrakosti a astigmatismu jsou cvičení kontraindikována. Třídy vhodnosti pro neuralgii různých druhů se nedoporučují.
Také je zakázáno se zabývat vhodností pro ženy, které mají v zvýšené fázi gynekologické nemoci. Pro těhotné ženy by měla být vytvořena speciální cvičení. Ženy s těhotenstvím, ohrožujícím zdraví, třídy jsou zakázány. Než začnete pracovat v kondici - je nutná odborná konzultace.