Borůvkový džus.
Od starověku byly borůvky používány k ošetření očí, byly používány ve formě kapiček a odvarů listů. Čerstvé kapky je třeba připravit ihned před použitím. Před umytí si vezměte 5-6 zmrazených nebo čerstvých borůvek, protlačte je pomocí gázy, nejlépe sterilní, několik kapek šťávy zředěné destilovanou vodou a 1 kapka šťávy se smíchá se 2 kapkami vody. Pipetujte kapky 1-2 kapky do každého oka jednou denně. Vize se zlepší po 3-5 dnech.
Šťávy pomáhají posilovat svaly očí.
Vezmeme si šťávu na 30 gramů: petržel, čekanku, mrkev, celer a mix, pít 1 denně. Džusy obnovují zrak během několika dní.
Chcete-li zlepšit oči, moruše listy.
Na sklenici vařící vody si vezměme lžičku morušových listů a trváme 40 minut. Pro oči použijeme gázové podložky po dobu 30 minut, které jsou v tomto roztoku navlhčeny.
Zlepšit vidění.
Vezměte 200 gramů plátků šarlatových listů, rostlina by měla být starší než 3 roky, přidat 50 gramů bylinkové trávy, 50 gramů modrých okvětních lístků, nalijte 0,6 litru suchého červeného vína a 0,6 litru medu. Na tmavém místě, kde trváte 3 dny, promíchejte obsah pravidelně, pak vaříme 1 hodinu ve vařící lázni, poté napněte a ochlaďte. Vezměte 20 minut před jídlem třikrát denně za 1 čajovou lžičku.
Petržel pro zlepšení vidění .
Chcete-li obnovit vidění, otočte kořen petrželkou přes maso, pak přidejte med, citronová šťáva nalijte stejně jako petržel. Vezměte jednu hodinu před jídlem na 1 polévkovou lžíci a po měsíci po dvou zjistíte zlepšení vidění.
Mrkevová šťáva s medem pro zrak.
Vezměte si denně sklenici šťávy z mrkve s přidáním čajové lžičky medu. Džus by měl být čerstvě stlačený, po 2 týdnech uvidíte pozitivní změny. Léčba by měla trvat jeden měsíc.
Vizuální gymnastika.
1. Zvedněte dlaně do obličeje, roztáhněte prsty. Otočte hlavu v různých směrech, představte si, že vaše prsty jsou plot, prohlédněte si prsty do dálky. Zdá se, že prsty se pohybují. Otočte o tři otáčky a otevírejte tři otáčky. Zopakujte otáčky 20-30krát.
2. Představte si, že máte velký list papíru. Mentálně nakreslete čtvereček v horním rohu, nakreslete kružnici v něm, vedle něj kouli, nakreslete různé tvary, abyste se uvolnili. Takové cvičení by mělo být prováděno několikrát denně.
3. Vytvořte kontrolní seznam a z různých míst v místnosti se snažte identifikovat jedno nebo jiné písmeno, ať už se blížíte blíže nebo se odkláníte od stolu. Dokonce i když dopis nevidíte, pokuste se tento dopis předložit.
4. Zvedněte se a vytáhněte ruku dopředu, podívejte se na konec prostředního prstu. Pak se pokuste přistupovat k prstu a držet oči na něm, dokud se zdvojnásobí v očích. Opakujte cvičení 6-8krát.
5. Kruhové pohyby s očima, pak jeden způsob, pak další, opakujte 4-6 krát.
6. Vezměte tři prsty z každé ruky a stiskněte horní oční víčko obou očí a potom po 1-2 minutách odstraňte prsty z očních víček. Opakujte cvičení 3-4 krát.
7. Začněte rychle blikat po dobu 15-20 sekund. Tyto cviky je třeba provádět každý den. Tato gymnastika je zodpovědná za proces, který určuje jasnost a jasnost vidění, cvičí svaly. Cvičení je zaměřeno na to, aby se člověk cítil vizuální pohodlí a pomohl tak trochu zlepšit vidění. Chcete-li posílit oční svaly, přemístěte oční kouli dolů, nahoru a také v různých směrech až 30krát.
Doporučení pro ty, kteří sedí u počítače po dlouhou dobu.
1. Chcete-li dát oči odpočinout, zavřete je na několik minut
2. Když nepracujete u počítače, ale jen sedíte u stolu, vypněte obrazovku monitoru.
3. Pravidelně přemisťujte oči a blikat, jako kdyby byly automaticky a nepřetržitě.
Tipy.
Pokud si obličej obličej v čisté vodě a pokusíte se otevřít oči pod vodou, tento postup očistí vaše oči a váš zrak se zlepší. Pracuje dobře na očích, pokud je opláchnut infuzí anýzy. Pokud užijete čerstvě vymačkanou šťávu z granátového jablka, přidejte med a vařte, pak bude mít dobrý účinek a může se spotřebovat před každým jídlem.
Naučili jste se, jak zlepšit zrak pomocí lidových receptů, ale dříve, než využijete tento nebo ten recept, můžete získat konzultaci od očního lékaře. Pijte džusy, cvičíte, nesedějte dlouho na počítači a vše nejlepší pro vás. Zdravím vám!