V moderním světě se nemoc dostává do široké veřejnosti, neboť bolesti v patě se staly stálým společníkem mnoha lidí, zejména žen, které dávají přednost botám s vysokým náskokem a muži, kteří mají nadváhu (noha nesnese tělesnou hmotnost).
Bolest v patě: léčba a lékařská rada
Lékaři zdůrazňují, že se můžete zbavit této nemoci, ale nejdříve byste neměli dělat samoléčbu, ale přijít do ordinace lékaře, podstoupit sérii vyšetření a získat profesionální léčbu na základě celého komplexu: léky, fyzioterapie a cvičební terapie.
Než se budete řídit touto radou a během léčebných procedur, začněte provádět jednoduché akce, které ulehčí bolesti v patě:
- Denně sbírejte teplé lázně pro nohy, přidávejte sůl (jódované nebo léčebné), sódu a obvyklé mýdlo. Doporučuje se, aby byly vany podávány ráno a večer;
- Před vstupem do postele použijte ohřívací podložku na nohy - může být naplněna vodou, teplým pískem nebo může být ve formě obyčejného taškového pytle s teplou solí v interiéru;
- Ujistěte se, že masírujete pomocí speciálních mastek na bázi voltarenu nebo diklofenaku, a pak je položte na teplé ponožky.
Není vhodné úplně odmítnout lidské léky pro léčbu kožních výrůstků. Je nepravděpodobné, že se jim úplně zbaví onemocnění, ale je možné je prozatím zlepšit a odstranit bolest.
Lidové metody léčby páteřních ostružin
Je velmi důležité, abyste pochopili, že všechny níže uvedené způsoby léčby páteřního podráždění doma nijak nenahrazují odbornou lékařskou péči a slouží jako další způsob, jak se zbavit bolesti Existují dva dobré způsoby:
- Příprava akáciové tinktury: nalijte jednu část bílých květin ve třech částech zředěným alkoholem nebo vodkou. Trochu se postavíme, směs zahřejeme a zcela utřete nohu. Po použití je vhodné udržovat nohy v teple po dobu až jedné hodiny. To pomůže zlepšit krevní oběh a snížit bolest;
- Obvyklé domácí mýdlo brousí na jemné struhadlo, zředí několik polévkových lžic vodky nebo alkoholu a zapálí. Jakmile je mýdlo roztavené a trochu chladné, připojí se k patě a vytvoří kompresi pro noc.
Zkušení lékaři doporučují vyhýbat se jakémukoli poradenství týkajícímu se použití ocotových kompresí. Žádná taková výhoda tradiční medicíny nepřinese významný prospěch, ale existuje velké riziko spálení pokožky na nohou a uzdravení před popáleninami. Vyvarujte se aktivního fyzického namáhání bolavých patek.
Profylaxe calcaneal ostrosti
Nezáleží na tom, zda máte nebo nemáte v současné době onemocnění, abyste se jí vyhnuli nebo urychlíte zotavení, musíte dodržovat následující doporučení:
- Nepřehánějte nohy. Spojivová tkáň během silné fyzické námahy může ztratit elasticitu a prasknout, což způsobuje silnou bolest a zánět;
- Vyhněte se nošení nepohodlných obuvi, vybírejte paty s nízkými piny, ve kterých je pohodlné chodit;
- Používejte ortopedické podložky pro boty, pokud trpíte plochými nohami;
- U prvních příznaků onemocnění se obraťte na lékaře a začněte používat rady z tohoto článku: odejměte sůl, omotte patu mastí a nechte ji teplou.
Nezapomeňte, že nikdo lepší než sebe nemůže postarat o své vlastní zdraví. Nepřeházejte ruletu, adresujte profesionálům, nepoužívejte pochybné národní metody léčby patek s použitím acetic mixů a fyzické zatížení na nohu, po všech standardních dostatečně účinných léčebných metod léčby bolesti v nohou je dostatek času prokázáno.