Jak vytvořit dokonalý vztah po porodu


Dlouho očekávaný okamžik - jste se stali matkou! Už jste tři, a možná i více ... Nyní se objevil nový člen rodiny - taková malá, hezká, dlouho očekávaná a náročná pozornost jeho osobě. Navzdory skutečnosti, že jste po narození unaveni, musíte se naučit vaší nové roli a nezapomenout na svého milovaného a milujícího manžela ...

Myslím si, že ne všichni budoucí rodiče přemýšlejí o sexuálním životě se vzhledu dítěte, ale marně ... Je třeba alespoň předem připravit morálně na toto období předem. O tom, jak vytvořit dokonalý vztah po porodu, vám tento článek řekne. Je žádoucí, samozřejmě, že se s ní "setkáte", než narazíte na problémy.

Po porodu se žena změní psychologicky, teď se její láska a pozornost soustředí na drobnou stroužku, ale nezapomeňte na milovaného muže. K regeneraci budete potřebovat 6-8 týdnů, bez ohledu na to, zda jste porodili nebo císařským řezem. Toto období je žádoucí vydržet. Za prvé, po porodu se objevuje znovuzískání dělohy a vagíny, a za druhé, bude čas se přizpůsobit novým podmínkám. Nespěchej! Koneckonců, předčasné sexuální vztahy mohou vést k bolestům a zánětlivým procesům. Proto je nutné předem stanovit načasování abstinence u manžela, aby nebyl pro něj nový a neočekávaný. Nicméně nedoporučuji, aby mé pocity byly omezeny pouze na platonickou lásku. Romantický vztah, orální sex - to je to, co potřebujete teď! Řeknete: "Kdy?" Ano, kdykoli chcete! Hlavní věc je touha posilovat a rozvíjet své pocity a vztahy. A i když jste unaveni, můžete najít čas na objímání a políbit.

První sex po porodu

První sex po porodu se podobá první sexuální intimitě. Nevíte, jak bude všechno. A pokud jsou aplikovány švy v důsledku ruptury nebo epiziotomie (řez perineu), obavy jsou ještě větší. Proto, stejně jako poprvé, by měla být více něžnost a náklonnost. Manžel by se měl zdržet násilných impulsů své vášně a ukázat co nejvíce smyslnosti.

Možné problémy

Hlavním problémem, kterým většina žen čelí v období po poporodě, je suchost vagíny. To se vysvětluje nejprve změnou hormonálního pozadí (absence estrogenů) a jednak únavou.

Není to tak těžké se s tím vyrovnat. Nyní prodává spoustu intimních gelů, lubrikantů nejen v sexuálních obchodech, ale také v lékárnách a supermarketech. Proto si myslím, že stojí za to koupit takový "trik" nebo si objednat svého manžela jako "dárek".

Vnitřní záležitosti by měly být distribuovány. Nechte, pokud je to možné, váš manžel vám pomůže, a neměli byste odmítnout poskytnutou pomoc od příbuzných. Spí trošku - spánek a vy, protože ošetřovatelka potřebuje spoustu odpočinku. Již moderní svět nám pomáhá výrazně usnadnit roli maminky. Jednorázové plenky, pračky výrazně snižují domácí práce.

Milujte sebe!

Častým problémem důvěrných vztahů v poporodním období je nespokojenost ženy s jejím vzhledu: extra kilo, velké prsa, stripy ... Všimnu si, že to není tak spokojené se spřízněnými manželi, které ženy samy nevyhovují. Musíte milovat sebe za to, kdo jste!

Kromě toho nezapomínejte na to, abyste se nadále cítili nejenom matkou, ale i ženou. Rozmazlovat se jednou týdně maskou na obličej, udělat si vlasy, udělat depilaci, udělat krásný make-up, nakonec cítit jako žena - žádoucí, krásné, milované.

Z vlastní zkušenosti

K narozeninám mé dlouho očekávané dcery jsem byl obklopen láskou a pozorností svého manžela. Ten den jsme cítili neuvěřitelnou touhu po intimitě ... Ne na nic, co říkají: "Zakázané ovoce je sladké." Po propuštění z mateřských nemocnic začal cyklus péče, touha po sexu nepocházela. Přesto jsme nezapomněli věnovat pozornost druhým manželům: polibky, laskání - všechno bylo.

A teď už dlouho očekávaný okamžik! Ten den jsem se nedostal spokojenosti. Důvodem všeho byl především pocit strachu a suchosti vagíny. Navzdory všemu jsme se s tímto problémem vyrovnali! Mazadla, erotické filmy, voňavé parfémy, naše láska přišla na záchranu.

Proces utváření důvěrných vztahů po porodu trval přibližně čtyři měsíce (z toho 8 týdnů bylo "poporodní abstinence"). Řeknu jednu věc, není nic nemožného, ​​pokud to opravdu chcete!

Sex jako boj proti poporodní depresi

Jeden z příznaků psychologů deprese po porodu rozlišuje právě nedostatek touhy po sexuální intimitě. Podle statistik se více než 40% žen setká s potížemi v důvěrných vztazích tři měsíce po porodu a asi 18% se potýká s podobnými problémy po dobu přibližně jednoho roku. A jen malé procento žen zažívá potěšení z prvních pokusů.

Naučte se relaxovat. Klidná maminka, šťastní rodiče - záruka míru dítěte. Strávte několik minut denně relaxem a posloucháte příjemnou a relaxační hudbu. To vám pomůže uvolnit se snadněji od dotek svého manžela.

Buďte silní! Koneckonců jste zrodil oblíbené a milované dítě - výsledek vaší lásky. Je to něco, co srovnává? Nejsou problémy, které zažíváte? Obzvláště čas letí rychle a každý měsíc bude jednodušší a jednodušší. Zapomeňte na bolest, uzdravte švy, dítě poroste a spí lépe. A nepleťte se po dalším selhání. To je jen případ, když ne všechny najednou, ale všechny s každým časem.

Povaha ženy-matky byla odměněna potenciální energií, mobilizovat, které je možné změnit z hor. Vím jistě!