Problémy tohoto plánu jsou obvykle způsobeny zcela přirozenými fyziologickými a psychologickými důvody. Oba manželé prostě nejsou připraveni na sexuální vztahy - vzpomínky na bolest, kterou žena prožívá, jsou příliš svěží v paměti a zjevná strach, že člověk znovu přinese utrpení své milované ženě. Ale všechny obtíže a obavy jsou snadno překonány.
Gynekologové doporučují abstinenci po porodu po dobu 6 týdnů. Tentokrát je nutné, aby tělo ženy se zotavilo. To se týká nejen žen, které se přirozeně narodily, ale porodily se císařským řezem. Samozřejmě, každý pár nezávisle rozhodne pro sebe ochotu obnovit manželské vztahy, ale nepřecházejte. Často jsou důvody k obavám, ale je třeba je poznamenat. Jak vytvořit sexuální život po narození:
1. Oslabená touha je naprosto přirozená podmínka pro poporodní období. Neexistuje žádný důvod pro paniku nebo sebevraždu. Láska a důvěryhodné vztahy pomohou ženě vyrovnat se s nejistotou spojenou s nespokojeností s jejím vzhledem. Kromě toho je třeba si uvědomit, že nová maminka zažívá kolosální zatížení v prvních měsících, je velmi unavená. Koncentrace na dítě je vysvětlena nejen mateřským instinktem, ale také produkcí speciálního hormonu, prolaktinu. Po čase, kdy se tělo přizpůsobí novým okolnostem, sám podepíše.
2. Bolestné pocity jsou spojeny s nedostatečnou produkcí vaginálního mazání.
Produkce vaginálního mazání je snížena kvůli poklesu hladiny ženského hormonu estrogenu. V tomto případě, zvláště postižené dívky, menstruace, která přijde později než půl roku po porodu. Jedná se o obnovu cyklu, který je indikátorem normálního fungování reprodukčního systému.
3. Vzhled období po porodu.
Často matky potřebují dostatek času, aby si zvykli na svůj nový vzhled, aby napravili nedostatky, které se někdy stanou společníky žen, které porodily. Nálada je rozmazaná všudypřítomnými střižami, které jsou obtížně zvládnutelné, bolestné břicho a lámavá, ztracená elasticita kůže. V tuto chvíli je hlavní věcí, že nepodléhá stresu a nepokouší se běžet do posiloven a fitness. Nyní, jako nikdy předtím, tělo ženy vyžaduje, aby se na sebe velmi opatrně a pečlivě postaral. V mateřské nemocnici vyprávějí o komplexu cvičení, které se ukazují po porodu. Jejich implementace pomůže udržet a posílit svaly.
4. Vztahy manželů.
Každá z nich v poporodním období je opatrná. To je přirozené. Obě si zvyknou na roli rodičů. Manželka se snaží nepochopitelně chovat, aniž by chtěla rušit již už únavou ženu. Nebojte se zapojit mladého otce do péče o dítě. To vám usnadní život a uvolní ho.
5. Nové pocity.
Novinkou pocitů z dotýkání se různých částí těla u některých žen se stává velmi příjemné a řada dalších způsobuje nepříjemné pocity. Jen důvěra a komunikace pomohou uvolnit se a vrátit se do starého života.
6. Prsa.
Mnoho žen, které se připravují na mateřství, se velmi obávají o tvar prsou. Ve skutečnosti se tvar prsu s narozením dítěte a jeho krmením mění zanedbatelně a je zcela možné ho opravit pomocí speciálních cvičení nejen po porodu, ale zejména během těhotenství. Stav prsu, stejně jako vzhled strií, přímo závisí na pružnosti a elasticitě pokožky. Chcete-li obnovit bývalou krásu jeho prsou, nevzdávejte se kojení! Zde je třeba problém přiblížit jiným způsobem. Častěji dejte dítě do hrudníku, nezapomeňte vyjádřit zbývající mléko, které je užitečné nejen pro jeho tvar, ale také pro úspěšnou laktaci. Nekončete kojení včas, nedotýkejte hrudníku. To bude mít špatný vliv na její stav. Odmítnutí sexuálních vztahů může být způsobeno skutečností, že stav zvýšeného vzrušení může zvýšit tok mléka, což vede k tvorbě mléčných kaluží na lůžku. Neboj se nebo v rozpacích. Celá chyba oxytocinu, která způsobuje nejen porod, ale i laktaci i v době orgasmu.
Pokud váš vztah nebyl zastíněn vzhledu dítěte, obnovení sexuálního styku bude bezbolestné, bez ohledu na to, jak těžké je to rozhodnout, a nezapomenete na to, jak vytvořit sexuální život po porodu. Pokud pochopíte, že jste připraveni na sexuální život:
1. Najděte způsob antikoncepce, který vám vyhovuje. Nevzdejte se ochrany, i když pokračujete v kojení a ještě jste neobnovili menstruační cyklus. Je dokázáno, že období laktační amenorey neochrání 100% opakovaného těhotenství. Existuje několik metod antikoncepce: nitroděložní zařízení, antikoncepční pilulky, kondomy a méně účinná metoda - spermicidy. Vyberte si antikoncepci, která vám bude vyhovovat, pomůže gynekolog. Pamatujte, že mnoho tablet nelze kombinovat s kojením. Nejlepší je začít s použitím kondomů ve spojení s dodatečným mazáním. Tím se nejen sníží projevy bolesti, ale také se zabrání vniknutí bakterií do vagíny, která při rozmnožování může poškodit neobývané tkáně.
2. Vyberte správný okamžik, kdy vaše dítě spí nebo pod dozorem. Někdy je třeba zcela uvolnit. Zapněte hudbu jemně a rozsvítíte svíčky. Nezapomeňte, kolik radosti máte předtím a důvěřujte svým pocitům. Nepokoušejte se získat orgasmus poprvé, přemýšlejte jen o potěšení, které si sami přinášíte.
Potíže, které vznikly ve vašem vztahu, mohou být snadno překonány, hlavním faktorem je, jak jste na sobě něžný a trpěliví!