Jak udělat nohy a boky štíhlá

Obvyklá teplá lázeň plus sezení samo-masáže problémových oblastí je vynikající prevencí této nemoci. Okoupejte 15-20 minut, aby se tělo mohlo zahřát. Pak pokračujte k masáži. Aktivně vycvičte břicho, hýždě, stehna. Proveďte jak hladkost, tak brnění. Během postupu zatěžujte svaly, což značně zvýší účinnost. Během procedury můžete použít gázu s rukojetí nebo kartáč s přírodními štětinami. Měli byste třít problémové oblasti, dokud nedojde k vyhoření světla. Tipy, které vám poskytneme, vám pomohou naučit se, jak vytvořit nohy a boky štíhlá.

Mořské koupele

Mořská voda je vynikajícím prostředkem v boji proti celulitidě. Proto je koupel s mořskou solí právě to, co předepisoval starý římský lékař. Pro dosažení nejlepšího účinku by měl být postup prováděn jednou týdně po dobu 20-30 minut. Díky mořské soli je reliéf pokožky v problémových oblastech vyrovnán a opuch je pryč. Kombinujeme podnikání s potěšením: vířivá vana nebo jednoduše vířivka také pomůže zbavit celulitidy.

Anticelulitidové krémy

Nejběžnější složkou je kofein, který přispívá k rozpadu tuku. Druhou nejoblíbenější složkou je extrakt řas. Mořské řasy pomáhají rozbít tuky a obnovují pružnost pokožky. Na lidské kůži více než 5 milionů vlasů a více než polovina z nich se nachází na těle. Existuje asi 30 způsobů, jak odstranit nechtěné chloupky. Který z nich je snadné provádět doma a jaké bezpečnostní opatření mám následovat?

Holení

Nejčastější metoda odstraňování chloupků díky své jednoduchosti a dostupnosti. Nevyžaduje zvláštní dovednosti a může být provedeno téměř za jakýchkoli podmínek. Vlasy však rostou velmi rychle a obvykle vypadají tužší a tmavší. Holení často vede nejen k zvětšování chloupků, ale ik zvětšení jejich zóny růstu a podráždění. Pozor prosím! Řídit stroj pouze ve směru růstu. A před zahájením procedury nezapomeňte vzít teplou sprchu - voda změkčí vlasy. Během holení nezapomeňte použít speciální nástroje.

Krémy pro depilaci

Velmi snadno se aplikuje a neposkytuje bolestivé pocity. Po opakovaném odstranění chloupků budou chloupky snadno odstraněny. Postup bude trvat nejméně 15-20 minut a při nedostatečné kvalifikaci nebudou všechny vlasy okamžitě a rovnoměrně odstraněny. Nezapomeňte, že krém by měl být zvolen pro váš typ pleti. Pro účinnost absolutní hladkosti je nutné opakované opakování postupu: použití krému na místa, kde zůstaly chloupky. Zbývající singl by měl být odstraněn pomocí pinzety. Depilátory jsou obvykle dobře snášeny pokožkou, aniž by vyvolaly alergie. Ale ještě před testem proveďte test: aplikujte krém na kůži pod kolena a nechte 5 minut. Podráždění není přítomno? Pokračujte.

Elektroepilátor

Při použití pokožky zůstává hladší než po holení. Je to však poněkud bolestivý postup. Hlavním úkolem výrobců je proto snížit nepohodlí během epilace. Pro tento účel jsou vytvořeny systémy chlazení, masáže, vibrace atd. Někdy, s nedostatečnou dovedností, část vlasů nevypadá, ale se odtrhne u základny. Před epilací je nutné ošetřit kůži antiseptikem. V prodeji existují speciální prostředky, ale lze použít i alkoholické lotiony. Po skončení procedury by měla být pokožka aplikována z podráždění. Ve většině metod po procedurách, kontaktu s vodou, opalování, návštěva sauny se nedoporučuje. Když začnou vlasy růst, musí být kůže ošetřena křovím - což pomůže vyhnout se růstu.

Vosková epilace

Tato metoda je vhodná pro všechny typy pleti, včetně citlivých. Vosk je absolutně neškodný a hygienický. Je ohříván (může být v mikrovlnné troubě) na určitou teplotu (40-50 stupňů) a aplikuje se na kůži a pak náhle odstraní pomocí speciálního papíru: jak viditelná část vlasů, tak její kořen zmizí. Po takovém postupu vlasy začínají růst v průměru po dvou týdnech a po 6 měsících voskové epilace se stávají tenčí. Pozor prosím! Po odstranění chloupků by měly být aplikovány zklidňující činidla a látky zpomalující růst.

Jasné barvy léta

Hlavní věc v pedikúru je dost trpělivosti a práce na výsledku. Pravidelně děláte pedikúru, udržujete ve zdravém stavu podešve, nehty, prsty a meziprostorové prostory. Pedikúra doma je příjemný a příjemný postup. Pro začátek - teplou koupel pro nohy můžete využít hydromasáž. Můžete přidat užitečné přísady, jako je mořská sůl a aromatické oleje. Vezměte lázeň na 15 minut, aby se pokožka vyprázdnila. Broušení - je nutné zakoupit speciální oboustranný brusný soubor, protože pemza nerovnoměrně vyrovnává povrch kůže nohou. Aplikujte to by mělo být pro oblast paty a podložky, nejdůležitější je nepřehánějte.

Vyčistěte

Nohy je třeba navlhčit vodou, poté aplikovat výrobek a masírovat nohy, aby se odstranily zbývající částice, po vylomení nepravidelností a zjemnění pokožky. Chcete-li dosáhnout ideálního výsledku, použijte masku na nohy. Krém - nanést silnou vrstvu tukového krému na celou nohu a zakrýt nohy ručníkem na 15 minut. Pak je lehce masírujete ze spodu nahoru. Nezapomeňte na prsty: s každým musíte pracovat samostatně.

Léčba nehtů

Počkejte, až se krém úplně vstřebá, osušte nohy a nehty nechte. Musí být suché, aby nedošlo k rozvrstvení nehtové plotny. Nicméně, pokud používáte pinzety pro obřízku, pak to udělat ihned po lázni. Nezapomeňte také, že byste neměli "zakrývat" nehty, jinak byste se mohli setkat s problémem jejich zvětšení. Poté musíte ošetřit kutikulku a použít speciální nástroj, který ji změkčuje. A po tom všem můžete použít svůj oblíbený lak. Zpočátku se na nehty aplikuje tenká vrstva základního nátěru (určená k posílení přilnavosti laku na desku na nehty a vyrovnávací plochu pro nehty), druhá třetí vrstva - barevný povlak a konečným akordem je horní potah (používá se k ochraně pedikúry před vnějším poškozením). Tipy a naše doporučení vám pomohly dozvědět se, jak vytvořit nohy a boky štíhlá.