Zdá se, že balerína Anastasia Volochková má vážného konkurenta. 46letá herečka Alena Khmelnitskaya nedávno demonstruje velký úsek a těší svým účastníkům s podélným a příčným povrchem. Takové úspěchy, kterých se herečka podařilo dosáhnout pomocí jógy, kterou objevila před pěti lety.
Jak Alena Chmelnitská přišla k józe
Toto předcházelo těžké období v životě Aleny. V roce 2010 porodila druhou dceru Ksenia a o dva roky později opustila režiséra Tigrana Keosayana, s nímž žila dvaadvacet let. Tyto události neměly pozitivní vliv na postavu umělce, nejenže během těhotenství získala asi dvacet kilogramů, ale také začala "chopit" deprese způsobené rozvodem. Ale díky bojové přírodě se jí podařilo rychle se dostat k sobě a v krátké době přinést postavu do ideální podoby. Alena už natáčí v kině, turné po světě s enterprizemi a patnáctkrát za měsíc jde na scénu v hudební "Popelce". Ve všech jízdách si vždycky vezme s sebou jógu a lano a každé ráno začíná herečka s tradičním joggem.
Sport v životě herečky
Hustý pracovní plán provedl určitá úprava plánu školení pro herečku. Jóga začala studovat ve skupině, ale kvůli nedostatku času teď upřednostňuje studovat doma s osobním trenérem. Také v bytě u Chmelnitské je běžecká dráha, cvičení, na které se Alena zkombinovala s sledováním filmů. Herečka navštěvuje plavecký bazén a fitness místnost několikrát týdně, videokazety o tréninku si můžete prohlédnout ve svém Instagramu. Khmelnitskaya miluje aktivní volný čas a na dovolené preferuje extrémní sporty. Dokonalá bruslařská dráha, snowboarding a sjezdové lyžování, perfektní jízdy, potápění s potápěčským zařízením a řízení motocyklu. Prakticky všechny triky ve slavném filmu "Hearts of Three" vystupovala nezávisle.