Sami doma můžete pomoci obnovit sílu. Co ovlivňuje vzhled a stav nohou? Existuje mnoho faktorů, které můžeme změnit. Pro pomoc stačí vybrat si pohodlnou obuv, nosit příliš vysokou podpatku a abyste si nohy vypadali perfektně, potřebujete důkladnou péči.
Samozřejmě je zapotřebí provádět hygienické postupy, umývání nohou v mýdlové vodě a také přidáním bylin. Dubová kůra snižuje pocení nohou, heřmánek má antiseptický efekt, šalvěj a lípa dodávají tón.
Často se jedná o chybu, lidé z nějakého důvodu věří, že je třeba se starat o nohy jen v létě, protože v průběhu otevřené obuvi, sandály, žabky, sandály. Které samozřejmě nebudete nosit, pokud vaše nohy nevypadají perfektně. Ale péče o nohy v zimě je stejně důležitá jako v létě. Za prvé, opravdu nechcete, hots pro sebe vypadat dobře. Za druhé, během chladu, nohou, hřebíků a zejména paty, s nedostatečnou péčí, jsou v deplorable stavu, silná vrstva keratinizované kůže roste, který pak musí být bojován s zdvojenou silou, a to není vždy prospěšné pro kůži nohou.
Každý večer si umyjte nohy, po které musíte použít krém navržený k vyřešení vašich problémů. Pokud máte nadměrné pocení nohou, použijte krémy, které pomáhají zbavit se potíží. Suchost kůže nohou také není normou, a v budoucnu může vést k olupování a prasklinám, a to je velmi bolestivý jev, který je velmi obtížné se zbavit. Sledujte nohy a nedovolte žádné abnormality.
Pedikúra nejen dává nohám krásný estetický vzhled. Ale také hygienický postup, který musí být proveden alespoň jednou za měsíc. Není-li možnost nebo čas navštívit salon, je zcela možné provést pedikúru doma.
Připravte mýdlový roztok v pánvi. Určete teplotu vody sami, kterou můžete tolerovat. Držte nohy po dobu 15-20 minut. Potom můžete odstranit změkčené vrstvy kůže z podpatků, nohou, boků a prstů pemzou nebo hrubým ramenem. Se speciální špachtlí přesuňte kůžičku a řezte pomocí pinzety nebo nůžky pro manikúru. Další krok, použití krému a masáže. Je poměrně hloupé, že vám chybí příležitost, při použití krému neprovádějte masáž, protože to pomůže nohám odpočívat. Lehké kruhové pohyby se pohybují od nohou k kotníkům. Masáž podporuje lepší krevní oběh a tok krve umožňuje lépe okysličovat kůži. Teprve po napaření a nanášení krému se během masáže epidermis intenzivněji vstřebává vlhkost.
Že jen naše chudé nohy netolerují, protože na úžasných botách, na patě, jsme mučeni, mluvíme o sobě o kráse, která vyžaduje oběť. Ale potřebujeme tuto krásu za deset let. Nebo dokonce i v blízké budoucnosti, protože mnozí nevědí, že od nošení úzké boty mohou růst nehty. To je velmi bolestivé, nejprve je bolest při chůzi, pak se otoky kolem místa, kde nehty vstoupily do kůže, a pak hnis. Je velmi obtížné tento problém bojovat.
Postarejte se o nohy, pečujte. A pak už nikdy nebudete vědět, co je únava nohou.