Především je třeba poznamenat, že jehličnaté lázně jsou používány nejen jako prostředek, který obnovuje sílu. Tento postup má také výrazný zdravotní a obnovovací účinek. U kardiovaskulárních onemocnění a bolesti hlavy se doporučuje přijetí jehličnatých lázní.
Než budete moci připravit takovou koupel pro odpočinek a regeneraci těla, musíte si v salonu krásy koupit speciální extrakt z borovice. Je k dispozici v několika odrůdách: kapalina, prášek a ve formě tablet. Používáte-li tekutou formu extraktu borovice, pak chcete připravit koupel, je třeba přidat do vody přibližně 100 ml vody (na základě 200 litrů vody). Pokud je k dispozici prášek z jehličnanů, vezměte 50 - 70 gramů této látky (na základě stejných 200 litrů vody v lázni) a při koupi tabletového jehličnanového extraktu stačí do lázně přidat 1-2 tablety. Pokud je objem koupelny ve vašem bytě výrazně odlišný od objemu uvedeného v příkladu, je třeba přepočítat nezbytné množství extraktu z borovice.
Pokud nemůžete najít kosmetický přípravek v obchodě, nebo máte touhu udělat borovou koupel výhradně z přírodních surovin, pak v tomto případě můžete shromáždit borovicové jehličky do lesa a použít k získání odvaru. Správně připravená ozdoba borových jehel by měla mít zelenčí nádech.
Když přidáte extrakt z borovice-ovoce zakoupený v obchodě nebo odvar z jehličnatých jehličích připravených osobně do vody, celá koupelna by měla být naplněna specifickou vůní připomínající vůni jehličnatého lesa. Teplota vody při přípravě jehličnatých lázní by měla být udržována na 35-37 ° C a doba pobytu ve vaně by měla být 10-15 minut. Nejlepší je, aby byly lázně, které zlepšují zdraví, prováděly v intervalech jednoho dne (tj. 3 až 4 krát týdně) a je žádoucí zahrnout 12 až 15 podobných postupů během celého kurzu.
V dětství je tento postup užitečný pro nespavost, rachotu, sníženou chuť k jídlu. Pro děti je lázeň připravena následovně: pro každou dvě lžíce vody přidejte lžíci tekutého nebo práškového extraktu z borovice. Délka přijetí lázně dítětem je 5 až 12 minut a celý kurz zahrnuje 15 až 20 procedur.
Esenciální oleje obsažené v jehličnatém extraktu mají dezinfekční, analgetický a protizánětlivý účinek. Konopné lázně mají pozitivní účinek na nervové zakončení kůže a tím mají uklidňující a relaxační účinky na tělo. Zelený odstín vody získaný při přípravě jehličnatých lázní, stejně jako příjemná specifická vůně jehel, na psychologické úrovni vlivu pomáhají dosáhnout účinku relaxace.
U chorob v kloubech se doporučuje připravit solí-jehličnan. Od jednoduché jehličnaté lázně se liší tím, že kromě extraktu nebo odvaru jehel je do vody přidáno sáček mořské soli. Nicméně před přijetím takové lázně byste měli konzultovat s lékařem. Faktem je, že lázeň s podobným složením je nežádoucí pro vaření se zvýšenou excitabilitou nervového systému, nadměrnou podrážděností pokožky a abnormalitami kardiovaskulárního systému.
Připravte koupel se solí a jehličnanem, která bude užitečná zejména pro ženy, které mají nadváhu.