Esenciální oleje jsou přirozené látky, které během odpařování vylučují silnou, jasnou vůni. Opakovaně jste se s ním setkali, rozdrtíte nějakou voňavou rostlinu. Většina éterických olejů pro úbytek hmotnosti, které se prodávají v obchodech, není vhodná pro použití v aromaterapii. Pouze asi sto esenciálních olejů má léčebné vlastnosti a jsou vhodné pro aromaterapii doma.
Zvažte, odkud pocházejí esenciální oleje a některé jejich základní vlastnosti. Biologie nám v tom pomůže.
Jak víte, éterické oleje nejsou obsaženy ve všech rostlinách. V rostlinách, ve kterých je podstata nebo olej, jsou obsaženy ve speciálně přidělených žlázách umístěných v květinách, v listech nebo v podobných částech rostliny. Vzhledem k tomu, že olej má schopnost zadržovat vlhkost a odpařovat, vytvoří skořápku kolem listu nebo jiné části rostliny, což pomáhá snížit ztrátu tekutiny póry. Esenciální oleje slouží k přitahování hmyzu, které jsou nezbytné pro opeření rostlin, stejně jako chrání rostliny před různými nemocemi. Rostliny obsahující esenciální oleje se často nacházejí v horkém, ale ne vlhkém klimatu. Žlázy s esenciálním olejem se také nacházejí v sotva viditelných vilích na listech, jako je majorán. V jiných rostlinách, například v palisandru, se v kůži vyskytují éterické oleje, stejně jako samotné dřevo. Žlázy obsahující esenciální olej jsou viditelné pouhým okem a mají tvar brilantně zbarvených kruhů, které jsou na povrchu květin nebo listů.
Velké množství olejů je méně husté než voda, ačkoli kadidlo je těžší. Hlavní rozdíl mezi esenciálními oleji a rostlinnými oleji spočívá v tom, že éterické oleje neobsahují tuky. Většina esenciálních olejů nemá barvu. I když některé oleje mají svou vlastní barvu. Například zelený odstín má bergamotový olej, žlutý odstín má citron a modrý nádech má sedmikrásky.
Definujte chemické složení esenciálních olejů. Chcete-li to udělat, krátce ponořte do chemie.
Esenciální olej obsahuje od padesáti až pět set chemických látek, které se liší jejich vlastnostmi. Nejvýznamnějším esenciálním olejem je růžový olej. Obsahuje největší počet látek, ale některé jsou tak minimální, že nemohou být identifikovány. To je největší potíže při přesné reprodukci složení tohoto oleje.
Chemikálie, které jsou součástí esenciálních olejů, mají stimulaci schopnosti těla samo-hojit. Prostřednictvím kůže pronikají do těla a jsou distribuovány po celém těle pomocí krve. A jsou odvozeny pomocí světla a moči. Po použití esenciálních olejů zůstávají látky v těle po dobu tří až čtyř hodin, zatímco aktivují hojivý proces a pak pokračují po dobu dvou až tří týdnů.
Extrakce esenciálních olejů není tak snadná, jak se zdá na první pohled. Podívejme se na tento aspekt také.
V podstatě se esenciální oleje extrahují výkrmem nebo destilací. Tento proces nastává tam, kde tato rostlina roste, protože materiály pro extrakci silic jsou velmi křehké. Metoda je široce rozšířená, ve které se esenciální olej extrahuje destilací za použití páry. V tomto případě jsou rozpustné a těkavé látky ve vodě odděleny od ostatních rostlin. Poté je nutné z výsledné směsi odstranit netěkavé látky, to znamená, že je třeba znovu destilovat.
Během procesu destilace se rostlina, ze které je nezbytné extrahovat esenciální olej, umístí do uzavřené nádoby. Voda se nalije do jiné nádoby a zahřeje se na páru. Para prochází hmotou rostlin pod tlakem, což způsobuje, že výpalky obsahující oleje prasknou. V tomto případě se těkavé látky obsažené v rostlině spojují s párou a stoupají nahoru. V horní části je kondenzátor, kde se pára ochlazuje a vytváří vodu a esenciální olej se odděluje od vody. Květinová voda je vedlejším produktem destilace a stejně jako esenciální oleje se používá pro kosmetické a léčebné účely.
K získání oleje z jemného přírodního materiálu, například z jasmínových květů, se používá postup s použitím rozpouštědla. Rostlina se promyje rozpouštědlem, dokud se nerozpustí esenciální olej. Získaný produkt se podrobí destilaci při stanovené teplotě. Tento olej se nazývá čistý.
Pocit pachu je také důležitým procesem. K určení této vlastnosti nám biologie opět pomůže.
Když dýcháte jakoukoli příchuť, těkavé látky se dostanou do nosní dutiny a pak se rozpustí do hlenu a spojují se s receptory a čichovými buňkami, které vysílají elektrické signály přes speciální čichové nervy do čichové baňky a odtud signály vstupují do speciální části mozku. Nepochybně se většina esenciálního oleje vrátí vzduchem a zbytek vstoupí do krevního oběhu přes plíce. Chcete-li spustit celý tento mechanismus, potřebujete pouze osm molekul esenciálního oleje.
Informace o vůni esenciálního oleje vstupují do mozkové kůry a limbického systému, který ovládá mnoho funkcí systému života: pocity hladu a žízně, sexuální touhu, spánek a vůně. Tato oblast mozku je zodpovědná za paměť a emoce, tady je klíčem k propojení paměti, emocí a vůně. Vůně je spojena s hypotalamem, který ovládá práci nervového a endokrinního systému. Tento organismus přichází do kontaktu s okolním světem.
Když buňky receptoru naplníte, přestanete se cítit. Ale za deset minut jsou propuštěni a znovu se cítíte vůně. Vůně se postupně vrací. To je důvod, proč se vám zdá, že není vůně vůně a osoba, která vstoupí, vstoupí do zápachu okamžitě.
Nezapomeňte na různé vlastnosti esenciálních olejů. Správné použití zajistí správný účinek. Nezapomeňte na to.
Jakýkoli éterický olej je považován za silný lék. Dokonce i ty oleje, které jsou považovány za bezpečné, by měly být aplikovány striktně v předem určených dávkách a pouze v těch situacích, kdy jsou potřebné. Je přísně zakázáno používat éterické oleje v nezředěném stavu. Před použitím je nutné olej smíchat se základním rostlinným olejem ve správném poměru. Abyste získali vynikající směs, musíte si vybrat správný rostlinný olej.
Nezapomeňte, že esenciální oleje citrusových rostlin, například citrón, činí vaši pokožku citlivější na sluneční světlo, a proto je vaše kůže citlivější na ultrafialové záření. Máte-li pochybnosti o tom, zda je vhodné použít tento nebo ten esenciální olej, stojí za to poradit se specialistou v oblasti aromaterapie.
Esenciální oleje lze použít v různých situacích a různými způsoby. Po zvážení jednotlivých způsobů najdeš nejvhodnější pro sebe. Takže způsoby použití:
1. Koupelna.
Předmísťte esenciální olej se stolní solí nebo mořskou solí, medem, krémem, vanou pěnou a dalšími vhodnými přísadami. Je povoleno přidávat do čisté formy éterický olej do vody. Vypočtěte podíl esenciálního oleje na základě stavu vašeho těla. Pro efektivnější postup masírujte tělo pod vodu, popadnete vrstvu oleje z povrchu vody. Doba tohoto postupu je až 25 minut.
2.Masáž.
Tento druh aromaterapie umožní esenciálnímu oleji proniknout nejrychleji do vašeho těla. Olej má pozitivní vliv na krevní oběh, respirační orgány, periferní a centrální nervový systém a také působí na střeva a játra.
3.Compress.
Komprese lze používat jak za tepla, tak za studena. Pro přípravu komprese je zapotřebí bavlněná tkanina. Vezměte 5 - 6 kapek esenciálního oleje, který se rozpustí ve 100 gramech vody. Tkaninu ponoříme do výsledného roztoku, lehce jej stlačíme, aplikujeme na oblast chorého orgánu a pokryjeme ho teplou látkou. Doba trvání tohoto postupu trvá asi dvě hodiny. Chladný kompres se aplikuje na poškozenou oblast po dobu 10 - 15 minut. V prvních dnech po obdržení poranění zopakujte postup 2 až 3krát denně
4.Rasování.
Tato technika se používá při zánětlivých jevech v tkáních spojivových, svalových a nervových. Tato technika také ovlivňuje dýchací systém, lymfatický systém, systém krevního oběhu a sloupec páteře. Metoda mletí může nahradit masážní techniku. Abyste tuto techniku použili, je nutné přidat olejový základ do esenciálního oleje. Dále naneste na poškozenou oblast pokožky a opatrně jej protřete.
5.Intalace.
Chcete-li použít tuto metodu, musíte do misky s horkou vodou přidat 2 až 3 kapky esenciálního oleje. Zakryjte hlavu ručníkem, opřete se o misku a zhluboka se nadechněte. Je nutné provést inhalaci po dobu 5-10 minut s prodlevami po dobu 30 sekund. Nezapomeňte, že byste měli zavést inhalační proceduru se zavřenýma očima, je také přísně zakázáno používat inhalaci pro pacienty s astmatem na základě horké vody. Inhalační metoda může být provedena jako parní čisticí lázeň pro obličej.
6. Aromalamp.
Chcete-li použít tuto metodu, je nutné ohřívat směs esenciálního oleje a vody v tanku-výparníku se svíčkou. To vám pomůže eliminovat nejen nepríjemné zápachy, jako jsou vůně zvířat nebo kouř cigaret, ale také obnovit psycho-emoční stav člověka. Aromatizace vzduchu je nezbytná, stejně jako pro celkové zlepšení lidského těla a pro dezinfekci místnosti. Pro použití této metody je nutné v závislosti na velikosti nádrže s aromatickými lampami smíchat 1 - 2 kapky esenciálního oleje s 50-100 gramy vody.
Od starověku se éterické oleje používají pro různé účely. Byly nedílnou součástí společenských akcí, zdravotnických zařízení, při provádění náboženských služeb a prostředků na svádění. K dnešnímu dni je okruh použití aromatických olejů tak široký. To vše je vysvětleno citlivostí lidského těla na různé složky éterických olejů, a to jak na subjektivní, tak na objektivní úrovni.
Ve spektru použití silic, důležitým místem pro vás je způsob, jak snižovat hmotnost pomocí aromaterapie. Samozřejmě to zní trochu fantasticky. Nicméně je třeba zvolit tuto metodu jako dodatečnou metodu fyzického zatížení nebo diety. Dokonce i v případě, že esenciální oleje nevyvolávají důvěru ve vás. Po chvíli pochopíte, že aromatické oleje skutečně pomohly odstranit nadměrnou hmotnost, a to je nejen účinné, ale také pěkné.
Pro účely úbytku hmotnosti se éterické oleje používají různými způsoby: mohou být přidávány do vody, když jsou koupele odebírány, třepy při masáži, vdechovány s nimi a v některých výjimečných případech i uvnitř. Zvažme, jaké oleje přispívají k úbytku hmotnosti, protože, jak si pamatujete, ne každý olej má léčivé vlastnosti.
Za prvé, před použitím aromaterapie na snížení tělesné hmotnosti musíte pochopit, jak silice působí na snížení hmotnosti. Příčiny nadměrné hmotnosti mohou být: stagnace tekutin v těle, metabolické poruchy nebo nějaká jiná fyziologická porucha v těle. V každém případě z toho vyplývá, že je třeba vybrat aromatické oleje, které normalizují metabolismus a mají diuretický účinek.
Juniperový olej má diuretický účinek a také zlepšuje metabolismus obecně. Doporučuje se vzít několik kapek uvnitř tím, že klesne na kus chleba nebo cukru. Výsledkem je, že se zbavíte přebytečné tekutiny, vyčistíte tělo nahromaděných toxických usazenin a to nepochybně dodá další účinek na snížení tělesné hmotnosti.
Cypress a jalovcové oleje se doporučují pro koupání a masáže. K přípravě směsi je zapotřebí třináct kapek cypřiše, dvanáct kapek jalovce a padesát mililitrů jojoby. Tato směs se doporučuje používat jako masážní olej, tření a současně masírovat pokožku. V koupelně potřebujete čtyři až pět kapek. Chcete-li zvýšit čisticí účinek, můžete směs několika kapek směsi se třemi velkými hrstkami mořské soli a vše přidat do lázně. Sůl se rozpustí ve vodě a poté odstraní přebytečnou vodu z těla.
Také vynikající způsob, jak zhubnout, je sladký oranžový olej. Používá se k masáži nebo k koupelím. Šest až deset kapek oleje se odebírá na deset gramů masážního krému a do koupele se přidá tři až pět kapek. Po jejím použití jsou toxiny vylučovány z těla, práce ve střevě zlepšuje a reguluje metabolismus tuků a sacharidů, což je nenahraditelný atribut pro snížení tělesné hmotnosti.
Tyto esenciální oleje přispívají ke kvalitní ztrátě hmotnosti, a nikoliv jen ke snižování hmotnosti. To znamená, že po úbytku hmotnosti nebudete mít na kůži stripy a vrásky, stejně jako celulitidu. Aromaterapie tak dává pleti a svalům tón, který zase zabraňuje vzniku různých kosmetických vad po ztrátě hmotnosti. Aromaterapeuti při ztrátě hmotnosti doporučují nejen, aby na kůži použily silice, ale také vdechovaly oleje, které mohou snížit chuť k jídlu. Ve způsobu aplikace je vše vcelku jednoduché. Je nutné upnout jednu nosní dírku a vdechnout další a pak naopak. To je obzvláště užitečné pro ty lidi, kteří jsou charakterizováni psychologickým hladem. To znamená, že chuť k jídlu se probouzí z krásného dortu na pultu obchodu. Pokud najednou chcete dort, okamžitě vdechujte aromatický olej. A také koho je důležité, aby se nemusel přejídat, by měl vdechnout každou nosní dírku třikrát nebo čtyřikrát bezprostředně před jídlem. Doporučené oleje v tomto případě jsou skořice, vanilka, máta a zelené jablko.
Ale nezapomeňte, že při použití aromaterapie má určité kontraindikace. Například jalovcové oleje nelze během těhotenství konzumovat a oranžový olej je kontraindikován, aby byl aplikován na kůži před vystavením slunci. Pokud nevíte, jaký specifický efekt má vybraný olej, kontaktujte odborníka.