Máš spoustu studených rukou? Nepokládejte tuto hypotermii, možná za chilliness existují vážné problémy s nádobami.
Příznaky této záhadné nemoci popsal francouzský lékař Maurice Reynaud v 19. století, takže byl následně pojmenován po něm. Onemocnění je častější u mladých žen a je vyjádřeno okamžitou necitlivostí prstů. Doktoři tento fenomén až dosud nemohou vysvětlit.
Raynaudova choroba je omrzliny, v níž je narušen krevní oběh v malých tepnách rukou a nohou (méně často špička nosu, uší, jazyka). Pod vlivem určitých faktorů (vibrace, hypotermie, stres, hormonální poruchy) dochází k poruchám v práci nervových vláken, které kontrolují činnost těchto cév, což způsobuje křeče. Krevní oběh zpomaluje a z nedostatku kyslíku se objevují bolesti připomínající křeče, prsty se zchladí, získávají modravý nebo bílý odstín, ztrácejí citlivost.
První napadení se objeví po přenesených infekcích nebo v důsledku provokujících faktorů (těžká hypotermie rukou v kontaktu se studenou vodou, zmrazené potraviny). Obvykle to jen málo lidí věnuje pozornost a jen intuitivně začne masírovat a intenzivně si třít kartáče. Po 2-3 minutách, kdy je cévní tón normální, se barva prstů vrátí k normálu a bolest zmizí. Po čase může dojít k záchvatům bolesti bez jakékoliv zjevné příčiny.
Abychom zabránili vzniku onemocnění po omrznutí, je třeba se vyvarovat možných komplikací a musíme přijmout drastická opatření. Pokrývají, cvičí nádoby rukou a nohou s kontrastními zásobníky, pravidelně energicky otírají palmy jeden na druhém.
Dýchat co nejpomaleji, hlouběji, snažte se vždy zůstat klidní. Během stresu, jako pod vlivem nachlazení, se krev vytéká z rukou a nohou do mozku a vnitřních orgánů. Jezte teplé jídlo - pomáhá zvyšovat tělesnou teplotu. Rozmanitá strava s potravinami s vysokým obsahem železa (maso, čočka, pohanka, petržel). Pijte co nejvíce tekutiny (bylinné čaje, vývar z růžových boků), ale nápoje s kofeinem jsou vyloučeny (zúží krevní cévy).
Před několika lety bylo toto tajemné onemocnění těla léčeno výhradně léky v kombinaci s fyzioterapií. Ale medicína nezastaví, objevují se nové provinční techniky: endoskopická sympatektomie, gravitační krvácení a terapie kmenovými buňkami.
Na špičkách prstů je spousta nervových zakončení, takže ti, kteří rádi šijí, vyšívají, plete a působí moudře. Taková jemná masáž zlepšuje fungování vnitřních orgánů, posiluje paměť a velmi dobře uklidňuje nervový systém. Takové aktivity jsou jedním z typů pracovně-terapeutické terapie, která dokonale přenáší pozornost od stresových situací. Je důležité, aby se nesnížila a nesledovala světlo.
Přestaňte užívat hormonální antikoncepci. Dnes není tak těžké vybrat alternativní metodu antikoncepce. Nedovolte podchlazení rukou a nohou, obličeje. Noste teplé palčáky, noste pohodlné, vodotěsné boty. Vyvarujte se stresových situací. Pokud to není možné, změňte postoj k nim, meditujte a uvolněte.
Abyste tuto nemoci překonali, měli byste častěji masírovat ruce. Naše ruce jsou klíčem k našemu tělu. Proto musí být zdravé a krásné. Pokud sedíte hodně času u počítače a píšete, snažte se věnovat více času rukám. Masírujete ruce, zlepšujete krevní oběh a vaše ruce už nezmrazují. Pravidelná samo-masáž prstů je proto nejlepší léčbou!