- Pšeničná krupice - 200 gramů
- Mléko - 500 mililitrů
- Dýně - 200 gramů
- Cukr - 2 Art. lžíce
- Sušené ovoce - 100 gramů
Je obtížné si představit výživnější a energeticky cennější snídani, než tohle :) Jaká složka není přijata - mnoho výhod pro tělo. A proso, a dýně, a sušené ovoce - to všechno je neuvěřitelně užitečné. Zvláště - pokud vaříte v multivarkách, což neumožňuje odpařování užitečných vlastností. Takže, řeknu, jak dělat ovesnou kaši s dýní: 1. Tekvica by měla být třena na velkém struhadle. Vložili jsme do kontejneru multivark. 2. Proso je třeba lehce vařit s vroucí vodou a nechte stát pár minut, poté je přidáme do dýně. 3. Vylijte mléko, přidejte sušené ovoce, cukr. Radím vám přidat trochu vody. 4. Zapněte režim "Mléčná kaše". Čas se nastaví automaticky. 5. Po vaření nechte obilovku stát dalších 10 minut. 6. Bon appetit! Vaše rodina a přátelé vám budou vděční za takovou lahodnou a výživnou snídani! ;)
Podávání: 4