Existuje několik důvodů pro vzhled druhé brady. Zde jsou některé z nich. Za prvé, dědičnost, tj. pokud vaše matka nebo babička mají druhou bradu, s největší pravděpodobností ji čekáte, a pokud nezačnete svou prevenci, pak docela brzo. Za druhé, samozřejmě, nadváha, protože brady a líce jsou ty místa, kde je tuk ukládán na prvním místě. Také příčina vzhledu druhé brady může být nesprávná držení těla. Pokud se při chůzi a podíváte se na podlahu při chůzi, čtete si vleže a spíte na vysokých polštářích, pak je pravděpodobně vaše poloha zlomená, protože svaly brady oslabují a klesají. Dalším možným důvodem je rychlá ztráta hmotnosti. Koneckonců, druhá brada není vždy tučná, může to být nadbytečná kůže. Často s rychlou redukcí hmotnosti kůže visí, takže se objeví druhá brada.
Jak se vypořádat s druhou bradou? Existují některé speciální cviky, které se zbavíte druhé brady. Vykonávejte je několikrát denně a brzy se posilní svaly brady a přestane se propadávat.
1) Nakloňte hlavu dopředu a dozadu, proveďte otáčky a kruhové pohyby. Udělejte to pomalu, bez náhlé pohyby!
2) Vraťte hlavu zpět a snažte se dosáhnout svého spodního pera na špičku nosu.
3) Vyjádřete zvuky "a", "o", "y", "a", "s", napínáte svaly brady.
4) Pokuste se dosáhnout brady na každé rameno a také do hrudníku, zatlačte bradou dopředu a zatlačte svaly krku.
Také v boji za krásný jasný obrys obličeje vám pomohou kosmetické salony, které nabízejí takové metody jako vakuová masáž, mezoterapie a fotorejuvenace. Pokud vám není nápomocen žádný lék nebo se nechcete snažit bojovat proti druhé bradě, obraťte se na plastického chirurga.
Některé způsoby, jak zabránit druhé bradě. Každý si vyžaduje čas nejen péče o obličej, ale také na bradu a krk: aplikujte speciální krém, hydrataci, očistěte, tón. Zatímco pracujete, dejte si na chvíli přestávku, lehce si přitiskněte bradu prsty. A zde je další cvičení, které nejen pomůže bojovat proti vzniku druhé brady, ale také získá krásnou pozici: postavte se rovně, roztáhněte ramena, položte knihu na hlavu a projděte celou místnost co nejdéle.
A přesto bych rád radil dívkám a ženám, aby se více podíleli na prevenci než později se zabývali druhou bradou!