Čištění pokožky vede k takovým jedinečným výsledkům, které je dokonce obtížné řádně vyjádřit slovy. Jen pár dní po zahájení tohoto postupu najdete v sobě spoustu nové energie a cítit, jak se všechny vaše systémy stanou čistšími a osvěžujícími, vaše pokožka získá nový, mladší vzhled a vaše pohoda se výrazně zlepší.
V Evropě se čistila pleť po staletí, a to zejména v hydropathických zařízeních, kde byla používána k stimulaci cirkulace lymfy a zlepšování čištění těla pokožkou. Čištění kůže je také velmi důležitou součástí přirozeného léčení a hojení. Odvodnění lymfatického systému, správně a profesionálně využíváno, bylo vynikajícím prostředkem k léčení rakoviny a dalších závažných onemocnění, stejně jako přepracování a ospalost. Kromě toho má kůže čistící prostředek omlazující a kosmetický efekt.
Čištění kůže stimuluje cirkulaci, podporuje pohyb krve cévami ... Když čistíte kůži v místech hlavních lymfatických uzlin - pod paží, v loktech a kolenech, na obou stranách hrdla, kde se hromadí použitá tekutina, pomáhá zničit celulitidu. Celulitida je způsobena akumulací lymfatických a jiných odpadních materiálů spolu s tuky, tekutinami a toxiny, které jsou uchovávány v určitých místech těla - nejčastěji na hýždích a nohou - a hrubá pojivová tkáň obsažená v nich.
Pokud se chcete vážně zbavit celulitidy, důkladně si třikrát denně rozetřete pokožku štětcem, abyste stimulovali tkáně pod kůží. Tento postup by neměl být proveden bezprostředně před spaním, neboť stimulační účinek vám nedovolí usnout. Čištění pokožky může být dokončeno pomocí kontrastní sprchy a snaží se udržet trysky pohybující se od nohou až po hlavu. Doporučuje se nalít trochu studené vody na hlavu ze základny lebky přes páteř po dobu 30 sekund. To umožní, aby lymfatické, nervové systémy a další orgány pracovaly efektivněji a mohly zabránit katarální nemoci.
Čištění pokožky tímto způsobem je skvělý způsob, jak pomoci oddělit horní vrstvu odumřelých buněk a uvolnit toxiny, bakterie a odpadní buňky. Tento proces otevírá póry a zlepšuje odstraňování škodlivých látek z těla skrze kůži.
Máme více lymfy v těle než v krvi, ale nemá mocné čerpadlo pro cirkulaci těla a jeho pohyb závisí na tom, jak často děláme hluboký membránový dech a pohybujeme velkým množstvím těla. Pohyb lymfy je zajištěn gravitací a pohybem svalů, nutí jej cirkulovat přes tělo přes lymfatický systém a pracuje na tom, jak se zbavit těla odpadu. Běžecké a jiné aerobní cvičení zajišťují správný pohyb lymfy a mytí trosky z tkání našich orgánů. Použití mini trampolíny na skákání na několik minut denně má výborný účinek na lymfatický systém a jeho normální oběh.
Nejlepší je vyčistit kůži ráno před sprchou. Jak tělo tak i štětec by měly být suché.
Začněte s chodidly nohou. Vyčistěte mezi prsty a pak silnými pohyby přesunujte nohu dopředu a dozadu se silnými zametáním.
Od boků se přesuňte do svalů, ale ne přes ni, protože se svaly nacházejí v hlavní lymfatické uzlině a akumulátoru.
Míchat břicho kruhovým pohybem po směru hodinových ručiček, po přirozeném pohybu jídla střevem a opakovat pohyby až desetkrát.
Vyčistěte dlaně, zadní část ruky a poté se přesuňte dále směrem k rameni.
Přesuňte své tělo do vašeho srdce, pak dolů, když procházíte svým srdcem.
Krk, hrdlo a hrudník projdou dolů, pak jdou do horní části, pak do dolní části zad a hýždí.
Vždy se snažte vyhnout bradavkám, slabým místům, podrážděným nebo zaníceným oblastem pokožky, zejména dilatovaným křečím žilám a obličeji, i když v kosmetických salonech si můžete koupit speciální štětce a obličej.
Můžete pokračovat v čištění přesunutím hlavy, stimulovat růst vlasů a zlepšit stav jejich struktury. Když právě začínáte čištění, pohyby by měly být jemné a časem - silnější a silnější. Nejprve po dobu tří měsíců opakujte tento postup denně a pak několikrát týdně.
Kartu zkusit po dobu 5 minut, pak se horkou sprchou a na závěr jít do studené nebo mírně teplé vody, pokud je těžké pro vás nosit studenou sprchu.
Péče o vaše tělo, které pravidelně provádí podobné čištění pokožky, jednou jednou týdně umyjte přírodním mýdlem. Důkladně opláchněte, přirozeně vysušte a vše bude v pořádku.