Když se žena ve věku 30 let stále cítila mladá, veselá a velmi energická, navzdory skutečnosti, že její mládí už prošla. A každá žena chce, aby její vzhled také odrážel její vnitřní stav mysli. V tomto článku vám řekneme, jak správně a každodenně pečovat o kůži po 30 letech.
Měli byste vědět o hormonech, které hrají důležitou roli v našem životě a jak důležité jsou pro krásu naší pokožky. Věděli jste, že po celý život ženy existuje hormonální proces, kvůli těmto změnám můžeme vypadat mnohem lépe a mladší než naši muži v tomto věku.
Ženské hormony jsou však úzce spjaty s vnitřním a vnějším stavem žen. V tomto věku byste měli sledovat vaši stravu, své zdraví a pokud máte nějaké problémy, to vše okamžitě ovlivní stav Vaší pokožky. U 30 let se metabolická aktivita ženy snižuje a kůže se zhoršuje. Abyste tomu zabránili, musíte přidat hormony.
Neměli byste přidávat hormony s hormonálními krémy, protože když je začnete používat, vaše kůže si na to zvykne velmi rychle a poté nemůžete bez nich dělat. A pokud přestanete používat, okamžitě začnete vyvíjet vrásky. Přidejte do své stravy nejlepší hormony rostlinného původu. Jsou uchovávány v dostatečném množství v takových produktech, jako jsou sója, hrozny, granátové jablko, díky těmto výrobkům ve vaší stravě můžete získat fytohormony.
Také vysoký obsah fytohormonů je obsažen v kuželech chmele, můžete je koupit v lékárnách. Můžete je vařit jako čaj nebo jemně kotlet v mlýnku na kávu a přidat poloviční lžičku tohoto prášku na masky na obličej. Bude velmi užitečné každodenně provádět obličejové masky z oliv, sóje, kukuřičného oleje. Tyto oleje také obsahují velké množství fytoestrogenů.
Každá žena v tomto věku by měla vědět, co má, čím starší dostane, tím více volných radikálů se objevuje v těle. Čím více se stanou, tím horší bude kůže pro ženy v tomto věku. Chcete-li je překonat a udržet pokožku mladou a zdravou, musíte denně pít zelený čaj, je schopen odstranit radikály z těla.
Pokud jste již ve věku 30 let, měli byste vědět, že v tomto věku pokožka obličeje vyžaduje zvláště denní hydrataci. Vzhledem k tomu, že lipidová vrstva kůže se stává tenčí a kůže se odpařuje mnohem rychleji než u mladistvých. Často dělají masky a denně vypijí 2 litry vyčištěné vody. Každodenní použití hydratační látky je také dobré pro vás. Jak odborníci doporučují, vyhněte se častému používání kosmetiky. Odmítnout použití peelingů a čisticích prostředků na kůži s obsahem povrchově aktivních látek.
Každá žena by měla vědět o důležitosti imunostimulace. Každý organismus vždy dává svou sílu vnitřním orgánům. A pokud vaše zdravotní problémy a oslabená imunita, nemůžete vypadat mladá a krásná. Chcete-li zlepšit imunitu a zlepšit tón, musíte denně nalít studenou vodu nebo udělat kontrastní sprchu. Velmi užitečné bude i pro krásu Vaší pokožky a zdraví vašeho těla, každodenní cvičení. Také take tinktury z kořene ženšenu, echinacea, eleutherococcus.
Denní péče o obličej po 30 letech bude schopna zachovat mládí a krásu Vaší pokožky.