Nový rok, Vánoce, Starý rok, Den svatého Valentýna ... Žádná z těchto svátků nese bohatou slavnost a všechny druhy lahodných sladkých dárků. V důsledku toho mnozí z nás mají příznaky reklamních postav, které si stěžují na nějakou váhu v břiše. Obnova předchozí pohody pomůže detoxikaci.
Detoxikace je odstranění toxinů z těla (žvýkají). Nejen náš zdravotní stav, ale naše nálada závisí na stavu střev. Bolest hlavy, rychlá únava, časté nachlazení, špatná kůže, křehké nehty a vlasy, alergie, deprese nebo podráždění (včetně deprese) - je často důsledkem intoxikace. To znamená, že vaše tělo potřebuje všeobecné čištění, které by mělo začít s střevem a detoxikace vám pomůže v tomto. Dnes je detoxikační program výrazně rozšířen. Volba zpravidla závisí na financích, volném čase a stanovených cílech.
V každém případě
Samozřejmě je lepší strávit globální detoxikaci na nokurortah. Můžete například jít do Evropy, kde v téměř každé zemi existují původní metody obnovy. Minimální kurz trvá zpravidla týden. Tradiční nejlepší výsledek je 21 dní. Každé středisko má individuální a jedinečný program, který je upraven pro každého klienta (s ohledem na jeho přání a zdravotní stav). Například jedním z těchto programů je autorova metoda Dr. Yaroslava Mikulu. Jeho hlavním cílem je posílit imunitu, zlepšit metabolismus a zbavit tělo veškerého přebytku (počínaje toxiny a končícími dalšími kilogramy).
Program zahrnuje :
- Detoxikace těla Dr. R. Broisem.
- Detoxikace intestinální hygieny Dr. F.K. Mayr.
- Regenirovanie a temperování těla za pomoci léčby Sebastiana Kneippa a Vincenta Prisnitsu.
Samozřejmě, uvedené názvy zřejmě nemají co říci, ale všichni tito lidé jsou zakladateli nejúčinnějších systémů nejen pro hojení, ale i pro omlazení těla.
Kurz přibližně vypadá takto : ranní a večerní čaj na bylinkách (přeslička a kopřivka), v poledne čaj šalvěje, máty, melisy a třezalky. Dvakrát denně, šťávy ze zeleniny (směs hořčice, řepy, mrkve nebo brambor, černá ředkvička). Třikrát denně se uvolňují diuretika a relaxační látky a masáž aktivuje střeva. Navíc Charcotova sprcha, hydromasážní koupele, kyslíková terapie, obalování a cvičení na stacionárním kole. To vše se provádí pod přísnou kontrolou lékařů.
Spodní čára : ztrácíte váhu, současně se zlepší váš celkový stav. V roli bonusu je zdravá pleť a pleť.
Hodná alternativa
Je tam. A mimochodem, v několika variantách. V prvé řadě jsou to doplňky stravy. Za druhé, sauna nebo vana. Za třetí, salonní procedury a čtvrté salát a několik nekomplikovaných triků. Nyní o všechno a v pořádku.
Dejte přísady !
Doplňky (biologicky aktivní potravinářské přídatné látky) vůbec nejsou lékem, přestože jsou prodávány v lékárnách. Nemohou léčit nic, ale můžete zlepšit svůj stav. První přísady se objevily v USA. Reagovali na populární americký aforismus: "Vyvážené jídlo - hamburger v každé ruce".
Hlavním směrem doplňků stravy je čištění těla. Přísady dobré kvality mají mírný diuretický laxativ. Díky bylinám a různým druhům vláken aktivují práci trávicího traktu a růst zdravé mikroflóry střeva, váží a absorbují toxiny, strusky, čistí krev, lymfy, ledviny, játra a kůži.
Jinými slovy, doplňky stravy - to je nejkomplexnější detoxikace s účinkem úbytku hmotnosti. Je však třeba připomenout, že pokud užíváte jakékoliv antibiotikum, je nutné se poradit s lékařem o kombinaci těchto přípravků s doplňky stravy. Všechno spočívá v tom, že většina BAA má rostliny, jejichž interakce s antibiotiky dává negativní výsledek.
Během kurzu
Je třeba přísně dodržovat časování a dávky přijetí. Pitná voda (nejméně 3 litry na 70 kilogramů hmotnosti) - čím více pijete vody, tím rychleji organismus vyplaví toxiny. A ze stravy by měly být vyloučeny ze sladké, uzené, mastné a alkohol. Nepokládejte další pilulku. - BAD funguje jako celý systém.
Teplejší, ještě teplejší
Sauna nebo koupel jsou účinným a jednoduchým způsobem detoxikace. Prostřednictvím pokožky se odstraní 60% toxinů a střevem - 30%. Proto čím lépe fungují mazové žíly, tím čistší organismus. Takže ukládejte své křoviny, žínku, éterické oleje a páru! Po stanovení detoxikačního cíle nedělejte na pokožku veškeré možné krémy. Místo toho použijte med (15-20 minut třepejte masážními pohyby a poté je vypláchněte) - čerpá z toxinů.
Salonní opatření
V kosmetických centrech a salonech existuje velmi rozsáhlý program detoxikace. Zde byste měli zvýraznit hydrokolonoterapii a čištění zametání.
Hydrocolonoterapie je přístroj pro čištění střev a tlustého střeva. Jedna účinnost zavlažování je 30 kleští. Metoda není příliš příjemná, ale účinná. Minus, společně s struskou všechny užitečné mikroflóry jsou odmyty. Je pravda, a pak se nezávislé vypořádání. Kurz zahrnuje 6-7 sezení. Kompozice a řešení v tomto případě jsou panenské léčivé byliny, Karlovy Vary soli atd.
Kontraindikace : akutní hemoroidy, těhotenství.
Zábaly s účinkem detoxikace jsou velmi mnoho - všichni normalizují metabolismus vtkánu a stimulují struskotvorný účinek. Dosahují toho pomocí různých produktů: minerály vulkanického sedimentárního původu, řasy a mnoho dalšího.
Nejúčinnějším postupem je obvaz obvazu "Minus 9 centimetrů" . Ve skutečnosti je to počítač. Obvaz je zvlhčen ve speciálním roztoku řas a obklopuje celé tělo.
Detoxujte domů
Napijte více vody, džusy, zelený čaj a infuze bylin. Větší a pohyb, což zlepšuje práci střev. Jezte vždy více řepy a švestky. Potraviny vždy pomalu žvýkají - časté závady v procesu trávení spočívají v tom, že vždycky jdeme při jídle. Některé detoxikační programy vás dokonce naučí, jak správně žvýkat.
Pokud není k dispozici sauna a koupel, jíst džem z malin a zabalit si je do duffu, po kterém se musíte potnout! Pravidelně bojujte se stresem. Zahrňte do balastních produktů stravy (obiloviny, zelenina, ovoce) - podporují práci střeva.
Detoxický salát
Zelí, mrkev a červená řepa shinkuem (zelí by mělo dominovat), vystupte před vylíčením šťávy a přidáme trochu citronové šťávy, rostlinného oleje (nepoužíváme olivový olej) a jemně nakrájené a namočené švestky. Salát nemáme salát.
Snadno detoxikační salát na večeři.
Vážné dny sezónního přesunu, kdy je kromě minerální vody povoleno i minerální voda.