Deset důvodů, proč nesnižovat váhu

Většina života ženské populace se odehrává v nesnesitelném boji proti nadváze. Bojovat s dalšími libry je naprosto všechno. Tato strava a pilulky, pásy pro hubnutí. Ale výsledek je jen dočasný. Zákeřní a nežádoucí tukové buňky okamžitě znovu zaujmou své oblíbené místo na těle. Ale snad to potřebují? Ano, nesprávné a ostré snížení hmotnosti je plné různých zdravotních problémů. Nezkratujte ostrou váhu
Najednou bude chladno. V lidském těle obsahuje 2 druhy tuku: hnědé a bílé. Mastná tkáň hnědá (kvůli pigmentovému cytochromu) nehromadí tuk. Recykluje ho do tepla a energie. Je-li to nutné, uvolňuje mnohem více tepla (20krát) než normální tuk. Tento tuk je hodně dětí. Ale časem klesá. Dospělí jsou těmito tuky vybráni selektivně. To se nachází v blízkosti štítné žlázy a ledvin, v oblasti lopatky a podpaží. Vytváří zde oteplovací bariéru. Proto snižuje váhu, člověk riskuje, že se zbaví takové důležité vrstvy, která má dobrý tepelně-izolační účinek.

Vytrvalost zmizí
Naši předkové se usilovně snažili získat více tuku. To nám umožnilo udržet energii v těle po dobu nedostatku jídla. V moderním světě ztratila zachování energie význam, ale je nutné zachovat správný způsob života. Tuky obsahují energii dvakrát více než sacharidy a jejich deriváty se podílejí na přenosu z nervových buněk k sobě vzrušujícím impulsům. Takže neustále na dietě můžete zpomalit tento proces, což je pro tělo velmi nežádoucí.

Ochrana vnitřních orgánů zmizí
Mastná tkáň vytváří ochranné vnitřní polštáře pro vnitřní systém těla. Z mechanických zranění nebo nepříznivých vnějších vlivů jsou chráněny ledviny, střeva, nervy a cévy. A bez měkké podpory může například dojít k poklesu ledvin.

Objeví se problémy žen
Mohou existovat potíže s koncepcí. Pohlavní hormony (leptin a estrogeny) produkují tukové tkáně. Tyto hormony signalizují reprodukční systém, který se tělo připravilo na nosení dítěte. Také tukové buňky zachycují testosteron (mužský hormon) z krve a vylučují ženské estrogeny do něj. Ukazuje se, že absence vrstvy tuku nutně vede ke snížení pravděpodobnosti úspěšné ovulace.

Kostní tkáň se sníží
Objeví se osteoporóza. Vitamíny krásy a mládí - A, D, E, K. Hromadí tukovou tkáň. Ale jejich koncentrace jistě klesne, pokud počet tukových buněk prudce klesá, což nutně povede k nebezpečným důsledkům. Snížení tělesné hmotnosti vede k poklesu kostní tkáně. Nedostatečný obsah vitaminu D bude mít za následek změkčení kostí skeletu a osteoporózu. Aktivní tukové buňky se také podílejí na metabolismu vitaminů B. Jsou důležité pro správné fungování srdce a cév. S jejich pomocí se cholesterol zpracovává na kyselinu listovou, která je nutná pro nesení dítěte.

Imunita se snižuje
K tomu dojde, pokud se rozhodnete pro mono dietu. To je, když si vyberete jeden z jakéhokoli produktu a jíst jen to. Snižte hmotnost na týden až 10 kilogramů. Můžete jíst jen pohanky nebo rajčata, kefír, jakékoliv ovoce. Tyto produkty jsou nízkokalorické. Ale výživa bude monotónní a vede k nedostatku potřebných živin do těla. To bude mít za následek snížení imunity, objeví se anémie s nedostatkem železa. Mono diety negativně ovlivňují spánek, člověk se stane podrážděným.

Nastane acetonemie
Při prodloužené hladovění tělo dostává málo glukózy. Tuk se stává alternativním zdrojem energie. Rozkládá se na mastné kyseliny a kyseliny se následně rozkládají na ketonová tělesa. Hladovějící osoba má acetonemii z přebytku produktů rozpadu. Od člověka začíná vyzařovat vůni acetonu. Tato látka je velmi jedovatá. Negativně ovlivňuje práci všech orgánů a systémů lidského těla.

Tón pleti se sníží
To samozřejmě nastane, pokud dojde ke ztrátě hmotnosti pomocí tablet, potravinových přísad a čajů. Kůže vždy klesá velmi pomalu oproti objemu těla. Po určité době existují oblasti, které se budou prohýbat a vrásčit.

Bude docházet k dehydrataci
To je důsledek ztráty hmotnosti "líný". Zdá se, že v důsledku diuretik a laxativ se ztrácí váha. Ale to prostě opouští tekutinu. A tukové buňky ani netrpí. Ale pro tělo to je velmi špatné. Vodní bilance je rozbitá, dochází k dehydrataci organismu, užitečné látky se umyjí. Při prodlouženém užívání diuretik se začíná rozvíjet ledviny a dochází ke vzniku srdečního selhání.

Činnost střeva se zhorší
V domě je používán klystýr k čištění střev. Ale s jeho pomocí můžete vyčistit pouze spodní část střeva. Ztráta hmotnosti tímto způsobem je bezvýznamná. Nekontrolované mytí povede k protažení stěn střeva a naruší práci svalů. To následně vede k silné a trvalé zácpě. Objeví se také dysbakterióza. Roztoky pro klystírnou vrstvu umyjí hlien, vyschnou stěny sliznice, vylévají se užitečné bakterie.