Dbáme na kůži hýždí

Elastický a atraktivní zadek je sen většiny žen. Většinou muži platí na zadku a ženské prsy. Ale vždy, abyste byli ve tvaru, musíte pravidelně provádět cvičení, zábaly a další užitečné věci, které nám pomáhají být ve tvaru. Samozřejmě je nutné dělat cvičení, aby bylo zajištěno, že hýždě jsou vždy těsné, ale kůži je vždy potřeba péče. A péče o hýždě by měla být tak pravidelná, jako je například kůže na obličeji. Potřebujete denní procedury, které vám pomohou zachovat krásný vzhled vašich kněží. Budeme zvažovat nejúčinnější postupy pro péči o hýždě. Všechny způsoby jsou zkoušeny na milované.

První je denní kontrastní sprcha. Ano, ano, neslyšela jste, bylo to kontrast. Nejdříve pokropte pokožku teplou vodou (v tuto chvíli se doporučuje třením kůže, rozmazání všech druhů křovin) a pak ji zúžení studenou vodou. A tak asi pětkrát.

Druhá je horká lázeň s mořskou solí a někdy se sodou (ano, ano, tato metoda, tak široce inzerovaná na internetu, opravdu funguje). Lázeň by měla být užívána každý druhý den po dobu 10-15 minut.

Třetí je exfoliace mrtvých buněk pomocí křoviny, kávy a také pomocí soli a sody. S skrabomem a tak je všechno jasné - dáme si to, masírujeme ho a vymyjeme. Ale s přípravou zbývajících komponent, bude nutné drobet, ale výsledek potěší vás. Takže sůl a soda. Je to jednoduché, mícháme jemnou sůl (nejlépe jodovanou solí) a obyčejnou sódu. Rasparivaem pokožku, aplikujte tvrdou houbovou směs a důkladně ji protřete. Metoda je velmi tvrdá, ale velmi účinná (velmi rychle utahuje kůži a eliminuje celulitidu). Poprvé to popálí, ale stojí za to. Poprvé nemusíte horlivě, svalíme na pocit trýznění pokožky a zarudnutí. Opláchněte je teplou vodou a opláchněte je chladem (abyste odstranili nepříjemný pocit). Nejdéle dvakrát týdně. Po soli a sódě musíme šířit hýžď se smetanou, aby se nosila kůže. Další je káva. Nejúčinnějším není pražená kladiva. Ale pokud to není k dispozici, bude to obvyklé. Přidáme trochu pomeranče (můžete dokonce i bez ní), položíme na hýždě a ořídíme je. Dále, stejně jako je nutné pro takové postupy - umyjte teplou vodou, opláchněte studenou vodou.

Čtvrtý je lázeň. Koupel - toto je obecně téma pro samostatný článek. Všechny výhody lázní pro zdraví a péči o tělo a nenajdou. Kolik užitečných procedur lze provést ve vaně. Mimochodem, všechny postupy popsané v tomto článku, můžete a dokonce je třeba udělat ve vaně. Efekt se projeví mnohem rychleji. Pokud nemáte vlastní koupel, pak můžete jít do veřejné lázně. V tom není žádná hanba. A není nutné navštívit drahé sauny a lázně, můžete prityvt obvyklé rozpočtu lázně. Nejsou horší (jen více lidí). Takže jdeme do lázně, vezmeme oblíbenou koště a přísady pro procedury. Mějte páru. Bylo by velmi dobré vyčistit z trosky. Abychom to udělali, vezmeme med, dáme to na problémové oblasti (a ještě lépe na celé tělo) a s patentovanými pohyby masírujeme tělo. Nakonec by se vaše ruce silně držely těla a med se znečišťuje. To znamená, že troskami vycházejí. Umyjte měď, kterou provádíme, například pomocí soli a sodovky.

Pátá je masáž. Stejně jako koupel, masáž je samostatné téma. S pomocí něho můžete dosáhnout hodně. Masáž je používána a pronevrologic choroby, a v vyhlazení celulitidy, a pro mnoho jiných věcí. V našem případě je nutná běžná masáž hýždí a stehen. Pro masáž je velmi dobré používat kosmetické oleje: jojobu, mandle, psí růže, hroznové semeno, lněný olej. Za prvé, jemně masírovat kůži hýždí, to pomůže krevní oběh. A pak ta fantazie stačí. Může být oškubán a poplácán. Samozřejmě, v ideálním případě musíte jít k masérovi. Ale existuje jedno malé tajemství. Můžete použít masér těla. Vezmeme jehlovou příchytku (k dispozici u většiny masérů) a masírujeme pokožku hýždí. Nebuď líný, dáme každý hýždě 10 minut.

Šestá je obal. Zábaly se provádějí s medem, jílem (červeným, modrým, bílým), mořskými řasami, s kávou (2 díly kávy, 1 díl medu, 1 čajová lžička tinktury červeného pepře) a používají se všechny anticelulitidové přípravky. Ale čokoládové zábaly nejsou užitečné, ale mohou být udělány jako bonus pro sebe. Před zabalením se nutně rozvážíme kůži, čistíme ji křovím (zde není nutné provádět proceduru se slanou a sody, protože je příliš tvrdé), aplikujte teplou směs a obalte potravinářský film. Otočíme se teplým vlněným šálkem a položíme se na půl hodiny odpočinku (nejlépe pod dekou). Omyjte teplou vodou a krémem.

Nejlepším způsobem je, že všechny postupy se nejlépe provádí společně s hymenem.

Tento článek popisuje pouze způsob, jakým jsem zkontroloval péči o žadatele. Přeji vám překrásné kněze.