Definice typu těla

Termín tělo znamená vlastnosti vnějších forem a vnitřní struktury jednotlivých částí těla, stejně jako určitý poměr mezi různými částmi těla. Postava každého člověka má své vlastní jedinečné vlastnosti. Existují však některé společné charakteristiky, které umožňují rozlišovat několik typů postav. Na základě jejich definice lze vyřešit řadu zdravotních a sociálních problémů. Například určením typu těla můžete diagnostikovat některé nemoci nebo určit stupeň způsobilosti pro určitou profesi. Pro ty, kteří se zabývají fitness a chtějí účelně napravit některé rysy své postavy, budou obzvláště důležité informace o typech těla a jejich určení. Jaké jsou tělesné tvary a jak je správně identifikovat?
Lidé ve starodávných dobách se snažili popsat proporce těla pomocí různých pravidel, které vytvářejí ideální proporce částí lidského těla. Moderní vývoj přírodovědných disciplín vytvořil základ pro kompetentní zdůvodnění klasifikace tělesných typů.

Definice typu těla může být provedena jednoduše ve srovnání s popisem charakteristických vlastností různých typů nebo při provádění určitých výpočtů v souladu se specifickými technikami.

V současnosti je nejrozšířenější klasifikace tělních typů:
1. Astenický typ. Pro osoby tohoto typu jsou charakteristické následující rysy: vysoký růst, dlouhé končetiny, přítomnost malého množství podkožního tuku, poměrně úzký hrudník, oválná tvář.

2. Atletický typ. U zástupců atletického typu ústav je malé množství podkožního tuku odloženo, svalová tkáň a kosti kostry jsou dobře vyvinuty. Lidé typu atletického těla mají široké ramena a velké rysy, zejména dobře vyvinutou "silnou vůli".

3. Dysplastický typ. Tito lidé jsou charakterizováni nepřiměřeným poměrem velikostí mezi jednotlivými částmi těla. Ženy s tímto typem těla mohou mít některé rysy postavy, které jsou charakteristické pro mužské tělo.

4. Pyšknický typ. Hlavní rysy tohoto druhu konstrukce jsou nízký růst, kulatá hlava, krátké nohy, paže, krk, široký hrudník. Také pro lidi s piknikovým typem stavby se vyznačuje přítomností tukových ložisek a vyčnívajícího břicha.

Kromě srovnání antropometrických údajů s výše uvedenými popisnými charakteristikami lze pro určení typu těla použít speciální metody výpočtu. V současné době bylo vyvinuto velké množství podobných metod pro určení typu těla, a proto uvažujme pouze o jednom z nich jako příklad.

Existuje formula Pignier, podle něhož se vypočítá množství nazvané Pignierův index:
index Piñe = výška - (tělesná hmotnost + obvod hrudníku ve fázi výdechu)
Výška a obvod hrudníku se berou pro výpočet v centimetrech a tělesnou hmotnost - v kilogramech. Na základě hodnot vypočteného indexu Piñe se typ těla stanoví podle následující klasifikace:

Měření Pinje	Typ těla
méně než 10	silná sestava
10 - 20	dobrá postava
21 - 25	průměrná tělesná stavba
26 - 35	slabé tělo
36 a více	velmi slabé tělo

Nicméně, bez ohledu na výsledek, který dostanete s danými výpočty, neměli byste zapomínat, že dokonalá proporční postava daná přírodou je poměrně vzácný jev ...