Samozřejmě, tělo ženy v situaci nepředvídatelné. Někdy se stane, že nejoblíbenější potraviny v době těhotenství nejsou přeneseny na ducha a naopak, tělo nemá rád některé ne tak milované a vůbec ne užitečné lahůdky s takovou silou, že neexistuje moc, aby se vzdali. Ale některé produkty, bez ohledu na to, jak se o ně požádají vaše "já", by měly být odstraněny.
Začněme s nápoji. Samozřejmě, těhotné ženy by neměly pít alkohol. To znamená spoustu žen. Ale pořád to můžeš udělat trochu. V prvním trimestru musíte zcela vyloučit alkohol. Faktem je, že během tohoto období dochází k intenzivnímu vývoji všech orgánů těla budoucího dítěte. A alkohol, i v těch nejnepříznivějších množstvích, může řídit proces špatným směrem. Pokud jde o další období, sklenka vína nebo 200 ml dobrého piva nepoškodí plod. Ale to můžete dělat ne více než jednou za měsíc. A samozřejmě byste neměli pít alkoholické nápoje, protože alkohol má velmi negativní vliv na nervový systém dítěte.
Mnoho žen před těhotenstvím nepředstavovalo jejich den a hlavně ráno bez šálku dobré silné kávy. Avšak s nástupem těhotenství byste se měli znovu zaměřit na návyk na tento nápoj. Kofein jako takový nemá žádný vliv na vývoj dítěte, ale zneužití může vést k potratu nebo předčasnému porodu. Ale to neznamená, že během těhotenství nemůžete pít kávu. Snažte se minimalizovat počet pohárků denně a samozřejmě snížit sílu nápoje.
Nyní jděte do jídla a zjistěte, že nemůžete jíst těhotné ženy.
Jídlo budoucích matek by se mělo skládat pouze z přírodních produktů, je to ovoce, zelenina a vše, co nemá cizí nečistoty. K těmto nečistotám jsou většinou E-aditiva. Řeknu, že některé z těchto přísad jsou přidávány do produktů, které souvisejí s produkty, které jsou zakázány jíst těhotné ženy. Ano, některé doplňky E jsou povoleny, ale stále zaručují, že neublíží dětem ne. Dovolte mi, abych vám připomněl, že takové výrobky, jako jsou čipy, krabové tyčinky, krutony a mnoho dalších, obsahují různé barviva a zesilovače, které se rovněž nedoporučují těžit těhotným ženám. Také produkty rychlého občerstvení nejsou produkty pro těhotné ženy. Také během těhotenství se musíte zdržet konzumace určitých druhů ryb, jako je makrela, tuňák, mečoun.
Ve skutečnosti to, co můžete jíst, a co není povoleno pro některé těhotné ženy, je předepsáno lékařem. Například, pokud existuje tón dělohy, je nutné úplně odstranit řepu, protože se předpokládá, že vyvolává ještě větší tonus. Velmi mastné, kořeněné potraviny mohou způsobit těžké pálivé záněty. Pokud trpíte otokem během těhotenství, lékař Vám doporučí ne sůl.
Některé přípravky se těhotným ženám zakazují používat a ospravedlňují se s nějakou pověrou. Například podle jednoho z označení nemůžete konzumovat ovoce dvojitého, a také vejce, která mají dva žloutky, protože se mohou narodit dvojčata.
Samozřejmě, každá těhotná žena se rozhodne, co jíst, kdy a kolik, ale co je nejdůležitější, že dieta je různorodá a plná, protože během této doby žena potřebuje zejména vitaminy a různé mikroelementy. No, což je nejdůležitější, žena by měla mít radost z jídla, aby byla v dobré náladě. To není nedůležité.