Nedostatek železa v těle těhotné ženy nebo anémie je jednou z nejčastějších onemocnění, která ženy mají "v pozici". Podle statistik trpí téměř třetina těhotných žen nedostatečným počtem červených krvinek nebo deficitem hemoglobinu. V 95-98% případů je onemocnění spojeno s nedostatkem těla železa, což je složka hemoglobinu. To se nazývá anémie s nedostatkem železa a její výskyt u těhotných žen se za posledních 15 let zvýšil téměř 7krát.
Bohužel většina lidí nepovažuje za nezbytné léčit anémiu a většina pacientů jednoduše podceňuje škodu, kterou může anémie přinést ke zdraví. Ale v sázce je nejen zdraví matky, ale i stav a dokonce i život jejího nenarozeného dítěte. Klíčovou roli ve vývoji nedostatku železa je hladina hemoglobinu a červených krvinek, které dodávají kyslík v celém těle. Stejně jako nikdo se nemůže cítit dobře a zdravě v uvolněném, nevětraném pokoji s nepatrným vzduchem a všechny orgány a tkáně v anémii nemohou normálně fungovat kvůli hladovění kyslíkem. Prostě nemohou plně plnit své funkce.
Během těhotenství je situace komplikována tím, že dvě matky a budoucí dítě už trpí: nedostatek kyslíku se odráží současně na dvou srdcích, čtyřech ledvinách, dvou párech očí atd. Hlavním předpokladem pro vznik nedostatku železa v těle těhotné ženy je zvýšená poptávka po tomto elementu během těhotenství.
Co potřebujete pro žehlit?
Železo je nepostradatelný stopový prvek, který proniká do lidského těla prostřednictvím jídla. Potraviny s obsahem 2000-2500 kcal, které se během dne konzumují, obsahují 10-15 mg železa, ale bohužel z gastrointestinálního traktu do krve nevede více než 2 mg - to je limit pro absorpci tohoto minerálu. Spolu s tím, že 2 mg železa vstoupí do těla každý den, spotřebuje se jen polovina a následně se vylučuje močí, stolici, pak odštěpením epitelu kůže, ztrátou vlasů. Přidejte k této ztrátě železa na úkor dodatečné tvorby hemoglobinu (přibližně 400 mg během těhotenství) pro vývojové svaly plodu a placenty (300 mg) a splnění dalších potřeb tohoto stopového prvku u těhotných žen a také ztráty železa během porodu (230 mg) a krmení dítěte! Je zřejmé, že při takovém rozdělení často potřeba železa během těhotenství výrazně překračuje možnost jeho vstřebávání z jídla, což je důvodem nedostatku železa v těle těhotné ženy.
Proč potřebuji železo v těle těhotné ženy?
Zatížení těla při dětském ložisku se několikrát zvyšuje. Rychlejší srdeční tepny, dýchání se stává rychlejší, ledviny pracují intenzivněji, aby zajistily procesy vitálních funkcí matky a plodu. Abychom však uvědomili tento rozšířený režim, je zapotřebí více kyslíku. Kyslík může být dodán do tkání pouze pomocí hemoglobinu, který se nachází v červených krvinkách - erytrocytech. S narůstajícím zatížením těla se také zvyšuje jeho potřeba kyslíku a následně také železem.
Není žádným tajemstvím, že podle růstu a vývoje plodu roste děloha, počet a velikost svalových vláken, které tvoří dělohu, roste. A železo je nepostradatelnou součástí svalové tkáně. Takže s růstem dělohy se potřeba železa také stává vysoká. Železo je také nezbytné pro správnou tvorbu placenty, díky níž jsou realizovány životně důležité potřeby plodu.
Železo je také nezbytné pro vývoj svalů a dalších plodových tkání. Již v prvním trimestru těhotenství začíná tvorba vlastního oběhového systému a krve plodu a v důsledku toho se také zvyšuje potřeba železa.
Faktory ovlivňující vývoj nedostatku železa:
1. Nízká hladina zásob železa v těle ženy před těhotenstvím. To může být způsobeno:
- věk těhotné ženy (do věku 18 let a starší než 35 let);
- špatná výživa s nízkým obsahem vitamínů v potravinách;
- onemocnění gastrointestinálního traktu, játra, která zabraňuje vstřebávání železa a jeho transport do orgánů a tkání;
- závažné a dlouhodobé onemocnění;
- hormonální poruchy a hormonální antikoncepce;
- těžká a / nebo prodloužená menstruace;
- některé gynekologické stavy (děložní myom, endometrióza);
- časté krvácení z nosu atd.,
- chronický alkoholismus.
2. Vícečetné těhotenství. S ní je potřeba konzumovat výrobky a přípravky obsahující železo mnohem vyšší, než když se narodí plod.
3. Nedostatečný interval mezi těhotenstvím a porodem. Během těhotenství, porodu a laktace ztrácí žena asi 1 g železa (700-900 mg). Taková obrovská ztráta může být plně obnovena teprve po 4-5 letech. To je důvod, proč při příštím těhotenství dojde před tímto obdobím, existuje mnohem větší šance na vznik nedostatku železa nebo anémie. Kromě toho se tato nemoc nevyhnutelně vyskytne u ženy, která má více než čtyři děti.
Hlavní příznaky anémie s nedostatkem železa
- slabost, únava, ospalost;
- ztráta paměti a výkonu;
- Závratě, hvězdičky před očima a bolesti hlavy;
- ostré změny chuti a vůně (začnete cítit ostrý zápach, jako je aceton, benzen, zažít nevysvětlitelnou touhu požírat křídu, zubní pastu atd.);
- ztráta chuti k jídlu;
- bledá kůže a sliznice;
- U suché kůže se někdy vyskytují praskliny rtů, dlaní a chodidel;
- stratifikace a vypadávání vlasů;
- zlomené nehty;
- Problémy se zuby;
- zácpa nebo průjem;
- atrofická gastritida;
- stomatitida;
- pocit rychlého srdečního rytmu, bolest srdce a rychlý puls;
- nedobrovolné močení během smíchu, kašlání, kýchání, bedwetting;
- Katarální choroby.
Proč je anémie v těhotenství nebezpečná
Vývoj anémie u každé třetí těhotné ženy způsobuje extrémně nepříjemnou komplikaci, jako je selhání všech orgánů a tkání. Mozok a srdce pracují špatně, nedostatek krve (a proto kyslík) je přenesen do jiných orgánů, játra syntetizují málo bílkovin, které pak musí být použito k vytvoření různých buněk. V těle existuje mnoho toxických metabolických produktů, které vstupují do placenty a mohou poškodit plod. S nedostatkem železa u těhotných žen jsou častější toxikózy. Ne méně nebezpečné jsou následující důsledky anémie:
- Zvýšené riziko úmrtí plodu v děloze (25%).
- Anémie zvyšuje riziko předčasného porodu (21,5%).
- Asi 3-4 krát krvácení se zvyšuje během porodu, ztráta krve je někdy smrtelná.
- Infekční komplikace po porodu se často vyskytují a nedostatečná laktace.
- Při závažné anémii se zvyšuje riziko vzniku porodů (11,5%).
- Ve studii dětí, které se narodily matkám s anémií, výzkumníci zjistili, že každé tři děti často trpí chřipkou po dlouhou dobu, 29% má alergie a 23% má anémii.
Profylaxe nedostatku železa u těhotných žen
Je třeba seriózně zvážit problém přípravy těhotenství před koncepcí. Je důležité úplně vyléčit ze všech stávajících chronických onemocnění, obnovit normální střevní flóru, normalizovat menstruační cyklus a doplnit nedostatek železa, pokud existuje.
Zvláštní pozornost by měla být věnována jak v těhotenství, tak i před ní, plné kalorické a vyvážené stravě. Dieta by měla obsahovat vysoce kvalitní bílkoviny živočišného původu, protože v masných výrobcích je nejvíce železo.
Mimochodem, železo z masných výrobků je lépe absorbováno lidským tělem (až 25-30%), zatímco jiné produkty živočišného původu - vejce, ryby - pouze 10-15% a krev z gastrointestinálního traktu jsou absorbovány pouze 3- 5% železa. Které produkty vyžadují zvláštní pozornost? Žitný chléb, vejce (zejména žloutek), sója, fazole, fazole, kakao, mléko, sýr, stejně jako hovězí maso, krůtí, hovězí a vepřová játra, srdce, tvaroh, zakysaná smetana, smetana. Dobře skladujte železné mrkve, dýně, zelí, granátové jablko, zelené jablka, petržel, špenát, ovesné vločky, sušené meruňky, mandle. Dieta by měla obsahovat čerstvou zeleninu a med, pokud nemáte alergie.
Upozornění: užívání léků v případě nedostatku železa by mělo být prováděno pouze podle lékařského předpisu! Nejčastěji je určení přípravků na přípravu železa během těhotenství indikováno u žen s rizikovými faktory pro vznik této nemoci. V tomto okamžiku se doporučuje příjem malých dávek železa v průběhu 2-3 týdnů, počínaje těhotenstvím 14-16.
Těhotná žena s nedostatkem železa anémie, je nutné nejen opravit výživu, ale také přijímat léky na předpis. A nyní se ukázalo, že toto onemocnění nemůže být vyléčeno pouze produkty bohatými na železo. Nejvyšší koncentrace železa, kterou lze vstřebat z jídla - od 2 do 2,5 mg denně. Přestože léky mohou zvýšit množství železa v krvi 15-20krát.
Léčba anémie by měla být prováděna pod přísným dozorem lékaře. V každém případě lékař zvolí vhodnou drogu, dávku, s přihlédnutím k multiplicitám, stejně jako sledování účinnosti léčby pomocí krevního testu. Tento poměrně dlouhý proces trvá v průměru 5-8 týdnů a veškerá spotřeba spolu s přípravkem by měla pokračovat po určitou dobu po normálním obsahu hemoglobinu v krvi a červených krvinkách. Nejčastěji předepsané tablety obsahující železo, nikoliv injekce. Transfúze krve v souvislosti s anémií během těhotenství se provádí pouze ve velmi vážných případech, podle odborníků.
Anémie během těhotenství postihuje nejen tělo matky, ale i vyvíjející se plod. Léčba této nemoci je velmi dlouhý a komplexní proces. Je mnohem snazší pokusit se zabránit vypadávání železa v těle těhotné ženy než léčit později.