Pro mnohé moderní ženy je práce nejen symbolem nezávislosti, ale také významem života. Zpráva, že je čas jít na mateřskou dovolenou, způsobuje, že někteří se odrazí a vznesli otázku: "Co budu dělat na mateřské dovolené?" A dokonce i když se cítíte skvěle, nedržte se poslední a pak přímo z kanceláře jít do mateřské nemocnice. Už je dobré přemýšlet o miminko a jít si odpočinout, nevěřte tomu, že mateřská dovolená se pohybuje kolem esence bytu v županu, vaří boršč pro svého manžela a pletená věna.
Před narozením dítěte
Pokud si myslíte, že okamžik dovolené na těhotenství před narozením dítěte je ještě dlouhá doba, pak se mýlíte. Je velmi málo času, ale je třeba udělat hodně. V tomto okamžiku jsou návštěvy lékaře zvětšeny, jejich zdraví je sledováno zdravím dítěte a je také nutné připravit vše potřebné před jeho zjevem.
A začneme vlastním fyzickým stavem. Chcete-li to udělat, musíte zjistit, jaké fyzické aktivity jsou povoleny během těhotenství a vybrat pro sebe to, co se vám líbí. Nestojí to za to, a pokud to zdravotní stav dovolí, musíte vést aktivní životní styl. Tak můžete po porodu snadno získat svůj formulář. Tam jsou také speciální fyzické cvičení pro nastávající matky. Například můžete navštívit bazén, jógu nebo speciální aerobik pro těhotné ženy. Ale pokud se po 8 měsících stane příliš těžké navštěvovat fitness haly, pak můžete provádět speciální cvičení a doma, hlavním úkolem je zapomenout a pravidelně je věnovat pozornost.
Nejspíš by se nemělo připomínat chodba, protože je třeba dát co nejvíce času. Pokud se bojíte chodit sama a manžel se vrátí do práce pozdě, pak vás vyzve, abyste se připojili ke společnosti svých přátel, kteří jsou doma a starají se o malé děti.
Dále je třeba přemýšlet a seznamovat s potřebnými věcmi pro vaše dítě. Zde můžete konzultovat s matkami, kteří již porodili, nebo si prohlédněte vzorové seznamy na internetu. A pak můžete jít nakupovat, pokud samozřejmě nevěříte v znamení. Ale v každém případě byste měli být připraveni a mít představu o tom, co vaše strouhání bude potřebovat v prvních měsících života.
V posledních měsících mají ženy výrazně výrazný "hnízdní" účinek u žen, a proto by bylo strašně špatné, aby dítě mohlo něco změnit v domě. Ale nemyslete na grandiózní opravy, protože stavební práce nejsou nejlepší zaměstnání pro budoucí matky. Postarat se o něco malého, například změnit záclony, rozložit skříňku a projít všemi věcmi; transplantované květiny; jestliže je pramen ve dvoře, pak je možné vysadit sazenice na balkoně; demontovat lékárničku; zlikvidujte všechny delikventní tablety a připravte seznam potřebných léků pro budoucnost.
Nyní v knihkupectví najdete spoustu knih o novorozených, které vám mohou poskytnout spoustu užitečných informací a také můžete navštívit speciální kurzy pro těhotné ženy. Nepochybně mnoho vědomostí o dítěti přichází intuitivně k matkám, ale je ještě lepší se setkat s připraveným dítětem.
Relax a dobrý odpočinek vám pomůže sledovat filmy, zvláště ty, které jste nechali později. Samozřejmě, není vhodné sledovat žádné slzy a hororové filmy, ale jeden obrázek z klasiky světové kinematografie - snadno. Také se mohou zúčastnit všech druhů výstav a muzeí.
Vytvářet plány na den, dělat je různorodé, zatímco byste měli počítat s vaší silou, nepřeplňujte si a spívejte spoustu času, protože musíte s dítětem získat sílu.
Po porodu: obnovte formulář
Mnoho mladých matek se obává, jak co nejdříve obnovit svou formu po narození. Pokud jste nezapomněli cvičit před doručením, bude po nich velmi snadné se zotavit. Cvičení můžete začít trénovat po dobu čtyř týdnů, pokud můžete samozřejmě dovolit zdraví a blahobyt, a přitom začínáte s lehkým zatížením a postupně je zvyšovat.
Nejnepříjemnějším místem pro všechny matky je žaludek. Ale nenechte se rozrušit, protože pokud každý den provádět jednoduché cvičení, můžete vrátit svůj plochý břicho.
Čas pro tvořivost
Období přizpůsobení je tedy úplné, forma je obnovena a život vstoupil do obvyklého proudu, jen nás obtěžuje, abychom se ujímali domácích prací. Proto přišel čas na vytvoření nebo něco nového. Samozřejmě, že všechny koníčky během období mateřské dovolené jsou nezbytně spojeny s dětmi a rodinou, ale přesto to, jak moc to může přinést druhým.
Dokonce i každodenní vaření se může stát zajímavou aktivitou, můžete vytvořit svůj vlastní blog nebo webové stránky jako téma ořechů.
Kluk roste s každým dnem a nový den je jedinečný. Pak odvážně vezměte fotoaparát do rukou, naučíte se fotografovat a zpracovávat fotografie a v důsledku toho vytvoříte zajímavé mini album.
Pokud se rozhodnete proměnit dětský pokoj, ukažte svou představivost a použijte pět kreativních nápadů, jak barevně a neobvykle dekorovat školku.
Ale samozřejmě hlavní věcí je vývoj vašeho dítěte. Zahrajte si s drobky a hrajte hry a sdílejte své nálezy s ostatními maminkami.
Můžete si uvědomit své vlastní myšlenky a potenciál tím, že sami vytvoříte dárky. K tomu fascinujícímu zaměstnání je možné zapojit i děti.
Čas pro změnu: vyhláška
Mnoho žen není připraveno se smířit se ztrátou vlastních peněz, které jsou poskytovány na mateřské dovolené. Ale nechci dát své drobky k mé výchově nebo k mateřské škole. Je velmi důležité nastavit zde své priority: dítě nebo práci.
Ale v naší době existuje cesta z takové situace a můžete zvážit řadu možností, jak získat otevřený dům a nezúčastnit se dítěte. Například se můžete dozvědět podrobně co je freelancing a stát se copywriter. Nebo se můžete podívat na pracoviště: pracujte pro nás a podívejte se na všechna nabízená místa. A zde můžete s jistotou říci, že tajemství je ideálním místem pro závažné změny.
Vyhláška je u konce
Také zde letí nepatrně, dítě vyrostlo a skončila mateřská dovolená. A tady pro mnohé ženy, které nedávno si nedokázaly představit svůj život bez práce, vzniká otázka: "Vydáváte se do práce nebo se úplně věnujete rodině?" A tady je samozřejmě na vás.