Vařeme doma granola granola - domácí müsli, ideální pro snídaně a občerstvení. Je velmi důležité, abyste do Granoly přidali své oblíbené ingredience. Pokud je máslo nahrazeno olivovým olejem, můžete tuto lahůdku využít na hladovění. Pokud složení obsahuje lněné semínko, bude mít příznivý vliv na trávení. Existuje mnoho možností vaření pro tento pokrm. Recept můžete změnit podle přání, přidáním ořechů nebo semen.
Složení:- Ovesné vločky 100 g
- Med 50g
- Sezamová bílá 15 g
- Apple 200g
- Voda 20 ml
- Máslo 30 g
- Krok 1 Připravte potřebné přísady: obiloviny, jablka, med a sezam.
- Krok 2 Jablka nakrájíme na malé kousky, stejně jako jablka je možné třít na hrubé struhadlo.
- Krok 3 Do jablek přidejte ovesné vločky, sezam, skořici (volitelně).
- Krok 4 Přidejte 3 polévkové lžíce medu a 1 polévkovou lžíci vody. Dobře promíchejte.
- Krok 5 Přidejte změkčené máslo a znovu promíchejte.
- Krok 6 Zakryjeme pánvi pergamenem a položíme hmotu. Předehřejte troubu na 200 ° C a nastavte po dobu 40 minut a míchání každých 10 minut. Naše müsli jsou připravené, teď si je můžete vychutnat s jogurtem nebo kefírem. Bon appetit!