Nevyděláváte hodně, ale když jste na návštěvě, koupíte drahý dárek (nemyslíte si, že jste chudí)? Vaše matka vám každý den připomíná, že jí všem dlužíte? Váš manžel, tak aktivní doma, nemůže říkat slovo v práci? Všechny komplexy poruch. Jsou to mnohé, ale nejvíce "škodlivé" - ženské komplexy při jednání s muži. Oni opravdu otravují naše životy. Nicméně, jak řekl známý psycholog K. Jung, "je důležité, abyste neměli komplexy, ale co s nimi uděláte" ...
Jediná věc, která často brání nám žít, je sama. Problémy v minulosti, nezpracované dětství se obává nějak "auknutsya" v dospělosti. Bez toho, abychom si to uvědomili, začneme kultivovat naše komplexy, žít je potěšit a přestat dělat to, co opravdu chceme. "Tak to bude správné," "Co si ostatní myslí?", "Není to fér lidem", "musím se obětovat kvůli dětem, i když se cítí dobře", "Teď budu trochu počkat a pak přijde a uloží mě "... Kolikrát jsme v našich životech mluvili o těchto frázích? No, je čas přestat a uvědomit si, že nemáme vlastní život.
NEPŘEHLÉDNÍ NEPŘÍTOMÍ
Pokud neustále spojíte své chování s tím, co by o vás mohli myslet jiní lidé, máte strach mluvit na veřejnosti a obecně se snažit omezit rozsah vaší komunikace, skrývat své rozpaky za aroganci - s největší pravděpodobností trpíte komplexem méněcennosti. Nejčastěji se jedná o špatnou výchovu. Od našeho nejranějšího dětství jsme si zvykli na ponižující srovnání. "Podívejte se, jak dobře Katya studuje, ne to, co jste!", "Vezměte si Olesyův příklad - je to tak poslušná dívka" ... - Který z nás nemá matky říkat tyto fráze? Po takových instalacích bude každý vlastní dohled vnímán jako tragédie! A tak, vyrůstajícím, začínáme sami dokazovat svůj vlastní stav: kupujeme drahé automobily a oblečení, hledáme výhradně "hodné" muže (kteří si budou přátele a maminka ocenit), pijí nebo kouří pouze proto, aby zněli starší a "chladnější". ..
Co s tím dělat? Začněte analyzovat. Snažte se uvědomit, jak moc děláte pro muže a jejich pozitivní názory na vás. A co by se stalo, kdybys jednal jinak? Ve skutečnosti nic! Takže se uklidněte a snažte se přijmout tak, jak jste. Koneckonců, nejste nic špatného a není dobré pro druhé. Jste úplně jiný.
BEZ ZVÝŠENÍ VÍNA
"Nemohu být úplně šťastná ve svém manželství, protože si vždycky myslí, že jsem opustil svou matku samotnou", "Jak můžu jít na dovolenou, když moji kolegové mají tolik práce?", "Mám právo opustit děti svými tchyny a nechat odpočívat pouze s manželem? Budou mě urazit! "Známé fráze a situace, ne? Komplex viny je úzce spjat se smyslem odpovědnosti, které jsme v dětství tak pečlivě vnášeli. Někdy se můžeme cítit vinni nejen za provedené akce, ale také za myšlenky nebo touhy. Podvědomý pokus, jak se tomu vyhnout, někdy vede k neurózám. Obsessivní čistota a podezíravost naznačují potlačený pocit viny. Pokud budete neustále kontrolovat, zda je plyn vypnutý, často si umyjte ruce, s největší pravděpodobností máte psychický stres a musíte se obrátit na specialistu.
Co s tím dělat? Zvláštní, jak se to může zdát, stát sobectvím. Potřebujete to pro léčebné účely! Přestaňte přemýšlet o pocitů druhých a věnujte pozornost sebe. Ano, možná se tvůj manžel nudí, ale to neznamená, že za tohle máš vinu! Zeptejte se sami sebe na otázku: "Co mám dělat?" Možná pochopíte, že jste odpovědní pouze za sebe a svůj život. A že si prostě musíš být šťastný ...
DONATED ALL!
Soubor obětí je spojen s myšlenkou služby. Je to s touhou stát se ctnostným a přijímat uznání, že všechno obvykle začíná a končí naprostou závislostí na okolních mužích. Koneckonců, děláte všechno, vážíte si své akce po celou dobu ("Ach, kolik síly, času a zdraví jsem strávil na milence, manžela, příteli!") A řídit názor ostatních ("A on to neocení - nevděčný! "), Pak jste nevědomě převzali roli oběti. Samozřejmě, že je snadnější ospravedlnit své vlastní selhání ("Nevzdával jsem se podruhé, protože musel jsem vychovávat děti", "nevrátil jsem se do práce, protože jsem se musel starat o mého manžela", "Přestala jsem přemýšlet o svém vzhledu, že jsem měl příliš mnoho starostí kolem domu "). Ale stojí za to? Prakticky se všechny iluze "oběti" rozpadají. Lidé s takovým komplexem mají tendenci čekat na život za účelem kompenzace jejich chování a nikdy s nimi nejsou spokojeni. Další cestou je nejsilnější deprese a ještě větší demonstrace: "Kdyby to nebylo pro mě, nebyla byste najít, kde je talíř!" Můžete si dopřát iluze o své vlastní nepostradatelnosti, ale dříve nebo později budete muset pochopit, že muži se jednoduše vyhýbají vy, protože nechcete žít s konstantním vnímáním před vámi.
Co s tím dělat? S největší pravděpodobností, jako dítě, bylo řečeno, že nic není dáno za nic. "Musíte zaplatit za všechno", "Musíte si to zasloužit" - to jsou typická nastavení pro budoucí "oběti". Ve své síle změnit svůj život. Zastavte hromadění bodů a věčné očekávání nějaké odměny. Vyzkoušejte alespoň týden, než budete žít jen pro sebe - dát takový experiment. Během této doby nikdo nezemře hladem, vaše firma se nezlomí, ale budete si ji užívat. A možná včas si zvyknete na skutečnost, že vás každý miluje a bez vašich obětí.
"Já vím lépe ..."
To je další extrém - tzv. Patronový komplex. Podíváte se na lidi z horní části dolů a jen se ujistěte, že máte vždy pravdu o všem. Ráda radíte mužům všude a vždy. Zde jsou velké problémy: závisí na lidech. Ve skutečnosti patronův komplex není nebezpečný ani tím, že se vaše blízké odvracejí od vás (kdo je příjemný ke stálému, blaženému blaženému tónu?) Ale protože nemůžete existovat bez těch, kteří vás budou poslouchat. K hlavnímu úkolu patrona je podřídit životy ostatních lidí a získat úplnou kontrolu.
Co s tím dělat? S největší pravděpodobností jste byli vychováni v autoritářské rodině a prostě jste přijali způsob komunikace s vašimi rodiči. No, je čas dokončit moralizaci a zkusit změnit záznam. Naučit se být přáteli je vaším hlavním úkolem. Snažte se dát, ale požádat o radu. Oceňujte okolní muže a důvěřujte jim. Oni nejsou hloupí než vy. Snažte se přijmout skutečnost, že jsme všichni jiní, není nic krásnějšího a úžasnější než život a každý má právo udělat chybu ...
"Já vím, je ve světle ..."
Komplex Popelka je přímo spojen s očekáváním budoucnosti. Vnímáte vše, co se nyní děje, jako test, nějaké přechodné období, než se setkáte s jeho, princem. Tato očekávání jsou určitě odsouzena k neúspěchu. Problémem je, že ženy s podobným komplexem nevědí dar života samotného. Zdá se, že je těžké pochopit, že neexistují žádní princi (s výjimkou velmi hodných mužů, kteří si je nemohou všimnout) a můžeme si pro sebe vytvořit pohádky. Můžete vynechat svůj dárek v očekávání vašeho záchranáře a nového zcela jiného života. Takové ženy, když jsou ženaté, jsou zřídka šťastné: naděje jsou na manžela příliš mnoho.
Co s tím dělat? Podívej se na svět střízlivě, sundáním růžových brýlí. Snažte se položit si následující otázky: "A co mě nejvíc znepokojuje? Co by mohlo změnit člověka, který se objevil v mém životě? A mohu něco změnit? Je to všechno tak hrozné v mém životě? "Takové vnitřní dialogy pomohou dospět k závěru, že se vy sama můžete zachránit před rutinou. Proč zítra odkládat, co se dá dělat dnes? Proč čekat, až někdo přijde a zachrání vás, když máte moc změnit svůj život k lepšímu. A opět: rozhlédněte se. Kolik princů vidíte? A normální muži (i když s vlastními nedostatky)? To je stejné. Neodstraňujte si osobní štěstí, ctí si iluzorní sen ideálního člověka.
PŘED ZÁVĚREM
Samozřejmě, to nejsou všechny komplexy, které nám brání v životě. Někdo se bojí mužů a proto upřednostňuje kultivovat svůj obraz sebehodnotné slečny, někdo se může stát ve firmě výhradně jako "buffooni", někdo ... Seznam problémů může pokračovat neomezeně. Hlavní věc spočívá v tom, že nikdo z nás není prostý komplexů v jedné nebo jiné podobě. Někdy jsou škodlivé, někdy nebezpečné a v každém případě zbytečné. Co mohu udělat, abych si pomohla? Přijdeme blíž k sobě, čím méně budeme cítit odpor vůči vnějšímu světu. Nejdůležitějším krokem - přijetí jejich komplexů jako dlouho známá součást jejich "já". A konečně transformační fáze. Řekněme kouzelné frázi "Poznej své místo!" Pak se komplexy změní na užitečné vlastnosti: komplex nadřazenosti - do sebeúcty, komplexu méněcennosti - do sebekritiky, komplexu viny - do citlivosti a soucitu. A pouze na stupni vaší připravenosti na změnu závisí klíč k vašemu úspěchu.
INSTALACE PRO ŽIVOT BEZ KOMPLEXŮ.
✓ Miluju sebe, že jsem to, čím jsem!
✓ Nepotřebuji "vydělávat" štěstí a lásku. Zasloužím si je za nic!
✓ Respektuji názory a jednání jiných lidí. Oni nejsou lepší ani horší než já. A mají také právo dělat chyby.
✓ Za prvé, jsem zodpovědný za sebe. Nejsem vinen za neštěstí ostatních.
✓ Naučím se vytvářet partnerství založená na důvěře!
✓ Žiju v přítomnosti a neočekávejte, že někdo přijde a zachrání mě. Kvalita mého života závisí jen na mně!