"Existuje moc, existuje vůle, není vůle" (c). Pokud fráze ze zábavného komediálního filmu není řečem, ale překážkou na cestě k ideálním formám - věnujte pozornost jogalosii. Fitness komplex od Mandy Ingber - hvězdné trenérky Jennifer Aniston a Victoria Beckham - energická a nudná směsice orientální filosofie a asanů jógy, smíšené s aerobními cviky. Proč je tak dobrý?
Jogalozofie je pro každého. Může být zaměstnána jako guru zdravého způsobu života a začátečníků. Žádné kontraindikace a potíže - šest asanů se provádí hladce a úhledně, následují dřepy, statické lamely a cvičení "kolo".
Yogalosofiya plní tělo energií a umožňuje vám vyrovnat se se stresem. Ingber objasňuje: půl hodiny školení - čas zůstat sám se sebou. Neprovádějte asanas rychle, pospěšte si a podejte - je důležité poslouchat své vlastní pocity. Dodržování této podmínky bude mít ohromující účinek. Budete se cítit osvěženi, bez agrese, podráždění a negativity.
Yogalosofiya znatelně mění tělo. Pečlivé prozkoumání svalů tisku, hýždí, vnitřních stehen ohýbá ohyby: pás se stává tenčí, stehna jsou štíhlejší, nohy získávají elegantní úlevu. Kůže vypadá ohebnější a čerstvější.
Jogalozofie tvoří pozitivní vztah. Obvinění zivota, jasné vědomí, uklidnění, lehkost v celém těle, velkolepé formy - a to vše po půl hodině tréninku: příklad celebrity je velmi přesvědčivý. Aniston a Beckham - nadšeni fanoušci komplexu - tvrdí: čím více školení - tím vyšší zájem. Budeme kontrolovat?