Nedávno některé fitness kluby začaly provádět obecné vývojové preventivní a sportovní aktivity určené pro děti. Program všech zaměstnání závisí na věku dítěte. Takové fitness třídy se staly velmi oblíbenými mezi rodiči. A tato situace není náhodná, protože první tři roky dítěte jsou pro jeho rozvoj velmi důležité.
Tato zdatnost podporuje propagaci zdraví a psychofyzikální vývoj, podporuje motorickou aktivitu, rozvíjí koordinaci a jemné motorické dovednosti. Navíc přinášejí dítěti schopnost jednat nezávisle, propojit své pohyby s okolním světem, včetně činností jiných dětí, a pohybovat se vesmírem.
Jak jsou postaveny podobné třídy?
První věc, kterou byste měli věnovat pozornost, je, že existují určité rysy fitness aktivit s dětmi. Takže včas takové lekce nejsou delší než půl hodiny. Na organizační straně jsou tyto lekce postaveny stejně jako ostatní: mají zahřátí, hlavní část a závazek. Také tam je vždy pozdrav a rozloučení. Od těchto lekcí se liší.
Tam jsou některé body, které je třeba vzít v úvahu při provádění takové lekce. Nejprve je třeba neustále měnit typ činnosti a polohu těla. No, pokud je změna provedena každé tři minuty. To je nutné udělat, protože děti se nemohou dlouhodobě soustředit na nějaký předmět nebo představovat, rychle se unaví a obecně přestanou něco dělat.
Druhým bodem je opakování. Malé děti potřebují pohodlné a předvídatelné prostředí, jsou šťastné, když mohou předem pochopit, co se stane příště. To je také nezbytné pro zlepšení úrovně hry, protože v průběhu času začínají děti hrát nezávisle a dozvědí se, že ve stejné hře můžete hrát jinak a že můžete komplikovat pravidla. Pokud dítě dobře zná úkol nebo hru, pak se bude moci podívat na to, jak to dělají ostatní děti - to je již otázka socializace.
Proč potřebujeme fitness s dětmi?
U dětí v malém věku je hlavní činnost objektivní, protože to je přes objekty, které se dítě naučí světu. Tím, že dělá akce s předměty, dítě zjistí pro sebe různé fyzické vlastnosti, například barvu, tvar, prostorové vlastnosti atd.
Dítě se naučí používat tyto předměty, tj. začíná chápat jejich účel. Takové zvládnutí objektivních akcí podporuje vývoj různých duševních procesů v dětech, včetně paměti, vnímání, představivosti a myšlení. Během lekcí se používá světlé vybavení a úkoly jsou prováděny s objekty, které jsou navrženy tak, aby zvýšily zájem.
Co vyžadují rodiče během tříd?
V tomto věku má dítě velmi silné emocionální přitažlivost k rodičům a zejména k matce. Potřebuje hladit, dotýkat se, což znamená, že komunikace s dospělým je partnerství.
Tento typ komunikace podporuje rychlý emoční vývoj, protože děti se snaží napodobit dospělé a tato imitace je jasně vyjádřena. Dospělý v očích dítěte je zdrojem pozitivních dojmů a emocí. Pozitivní emoční pozadí podporuje vytváření zájmu o třídu a způsobuje radost z výkonu různých cvičení.
Funkcí fitness s dětmi je také skutečnost, že rodič není jenom přítomen - není o nic méně než dítě.
Rodič ve třídách provádí dvě role najednou. První roli spočívá v tom, že rodič je partnerem. To je nezbytné pro vytvoření a udržení motivace dítěte pro hodiny. Dospělý potřebuje dokončit všechny hry a cvičení s dítětem. Provádění takových prvků jako běh, chůze, skákání, cvičení s různými předměty, akrobatické cvičení, taneční pohyby atd.
Druhá role - rodič se stává trenérem. Hlavním úkolem této role je zajistit bezpečnost dítěte, zvýšit efektivitu a individualizovat přístup. Rodič může pojistit dítě a pomáhat provádět cvičení, vysvětlit některé chyby nebo napravit akce, rodič pomáhá s domácími úkoly a také poskytuje psychologickou podporu.