Které potraviny jsou dobré pro vaše zdraví?

Běžící nose, v krku přetrvává, ve výstřihu uší a teploměr prokázal teplotu 37,7 týdnů. Co udělá moderní terapeut v této situaci? Samozřejmě bude předepisovat průběh antibiotik. A existuje taková alternativa k takové léčbě? Antibiotika mají jednu významnou nevýhodu: Vylučováním patogenních bakterií nevylučují užitečné mikroorganismy, které podporují náš imunitní systém.

To je důvod, proč často vybírání antibiotik vyvolává použití několika doprovodných léků. Nepochybně, pokud je to vážná infekce nebo nebezpečné chronické onemocnění, účinek antibiotik ospravedlňuje všechny možné vedlejší účinky. Ale jestli je to studená, mírná forma chřipky, malá furuncle, je rozumné uchýlit se k přírodním prostředkům. Mnoho produktů může potlačit vývoj patogenních bakterií bez poškození přirozené obrany těla, ale naopak přispívá k jeho posílení. Jaké potraviny jsou dobré pro vaše zdraví a co byste měli jíst pro zlepšení svého imunitního systému?

Česnek na přírodu zaujímá vedoucí pozici mezi přírodními antibiotiky. Louis Pasteur, známý francouzský mikrobiolog, zjistil, že česnek je schopen zabíjet škodlivé mikroby. Má podobné vlastnosti jako penicilin. Podstata alicinu, která se tvoří - když je žárovka poškozená (například řez), aktivně bojuje proti grampozitivním a gramnegativním organismům, účinně proti stafylokokům, streptokokům a patogenům kožních infekcí. Ale léčivé vlastnosti rostlin jsou aktivní pouze v surové formě. Allicin obsažený v džusu česneku může být použit k léčbě ran a poškrábání. Užitný recept: salát z rajčat, sýra a drceného česneku v poměru 1 řez pro 2 rajčata, oblečený v olivovém oleji, chutný a užitečný terapeutický a profylaktický prostředek pro stimulaci imunity. Česnek je kontraindikován u akutních onemocnění gastrointestinálního traktu, jater a ledvin. A také by měl být používán úhledně při hypotenzi, protože má schopnost snižovat krevní tlak.

Cranberry

Brusinky jsou možná nejkrásnější a nejpřirozenější antibiotikum. Látky tanínu obsažené v bobulí zabraňují reprodukci patogenních bakterií a ztěžují jejich pronikání do buněk organismu. Vitamíny C a PP, které jsou bohaté na bobule, stimulují imunitu. Navíc má rostlina výrazné antipyretické vlastnosti. Brusinkový džus se může opít ve zvláště akutních případech spolu s některými syntetickými antibiotiky, zejména se sulfonamidy, protože brusinky přispívají ke zlepšení účinku tablet. Pití bobulí nebo šťávy s výhodou vlhké, s tepelným ošetřením, antibakteriální vlastnosti jsou sníženy. Užitný recept: Chcete-li udělat brusinku v cukru, potřebujete 500 g bobulí, tolik cukrového prášku a bílkovinného vejce. Brusinka se smíchá s bílkovinami, pak se položí na povrch, posypeme cukrem a zhroutí se. Některé vysoce kalorické, ale užitečné léky jsou připravené. Nezapomeňte, že brusinky jsou silným alergenem, proto před provedením drastických dávek tohoto bobule provést test.

Zlato

Užitečné vlastnosti medu jsou legendární. Nicméně, jako antibakteriální látka může být použita pouze nepasterizovaná látka, tj. Med z úlu, který nebyl podroben žádné léčbě. Kromě obecných posilovacích vlastností má med další užitečnou kvalitu - účinně čistí rány z mikrobů a hnisu, což přispívá k brzkému hojení. Směs medu a prášku ze skořice stimuluje tvorbu leukocytů a vytváří ochrannou bariéru v cestě virů. Užitečný recept: Pokud máte pocit, že vás napadají mikroby, míchat mletou česnekovou hřebíčku s dezertní lžící medu a vzít ji před spaním, pít teplý čaj nebo vodu. Vezměte si s sebou malou lahvičku medu na cestu, s rány a modřinami, pomůže to horší než jód.

Řecký mořský

Rostlin je bohatý na vitamíny a minerály rozpustné ve vodě a tuku. V tomto roce aktivuji imunitní systém, pomáhá chránit buněčné membrány před viry. Jezte produkt surovou vůlí. Nedávno, navzdory vývoji medicíny, mnoho lékařů se stále více obrací k receptem z minulosti. Proč? Faktem je, že bakterie a viry mají vysoký stupeň přizpůsobení agentům, kteří je chtějí zničit. Proto závislost na syntetických antibiotikách jako prostředku spásy ze všech infekcí vede k nutnosti vzít stále větší dávky léčiva a přejít k novým silným tabletám, což zase již ohrožuje samotné zdraví. To je důvod, proč přirozené antibiotika přicházejí do popředí. Nezapomeňte však, že ačkoli přírodní antibiotika jsou přírodní látky vytvořené samotnou přírodou, je nutné s nimi zacházet opatrně a pod dohledem lékaře, protože každý organismus je individuální a mohou existovat skryté nemoci nebo předispozice k alergickým reakcím.

Zázvor

Tento kořen je schopen zničit viry, oteplovat se zevnitř, podněcovat práci vaší imunity, očistit tělo toxinů díky jeho diuretickým a diaforetickým vlastnostem, stimulovat krevní oběh a zlepšit chuť k jídlu. Ginger obsahuje esenciální oleje, vitamíny C, A, fosfor, vápník a draslík, železo, hořčík, zinek, aminokyseliny, a to není úplný seznam. Pokud budete po jídle žvýkat čerstvý zázvor, obnoví váš dech na dlouhou dobu a zmírní perorální infekce. Užitečný recept: zázvorový čaj je dobrý boj proti infekcím. Na sklenici vařené vody přidáme 1-3 klíny sušeného kořene, dáme med a citron. Používání zázvoru je kontraindikováno při vysokých teplotách, krvácení, zánětu kůže.

Echinacea

Echinacea stimuluje imunitní systém a dobře čistí krev. Dokázalo se, že rostlinné polysacharidy obsažené v Echinacea mají výrazný antivirový a antibiotický účinek, ovlivňují stafylokoky, herpetické viry, chřipku, E. coli. Užitný recept: bonbóny obsahující výtažek Echinacea jsou nenahraditelné, pokud musíte trpět chladem a pokračovat v práci. Viry a mikroby nebudou stát a nešikovnost, jako v případě česneku, nevzniká. Nejdůležitější není překročit dávky uvedené na přípravcích, zvláštnost rostlin je taková, že hojivý účinek je minimalizován v případě nadměrného používání.

Aloe Vera

Toto dobře známé v naší rostlině může zabíjet baktérie uvnitř i vně našeho těla. Aloe vera obsahuje látky, které aktivují makrofágy, buňky, které ničí patogenní bakterie a viry. Aloe šťáva je vynikající lék na léčbu abscesů a akné. Další šťáva z této jedinečné rostliny se také používá k léčbě neuralgie, radikulitidy, ischias, bolesti hlavy, popálenin, abscesů, trofických vředů, ekzémů, periodontitidy a stomatitidy. Užitný recept: v lékárně najdete drogu, jako je aloe v sirupu se železem, bude to nejúčinněji pomoci tělu v boji proti bolestivému stavu. Aloe je kontraindikováno u děložního krvácení, rakoviny, těhotenství, onemocnění jater, žlučníku, ledvin.

Jak to funguje?

Přírodní antibiotika a antiseptiky vytvářejí prostředí, které ničí škodlivé mikroby bez ovlivnění prospěšných bakterií, které žijí ve střevě. Mechanismus přírodních antibiotik je odlišný: některé z nich stimulují produkci leukocytů, které jsou odpovědné za ochranu těla před infekcemi, jiné fungují jako antibakteriální léky, ničí viry nebo "špatné" bakterie, zatímco jiné odstraňují toxiny přes kůži, stimulují aktivní pocení, čtvrtý účelně posiluje imunitní systém .